この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

昨年の暑さは、「不要不急の外出」を控える暑さでしたね。

２月から春の陽気が予想されていて
今年は、いつから暑くなるのだろう。

６月頃から気を付けてレベルの暑さではなく、

災害が予想されるとき
報道発表で
「不要不急の外出」を控えるよう発表がありますが、
このレベルの暑さですかね。

熱中症対策として
報道発表があるとしたらこんな感じですかね。

「不要不急の外出」を控え
「エアコンを活用して、室内温度は28度以下に保ちましょう」ぐらいの発表を行わないとダメかも知れませんね。

ただ、実際、災害が予想され
「不要不急の外出」を控えるよう発表があっても
多くの社会人、学生は普段通り、通勤・通学していますからね。

あまり、意味をなさないかも知れませんけど・・・

今年も、タニタ製の熱中アラームが大活躍しそう・・・

川崎大師に厄払い・商売繁盛で行ってきました。


昨年、休日に行き、大変な目にあったので、
仕事の合間を活用し平日に。

行った時がピークで
帰りは空いていましたね。

くずもち・まんじゅう・とんとん飴などなど購入し、
護摩に参加し、木札を受け取り完了。

今年一年も、常に攻めの姿勢で頑張って・楽しみながら
仕事・私生活を送って行ければと最高ですね。

今年の仕事も終わり自由時間。

さっそく、小規模事業者持続化補助金の骨組みに着手。

ただ、同じことを書いても
採択されないでしょうから・・・

どうしたらよいものか・・・

会社としては、今回の小規模事業者持続化補助金を活用した事業を
継続し、ブラッシュアップさせられれば、
ベストなのですがね。

東京都正規雇用等転換安定化支援助成金
交付決定通知書が届きました！

大丈夫と思っていても、
ホッと一安心ですね。



これから、３か月の間に、
労働者に対して

３年間の指導育成計画の策定

指導育成者（メンター）の選任及びメンターによる指導

指導育成計画に基づく研修の実施

日ごろから、将来どうなりたい
そのためには、何が必要か。

など話をし、それに向けて指導・研修を行っているから

それを書類に落とし込めばOKのようですね。

会社の成長は、若い社員の成長があってこそですから、
できる限りの時間とお金を使って
継続的に、成長の手助けをしていきたいと思います。追記

なかなかの数字ですね。



かくれ肥満

体脂肪がすごいね。
23％越え
体重66で標準体重69なら
数字的には、問題無いのに

どれだけ、ぶよぶよなんだか・・・

2019年は、カラダを鍛えて
流行語にノミネートされた「筋肉は裏切らない」
カラダになるぞ！

筋肉は裏切らないカラダは、
どうしたら最短で出来るかな・・・

薄着になる、来春目標だ！

今年も、体型は維持出来ているので
健康体かなと思っていたら、


最初の説明で、血液が薄くなっていますと・・・

血色素量（ヘモグロビン）の値が低くなっていました。

前年比1.0Hbほど

と言っても、要注意レベルの範囲内

担当の医師からは

中年男性は、
胃がん、大腸がんなど消化器のがんが原因である可能性があるとのこと


鉄分を多く摂取すること
ほうれん草
レバー
ひじき
あと、以外にも、
ココア
チョコレート（カカオ成分の多いもの）
ナッツ類

そして、鉄分をより効率的に摂るためには、
ビタミンCを一緒に摂ること

チョコレートは意外でしたね。

合わせて、たんぱく質の摂取をアドバイスされる。
たんぱく質は、赤血球の中のヘモグロビンの材料となる栄養素で卵、肉は欠かさないようにとのこと

後は、こういったサプリですね↓↓↓

【ポイント20倍】 美容と健康 ミネラメイト 隠れ鉄不足 ヘム鉄 水溶性 イオン化鉄 サプリメント 鉄分 フェチチン 貧血 Fe ヘモグロビン ミトコンドリア 造血 生理 持久 エネルギー代謝 息切れ 疲労が抜けない 赤血球 エムアシスト 価格:4,800円 (2018/8/19 16:04時点) 感想(0件)

それ以外は、コレステロール値も増えていたが、
善玉が増えているので問題ないとのこと

体重や腹囲などは、前年と変わらずでしたけど、
内面的な部分でご指摘を受けるとは・・・

カラダの中はわかりませんね。

見られていると思うと
会話の仕方・姿勢・表情など
色々と意識するようになりましたね。

意識過剰かも知れませんけど（笑）

でも、見られているということは
色々なところを気にするようになりますから。

それに「見られている」
「注目されている」と思うと
頑張れるですよね。

成長する気もします。

見られる・注目される効果は

ホーソン効果とは、物理的で客観的な作業条件を変化させても従業員の作業効率には殆ど違いが見られず、職場の良好な人間関係形成や個人の労働観を重視した方が労働改善が見込めるという効果のこと。

仕事に当てはめると

仲間の行動を
しっかり見ているよ！とアピールすると
みんな「見られている」・「注目されている」と思い
仕事頑張るようになるのかな（笑）

ちょっと、試してみようと思います。

そろそろ、１２月ですね。

この封筒、サポートツール開設のご案内が届いたら
小規模事業者持続化補助金は、申請の時期を迎えます。



サポートツールは、
仮ＩＤから
メールアドレスを登録し
ログインを行います。

その後は、メニュー画面より作業を行い
記入例をみながら項目を埋めていきます。

入力ミスがあると
エラーメッセージで教えてくれるのは助かりますね。

もちろん、従来通り書式をダウンロードして
作成するのもＯＫです。

補助事業の実施期限は平成30年12月31日まで

それまでに、事業に係る経費の支払いは完了させなければ

申請書提出の締め切りは、
事業完了日から起算して30日
または、平成31年1月10日（木）のいずれか早い日まで！

ラストスパートです。追記

大人気のレインボーレッド

毎朝、頂いています。

キウイはビタミンCが非常に多く、
１個で１日に必要な量の２倍入っているとのこと。

レインボーレッドは、
収穫時期は比較的早く９月下旬〜１０月上旬となり、
低温下でも追熟する性質があるので、
貯蔵性があまり無く、出回る時期も限られています。

だから、少しお高いですね。

ネット見かけるのは
緑の中に赤
この辺で売られているのは、
黄の中に赤


とても、甘くておいしいです。

これを食べられるのも
あとわずか・・・

次は、年末に向けて緑色のキウイですね。

送料無料 キウイフルーツ レインボーレッド全国でも数箇所しか栽培されていない常識を覆すほど甘〜い♪キウイフルーツ山梨産 レインボーレッド1.2kg【北海道、沖縄、一部離島は別途800円】 価格:2,280円 (2018/11/18 18:42時点) 感想(105件)

少し早いかも知れませんが都内ウォーキングで
神宮外苑のイチョウ並木へ。


この時期は最高ですね。
綺麗な景色は、心を落ち着かせてくれますね。

近年は、自律神経の乱れとか失調症とか
目に見えないカラダの不調を訴える人が多くなっていますね。

疲れを感じたら無理しないで！
頑張りたい時に頑張ればいいんだよ！

こんな感じで働ければ、失調症にならないかも。追記