メグスリノキ

１．メグスリノキとは
メグスリノキとは、カエデ科カエデ属の落葉高木です。「目薬の木」と表記されることもあり、また、「長者の木」や「千里眼の木」、「ミツバナ」、「ミツバハナ」などと呼ばれることもあります。日本国内のみに自生し、主に標高700メートル付近に多く見られるそうです。目と肝臓の調子を整えることが期待されています。

名前の由来は、戦国時代頃から樹皮を煎じた汁を目薬として使用すると眼病などに効用があるとする民間療法があったからだそうです。

２．成分
葉や樹皮を煎じた汁には特有の苦味があり、それがロドデンドロールという成分で肝臓の機能を高める作用が期待されています。その他に、トリテルペン・タンニン・ケルセチン・カテキンなど多くの成分が含まれていて薬効に関わっているといわれています。

３．安全性
古くから民間薬として利用されてきた歴史があるので、安全性は高いものと思われますが、どのような食品でもアレルギーの起る可能性はありますので、アレルギー体質の方はご注意ください。



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ルテイン

１．ルテインとは
ルテインとは、緑黄色野菜に含まれるカロテノイドの仲間です。カロテイノイドにはニンジンのカロテンやトマトのリコピンなども属しています。いずれも、黄色〜赤色の色素成分で、抗酸化作用を持っています。なお、ルテインは黄色です。

ルテインは、人間の目(黄斑部、水晶体)にも含まれていて、目の機能強化、白内障や加齢黄斑変性などの眼病予防に役立つ成分として、近年注目されています。

食事からルテインを多く摂取した人において、結腸がんの発生リスクを減らしたという研究が報告されていますが、サプリメントとして摂取した場合にも有効であるかはまだ十分検証されていません。

２．成分
緑黄色野菜（ホウレンソウ、ブロッコリー、キャベツなど）、トウモロコシ、マリーゴールド（花びら）などに多く含まれています。

３．安全性
通常の食品中に含まれる成分なので、安全性は高いものと思われます。




健康食品は、物によってはかなり高額の商品もあります。購入した後で、意外と味がまずくて続けられないとか、錠剤のサイズが大きすぎて飲みづらいといったようなトラブルに見舞われることがあります。また、アレルギーが出たり思わぬ副作用が出たりして途中でやめざるを得なくなるという場合もあります。でも、一度開封してしまうと高い代金を支払ったのに返品ができなくて困ったという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 まずは、興味をもった商品があれば無料サンプルをもらって試してみるというのがよいと思います。

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