脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

どんな暮らしをしたいかといえば、きちんと片付いた清潔な家で、手作りの食事をいただき、身だしなみにちょっとおしゃれ心を加えて、仕事を通じて社会と関わりを持ち、本を読んだり絵を描いたり好きなことをしながら、家族や友人と穏やかな日々を送りたいと思っています。

そんな理想の生活において、では、理想のお菓子とはいかにあるべきかと問われると、友人と喫茶店でおしゃべりする時パフェを食べたり、甘味屋さんでクリームあんみつをいただいたり、お誕生日にケーキでお祝いしたり、コース料理の最後のデザートを楽しんだりというものなのです。

今、こうして書き出してみると、月に1度、せいぜい2度程度、上質なお菓子をいただきたいと思っているのだということがわかりました。果たして、私にはそのような生活を送ることができるのでしょうか。

7月に糖尿病の教育入院をして以来、私はほぼお菓子断ちをしています。それはひと口でも食べてしまうとまた元の木阿弥に戻ってしまうからではないかと怖れているからです。例えば禁煙しようとする人が、あるいは禁煙に成功した人が、月に一本だけ、または一箱だけタバコを吸って、他の日には一切タバコを吸わずにいられるのかというのに似ています。

禁煙した人だけでなく、お酒好きな人が月に1日だけお酒を飲んだり、あるいは麻薬をやめた人が月に1日だけヘロインやコカインを吸って、他の日は何ごともないように暮らせるものなのでしょうか？

私は何年も何十年もの間、お菓子漬けになっていて、ここ最近では自分の意志の力ではお菓子を控えるということができなくなっていました。糖質まみれで心身共に苦しいのに、自分では食べ続ける以外他にどうしようもないという日々を過ごしてきました。もうお菓子を見るのもイヤなのに、それでもやめられない状態でした。つまり私はお菓子中毒、砂糖中毒でした。そんな言葉が正式にあるかどうかはわかりませんが、少なくとも自分では、お菓子中毒だと思っていました。

有名人が大麻で逮捕されるニュースに接するたびに、私は、チョコレートやアイスクリームが法律で禁止されていなくてよかったとホッと胸を撫で下ろしていました。もし禁止されていたら、私もきっと何度も逮捕されていたにちがいないからです。砂糖中毒というのは意志の力を超えた一種の生理現象のように、非常に強い力なのです。

こうして書いてみると、やっぱりお菓子を口にしてはならないと思います。アルコール依存性のAAの12ステップ・プログラムのようにお菓子に対して自らが無力であり、思い通りに生きていけなくなったことをを認めないと、もう一歩も進めなくなるでしょう。

頭ではそれはわかっていますが、心がわからず屋です。今も尚、月に1日程度ならお菓子も食べられるのではないかと、なんとか良い方法はないかと模索する日々です。この煩悩を断ち切らなくて、もうこの先の人生はないはずなのに、月に1度のお菓子すら食べられない人生なんて生きてても仕方ないとすら思ってしまうのです。まったく、自分自身が大馬鹿者で、ホトホト困っています。