ブレインハックス
−人生を３倍楽しむ脳科学

佐々木正悟著


何かを上手に楽しくやっていくために
どおすれば続けられ
マスターして行くことが
できるのかということを
脳科学に基づいた視点から
著者が実際に実践をしていることも
含めて、わかりやすく書かれています。

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勉強をたのしくするため


同じ刺激に同じパターンで、繰り返し自分の目や耳から情報を取り入れ続けること。
勉強前にマスターしたらやりたいことをリストアップ（モチベーション）
最初は勉強時間を持つという目標にする
いろいろな状況での勉強


仕事をかたづけるため

プライミング効果による検索エンジンの活用
自分のマイペースを知り、その時間の80％で片付けるようにする
初頭努力と締め切り効果を利用する。
やらなければならない仕事のリストノートを１冊用意する


人と上手につきあうため

世界を共有する


きれいにやせるため

何かをやめるコツは先送りにすること


記憶力をたかめるため

何かを記憶するには何を記憶する必要があるかを明確化する
人に説明し記憶を定着させる

などあの”ライフハックス”
”スピードハックス”を書いた著者ならではの
方法論が展開されています。
そこには脳科学という裏づけが
あるため本当に納得できます。

実際に行動に移せば
まさしく人生を３倍楽しむことが
できる気がします！！

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佐々木正悟氏のブログ
　
佐々木正悟氏のプロフィール（ご本人のブログより）
■名前　佐々木　正悟（ささきしょうご）
■職業　心理学ジャーナリスト
■生年月日　1973年7月30日
■メールアドレス　ssksyg＠gmail.com
■住所　埼玉県

■略歴
1973年 7月　北海道旭川市生まれ
1997年 3月　獨協大学英語科を卒業
1998年 5月　ドコモサービスで働く
2001年 8月　アヴィラ大学心理学科に留学
2004年 5月　同大学卒業
2004年 8月　ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍
2005年 5月　『「ロボット」心理学』(文芸社)発行
2006年 4月　日経ビジネスオンライン（NBO)で「今日の仕事のコツ」を大橋悦夫さんとともに連載
2006年11月　『ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア』(毎日コミュニケーションズ）発行
2007年 2月　『スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術』（日本実業出版）発行
2007年 3月　NBO連載終了
2007年 3月　『脳は直感している』（祥伝社新書）発行

■現在の活動
・「シゴタノ！-仕事を楽しくする研究日誌」にて「心理ハック」を週１回連載中
・「FPN-新規事業とイノベーションを考えるビジネスニュースコミュニティ」にて「心理ハック」を週１回連載中


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オレンジトラフィックでびっくりアクセス

無理なくつづけられる
年収10倍アップ
勉強法

勝間和代著　

効率をあげて収入に直結した
勉強をしましょうという
今まで著者があげてきた成果を
どのように勉強してなす事が
できたのかを簡潔に
方法論が述べられてます。

無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法 勝間 和代 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2007-04-05 売り上げランキング : 151 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

パソコンを補助脳として使うという方法
速読をマスターし効率をあげる方法
耳を活用（良いヘッドフォンで集中）する方法
キーボード入力倍増する方法
マインドマップを活用する方法
基礎を徹底的に時間をかける方法
英語のオーディオブックを活用する方法
月収の5〜10％を自分に投資する方法
最新セールス手法も英語が必須する方法
仕事のリテラシーのために基本は身に付けるする方法
（理解するベースとなる能力）
などなど
いかに効率よく短時間に
勉強するかが鍵です！！


著者が昔あの梅森浩一氏に
面接で採用された理由として
オンライン技術者の資格がその理由の
ひとつであったとおっしゃっています。
まさに収入に直結した勉強のせいかです。


最上級の資格をめざす方法
英語TOEIC860を目指す
アルクのTOEICコースを活用する

など具体的な方法についても
触れられています。

会計は必須であり
まずは
まずは簿記三級入門を読んで
家計簿を複式でつけてみる
日経を読んできになる箇所は
オリジナル文献を調べてみる
など日々の生活のなかでの
勉強法や

経済学はライバルが少ない、勉強の穴場である
などいかに収入に結びつけるかについても
教えてくれます。

ほんと中身の濃い
勉強するための
勉強法です！！




効率をあげて収入に直結した勉強をしましょう！！


勝間和代氏の自己紹介
　
〜勝間和代氏のブログよりの引用〜
はじめまして、勝間和代です。


本職は経済評論家(兼公認会計士)です。これまでの、経営コンサルタント、トレーダー、証券アナリストなどの経験を生かして、2007年からフリーの経済評論家として独立しました。
2005年には、ウォールストリートジャーナル紙から「2005年に注目したい50人の女性」の1人に選んでいただきました。2006年はエイボン女性大賞を最年少で受賞しました。
これまではブルームバーグ、日経CNBC、WSJ、FTなどに専門的なコメントをすることが多かったのですが、最近は朝日新聞や日経マネーなど、一般の新聞や雑誌に、かみ砕いた話をすることが多くなってきました。もし見かけたら、応援してください。
2007年3月からは、2年間の任期で、内閣府男女共同参画局の「仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）に関する専門調査会」の専門委員にも就任しています。
オンライン上では、女性コミュニティ・サイトの草分けの一つであるムギ畑の創始者として、「ムギさん」という通称で活動しています。
家では、高2、中2、小3の娘3人の育児と格闘する毎日です。こちらも毎日が新しい発見で、母親業もまだまだ未熟です。
会計、株式、少子化、キャリア論などについての講演・取材等についても、受け付けておりますのでお問い合わせください。


無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法

１２万部を突破したベストセラー『無理なく続けられる　年収１０倍アップ勉強法』（勝間和代）でも取り上げられた-オーディオブック・ポータルサイト FeBe-

会社を辞めずに簡単にできる
週末起業
Weekend Entrepreneur

藤井孝一監修
週末起業鉄人会著

５つの成功事例
1.英語教材販売/桃山真一
2.メルマガ発行/ターレス今井
3.翻訳仲介業/梅村康夫
4.ウェブディレクター/松原伸禎
5.婚礼司会業/櫻庭寛
を通して５３の成功の秘訣を与えてくれます。

会社を辞めずに簡単にできる週末起業 週末起業鉄人会 藤井 孝一 双葉社 2003-12 売り上げランキング : 91183 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

週末起業を４つのタイプに分け
それぞれの成功事例をもとに
秘訣を与えてくれます。

モノ
ワザ
知識
人脈

副業とはいえ
仕事ですから、
サラリーマン的な考えでは
成功は難しいと思います。
実際独立してからでも
発想や考え方を変えるのは
至難の業ですから、副業でと
なると、その責任感を考えると
よほどしっかりした考えと
計画がないと。

ただしここに登場する
５つの事例の方たちは
責任と将来の計画性を持って
事業を進められ成功を
収めています。
そのあたりからヒントを
自分自身で見つけ
実践することが肝心なのかな
とは思います。

会社を辞めずに起業する！
週末起業フォーラムただいま会員募集中。

2003.12初版発行です。
この年くらいだと
まだ先駆者的なメリットも
大きかったのでしょうね。
はじめるのが遅すぎるって
ことはいつの時代にもないはずですが。

藤井 孝一（ふじい・こういち）氏プロフィール
経営コンサルタント（中小企業診断士）。
慶応義塾大学文学部を卒業後、大手金融会社でマーケティングを担当。
米国駐在を経て、中小企業と起業家への経営コンサルティング開始する。
2002年6月「週末起業フォーラム」を設立。
この新しい起業スタイルを全国のビジネスパーソンに普及させるべく奔走中。
著書にベストセラー「週末起業」（ちくま新書）ほか多数。

「会社を辞めずに、小資本で起業する」　。
　　
これが「週末起業」のコンセプトです。これにより憧れの起業が現実になり、
ハリのある週末と副収入が確保できるようになります。

起業は素晴らしい人生の選択肢ですが、会社を辞めてとなると大変なリスク
が伴います。そこで、会社にいながら始めることをおすすめします。

週末起業家は、今、確実に増えています。皆さん「自分が本当にやりたいこと」
「やりたかったけれど、あきらめていたこと」で実現しています。

例えば、
　・「趣味に関するモノをインターネットで売る」
　・「得意分野の教師、コンサルタントをする」
　・「代行業をする」
　・「ニュースやコラムを書いて売る」
　・「人脈を生かして、仕事の仲介や斡旋をする」
といったことです。失礼ながら、別に難しいスキルや資格をお持ちの方々で
はありませんが、ちょっとしたアイデアで始め、少しづつ大きくしています。

「たくさんいると言うが、見たことないぞ！」

と、おっしゃる方、それは彼らが自分の会社に知られることを嫌い、人前に登
場しないのです。だから彼らの存在は知られませんし、ノウハウもなかなか流
出しません。

「では、どうすれば週末起業家になれるの？」

その問いに答えているのが、ここでご紹介するNPO法人です。ここの代表であ
る藤井孝一氏は、自ら「週末起業」を実践、そのノウハウを「週末起業」
（筑摩書房）にまとめました。
そして日本全国でセミナーを行い、すでに2000人近くに語ったそうです。う
ち何人かは実際に週末起業家になりました。ただセミナーでは時間の関係も
ありコンセプトしか伝えられません。そこで継続的支援する組織を作ったの
です。
それが会員制組織「週末起業フォーラム」です。ここで

・「週末起業」のノウハウを伝え、
・コンサルティングし、
・週末起業家同士の交流を図る場を提供、

これにより希望する方全員に週末起業家になっていただくことを目指します。

ここの会員になると様々な支援、特典が得られます。
是非一度週末起業フォーラムのサイトを覗いてみてください。

会社を辞めずに簡単にできる週末起業

起業の情報収集ならアンテレクト新聞

何もしないで月５０万円！
幸せにプチリタイヤする方法
A PETIT-RETIREMENT WILL FIND THE DOOR TO YOUR FREEDOM

石井貴士著

情報起業のノウハウです。
ネット上で２０００円〜１００００円で
売られている内容です。
しかし重みがまったく違うのは
なぜでしょう。

何もしないで月50万円!幸せにプチリタイヤする方法 石井 貴士 ゴマブックス 2004-04 売り上げランキング : 146506 Amazonで詳しく見る by G-Tools

情報起業というものを知って
はや半年、いまだに
なにもせずにいますが
日をおうごとに

インフォカートや
インフォトップなどの
情報系のASPの商品数は
増えていってます。
最近ではWebDo！なる
物販系の商材と情報系を
組み合わせたASPまでが
オープンしました。

WebDo!

これだけの商品があると
なかには人の真似を
したものや
まんまパクッてるものまで
雑多な混沌とした状態です。

そんな中でこの石井貴士氏の
書籍は初版が2004年５月
かなり初期の段階で
成功された方ですので
それだけに真実味と
説得力があります。

今はスタンダードな言葉になった
プチリタイヤ。
石井貴士氏が考案され
商標登録されてます。
とくにダブルスキルをみにつけろ
というくだりはなるほどと
関心させられました。

情報起業のための情報を
ネットで高く購入するより
こういった本当に成功された
先人の書籍を参考にしたほうが
何倍もお得では？と思います。

書籍から学び
信用できそうな方ならば
その方の商材も安心です。

何もしないで月５０万円！幸せにプチリタイヤする方法とは？

何もしないで月50万円!幸せにプチリタイヤする方法

頭の回転が
50倍速くなる
脳の作り方
~「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法~

苫米地英人　著

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抽象度の高い思考を身に
つけることにより
知らないことも解るようになる

そして、
子供が一からすべてを
学ぶように、ひとは
一から学ぶ脳を作ることができる

これがこの書籍の中心を
通る線だと思います。

ここで問題になってくるのが
クリティカルエイジという問題

※クリティカルエイジとは

　　遺伝的に決まっているそれぞれの器官の
　　それぞれの機能の発達の年齢
　　たとえば言語であれば８〜１３歳。
ただし筆者はそれを克服できるといい、
具体的な方法も述べられています。

リラックスし集中状態をつくり超並列脳を
つくること。詳細は読むこととして
ポイントは超並列脳により
クリティカルエイジを克服すること

筆者の以前の著書
”脳と心の洗い方”にも
出てきますがトリガーとアンカー、
共感覚をつくるトレーニングが
この新しい脳（超並列脳）を
つくるうえでも
必要になってきます。
※共感覚とは
先天的に１万人に１人いるといわれ
ある感覚がほかの感覚でも感じられること
たとえばものを触って（触感覚）赤く感じる（視覚）
このテーマで
日本映画”ギミー・ヘブン”があります。
よく共感覚の事がわかります。

そしてこれらのトレーニングを
行いながら加速学習を
理解する事により
今までの何十倍もの速さで
学習していくことができるのです。

最後の章にある
パラレルタイムライン・ダヴィンチワールド
による夢をかなえる方法は圧巻でした。

今ある自分の過去と未来
べつのなりたい自分の未来
高い理想の未来
この３つの世界を
ひとつにつなげ合成したものを
脳に信じ込ませ
勝手に脳がそこに向かっていく
という方法です。

これはほんとにできそおな気がします。

ぜひ苫米地英人氏の他の著作も
一緒に読むことをお勧めします！！

苫米地英人氏の著作

苫米地英人氏の５０倍速英語脳プログラムあります。フォレスト出版リーダーズクラブ

頭の回転が50倍速くなる脳の作り方~「クリティカルエイジ」を克服する加速勉強法~

Dr.Tomabechi's Method to Change Your Life
Ｄｒ.トマベチの人生を変える！
脳と心の洗い方
Selfwash your Brain
『なりたい自分』になれるプライミングの技術
苫米地英人　著
Hideto Tomabech,Ph.D

脳と心の洗い方~「なりたい自分」になれるプライミングの技術~ フォレスト出版 2006-07-07 売り上げランキング : 6522 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

最近読んだ本のなかでは
一番のおすすめ本です。

好き嫌いもあろうかと
思いますが、潜在意識を
利用した目標達成の
仕方には今までの書籍等では
紹介されたことがない
やり方が書かれています。

専門的な言葉が数多く
でてきますので
難解に感じましたが
理解すれば
やることは簡単そおです。

まずなぜ皆が成功できないか？
目標設定の方法と
思考法がまちがっているからだと
筆者は言います。

自分自身の潜在意識に
おおいなる勘違いをさせ
ホメオスタシスの同調により
まわりをも巻き込み
成功へ向かっていくという方法。

ポイントは４つです。
１．変性意識
２．内部表現
３．ホメオスタシス
４．プライミング

変性意識を利用して内部表現を
書き換えながら、
ホメオスタシスによって
成功へ勝手にすすんでいく。
その事をリアルに感じるために
プライミングをりようする。

この成功への方法を
非常に具体的に
書かれていて
たぶん読みながら
自分の意識が
少し変わっていくのが
感じられると思います。
それぐらい
私にとってはインパクトのある
内容でした。
ぜひとも実践したい書籍です！！

※用語解説

• 変性意識：物理的現実現実世界ではない世界に少しでも臨場感を感じている意識（通常人は皆この状態である）ここより深い意識をトランス状態と言う
• 内部表現：本書では我々の心の中、脳の中に映っている世界を内部表現という。それはイコール物理的な外部世界のときもあれば、そうでない映画の中の世界のような場合もある
• ホメオスタシス：内部表現世界の中に「手はここにありますよ」と書き込まれると、手はそこに行くしかない。そこに行くしかない原理をホメオスタシスという
• プライミング：脳の中で何らかの報酬回路が働くとき、先にドーパミンが流れる現象

苫米地英人氏プロフィール

1959年東京都生まれ。
脳機能学者・計算言語学者・認知心理学者。
イェール大学認知科学研究所、同人工知能研究所、カーネギーメロン大学計算機科学部研究員、
同哲学科研究員、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所長、
通商産業省情報処理振興審議会専門委員等歴任。
中国南開大学客座教授、全日本気功師会理事。
カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)。

上智大学卒業後、三菱地所を経て、フルブライト留学生としてイェール大学大学院に留学。
人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。
同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピューター科学分野の世界的エリートが集まるカーネギーメロン大学大学院に進み、１０年に１人しか出ないと言われる計算言語学の博士号を取得。
在学中には、世界で最初の音声通訳システムを開発し、ＣＮＮで、紹介された。
マッキントッシュの日本語入力ソフト開発者でもある。

同大学の計算機科学部研究員、同哲学科研究員などを務めた後、帰国。
徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、
通商産業省情報処理振興審議会専門委員など歴任した。
また、ドクター苫米地ワークスでは、医師、臨床心理士、経営幹部などを対象に
臨場感技術などを用いた能力開発の技術をレクチャーするクラスを定期的に開催している。

さらに、特殊な音源刺激を脳の各位に与え女性のバストアップや痩身、ＩＱ向上などの
効果を埋め込んだ着うたが、ディスカバリーチャンネルでも紹介され、全世界で話題を呼んだ。
同時通訳者時代からの経験と脳機能学者・計算言語学者としての見識から生み出した外国語を
母国語として学習する「英語脳のつくり方」プロジェクトも内外の注目を浴び、テレビ・雑誌など多数。

ディベート界でもマサチューセッツ大学トーナメントディベートチーム代表としてＮＤＴ
（米国ナショナルディベートトーナメント）のツアーに日本人として初めて参加し、
現在、あらゆる大学ディベートトーナメントの審判委員長を務めるなど、多岐にわたり活躍。

現在、ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボCEO、角川春樹事務所顧問。


苫米地英人氏の５０倍速英語脳プログラムあります。フォレスト出版リーダーズクラブ 　

苫米地英人氏のブログ

脳と心の洗い方~「なりたい自分」になれるプライミングの技術~

モバゲータウンが
すごい理由
オジサンにはわからない、ケイタイ・コンテンツ成功の秘けつ

石野純也著
ISHINO　JUNYA

モバゲータウンがすごい理由 ~オジサンにはわからない、ケータイ・コンテンツ成功の秘けつ~ 石野 純也 毎日コミュニケーションズ 2007-06-19 売り上げランキング : 575 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

通称モバゲーのモバゲータウンが
出来たのは2006年２月一年強で
この認知度は凄いです。
今の会員は500万人を越え
あのミクシーをも
凌駕する勢いです。

実際はそのサイトも訪れたことは
ないんですが、ここまでの
成功の秘密があるかもと思い
手にしました。

内容はモバゲーの成功を中心として
現在の携帯コンテンツの
現状と未来への予測を分析って内容でした。

モバゲーについて
おっさん的な（筆者をおっさんと
いってるわけではありません、
たぶん私のほうがおっさんです）
視点から分析しており
おっさん的には参考となりました。

ただし高校生なんかに言わせると
笑われる気がします。
高校生のときって
ようは感覚ですから、
分析云々より面白く
遊べればよいという
感覚でしょうか？

もともとは無料の携帯用ゲームから
始まったモバゲーが
なぜここまで指示されるように
なったのか？
それはモバゲーとタイミングを
同じくして出てきた
パケット定額制、
それとナンバーポータビリティーという制度
ここにつきると思われます。
筆者もそう分析されています。
それによって携帯コンテンツの
公式サイトの有利性がくずれつつあると。
もちろんモバゲーは公式サイトではなく
いわゆる勝手サイトです。

このモバゲーを運営する
DeNAですがもともとは
南場智子社長が独立されビッターズという
パソコンのオークションサイトから
たしか始まっています。
NHKのプロフェッショナルで
昨年やってました。
社長自身は
その後よく
ビジネス誌でお見かけします。

それからモバオク
ポケットアフィリエイト
モバゲーと
携帯のサイトに特化した
事業によって
成長を遂げた会社です。
まだ成長されてますが。

前向きな社長の
気風そのままの
前向きな会社だなという
印象がありました。

新しいものを
どんどんと取り入れ
常に進化し続ける！
モバゲーから学べる
成功へのヒントかな
と思います。

とりあえずは
パケット定額制にして
モバゲーはじめないと
浦島太郎に
なりそおです。

すべてはここから”ビッダーズ”

そしてモバオク

そしてモバゲータウン


モバゲータウンがすごい理由 ~オジサンにはわからない、ケータイ・コンテンツ成功の秘けつ~