レモネードダイエット１日目の体重とウエスト&太ももの変化: レモネードダイエットから始める糖質制限と最新健康事情

2017年03月19日

レモネードダイエット１日目の体重とウエスト&太ももの変化

レモネードダイエット1日目

　ついに始まってしまいました。

　今日から固形物は口にできません！

　ちなみに今回はアップるする写真や体重測定は夜に行うことに統一します。

　経験的に朝に測定する方が就寝時の発汗などで軽くなるし

　お腹も細くなるのですが、

　仕事の準備やらで何かと忙しいので夜にさせていただきます。

それではさっそく体重測定です。

体重計は床の硬さや場所によっても変わることがあるので

測る場所を決めてそこに統一しています。

８１・９kg

昨日と比べるといきなりマイナス１・９kgです。

まあ、これはおそらく前日の胃や腸に残っていた食物やウンチなんかが

減っただけだと思います。

続いて、ウエスト&太ももの写真です。

ウエスト正面観（脱力状態）

ウエスト正面観（力いれた状態）

ウエスト横面観（脱力状態）

ウエスト横面観（力をいれた状態）

写真では分かりづらいかもしれませんが

今日1日何も食べていないので、若干お腹がスッキリしています。

パンパンに張った感じが減りました。

続いてウエストと太もものサイズ測定です。

>ウエストのサイズ

この写真で見ると前日よりも７mmくらい細くなったようです。

太もものサイズ

これは見た感じ前日とほぼ変わらないのかな。

やはり1日目では痩せたというよりは

お腹の中に入っていた物がなくなって軽くスッキリしたという感じですね。

本日の結果です。

レモネードダイエット１日目の結果
　体重　　　　８３・８kg　　　→　　　８１・９kg
　ウエスト　　９９cm　　　→　　　９８・３㎝
　太もも　　　６０cm　　　→　　　６０cm

以上1日目の報告でした

それでは、皆さんまた明日～

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posted by ダイスケ at 17:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | マスタークレンズダイエット

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