レモネードダイエットから始める糖質制限と最新健康事情

レモネードダイエット３日目



今日も昨日に引きづつき体調がすぐれません。

頭が少しぼーっとするのと体がだるい症状が出ています。

いつもの感じだとおそらく明日明後日には回復していると思われます。



それではさっそく体重測定です。

体重計は床の硬さや場所によっても変わることがあるので

測る場所を決めてそこに統一しています。

そして今回のレモネードダイエットでは、私の都合から夜測るようにしています。




　　
８０・１５kg

昨日と比べるとマイナス０・８５kgです。

少しペースダウンしてきましたね。

ここからが本番といったところでしょうか。

今朝体重計に乗ったら７０・９５kgと７０kgに入ったと思ったのですが

少し戻ってしまいました。




続いて、ウエスト&太ももの写真です。



ウエスト正面観（脱力状態）



ウエスト正面観（力いれた状態）





ウエスト横面観（脱力状態）






ウエスト横面観（力をいれた状態）






なんか昨日と代わり映えしない写真ですね。

胃が空っぽなので、今まで座った時に使えていたお腹が減りました。






続いてウエストと太もものサイズ測定です。


ウエストのサイズ





９８・０�pといったところでしょうか？

昨日よりも０・５mmプラスです。





太もものサイズ




太ももは５８・１�pで、こちらは０・９�pのマイナスです。


今日は水分を多く摂ったせいか測定結果にあまり動きがありまあせんでしたね。


でも着実に減っているのは事実

あと７日間頑張ります

今朝は早起きできなかったので腸内洗浄はできなかったので

このブログを書きながらやっております。

ただいまお腹がゴロゴロ入っております。




本日の結果です。





以上３日目の報告でした


それでは、皆さんまた明日〜











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