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2019年01月31日
得をする人になる方法
人として損をしやすい人しにくい人がいます。
ポーポーはそんな「得をする生き方」「損をしない生き方」を
心理学や脳科学などの知見から
精神論ではなく考えていきたいと思っています。
得をする人の例として
①気持ちを切り替える、固執しない
人は感情で動く生き物です。感情はとても大事です。
でもこの感情に引っ張られすぎると
人は不合理なことをしでかします。
固執することはちょっと良いことを生むこともありますが
圧倒的に自分を苦しめるものとなります。
人や物には固執しないことがいいでしょう。
脳の機能を低下させたり判断力がなくなります。
固執して得られたものは強い快楽を生むことがありますが
確率からいうと手は入らない
逆に言うと手に入らないから固執するのです。
ここは気持ちを切り替えて
次に進む方が圧倒的に得をします。
②やらされない。自分でやる
仕事でもプライベートでも
何かをやらされている感じになると
とたんに苦痛になります。
仕事から得られる効果も下がります。
何かの理由をつけて「これは自分からやっている」という
意識を作ると得をします。
「仕方ないから」そんな
他人の呪縛から抜けだしましょう。
③楽しいことを純粋に楽しむ
脳の機能や心理面から考えても
楽しいときに楽しめる人は得をします。
楽しむときに罪悪感を持って
つまらないフリょするのは最悪です。
脳の機能も活性化しませんし
ストレスも発散されない
そのうちいろいろなものがつまらなくなり
生きていくことがつらくなります。
楽しむときにおもいっきりたのしめる。
そんな人になりましょう。
④人の視線にとらわれ過ぎない
人の視線を感じるのは悪いことではありません。
自分を律したり仕事の効率があがったりする効果があります。
これをホーソン効果と言います。
でもとらわれ過ぎてしまうと
自分のためでなく他人のためになったり
ふりまわされてしまいます。
これはよくありません。
ちょっと視線を意識する。
でも自分は自分。
別に他人がどうみても関係ありません。
そんな強さは自分を救います。
⑤不安に負けない。負け過ぎない
人は不安に支配されるととても不合理な行動をしはじめます。
少しの不安は危機管理能力を高めて
良いことも多いのですが
過度にになると目先の安心感を得るために
本当の安心ほ手放してしまいがちです。
自分がほしいものは安心感なのか
それとも安心なのか
考えて行動しないと結果的に損をしてしまうこともあります。
⑥比較しない、比較しすぎない。
これはとても難しいかもしれません。
なぜなら人の判断基準は比較そのものだからです。
「比較をしてはいけない」というと
それは判断を放棄することになりかねません。
比較することは仕方ない。
でも過度に比較してねたんだり
コンプレックスを感じたりしてしまいます。
それはあまり得な行動につながるとはいえません。
