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2018年10月04日
ピントレ
毎度お久しぶりです^ ^
昨日ためしてガッテンで血糖値を改善するピンク筋のエクササイズをやってました!
めっちゃ筋肉に効いてるかんじ(人´∀`)
ただめっちゃきつい笑
週二回でいいみたいなので3カ月続けられるかなぁ。とりあえずあわよくば血糖値が下がればいいなというかんじでがんばります笑
気になる方はネットで調べればでてくると思うので見てみてください♪
それでは^ ^
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