仕事に役立つ...助成金・補助金

ゴールデンウィーク期間中はステイホームを実践中。
日中は、一歩も外出していません。

食事の生物系は初日・二日目のみ
それからは、インスタント系に

そろそろ生物食べたいので、明日は買い物予定。
食べ物の備蓄はあるので、外出する必要はないのですが・・・
生物を食べたいという欲求に負けなければ。

ステイホーム中は、様々なユーチューブを見ながら生活。

筋トレも実践。
ただ、体重は若干増えたので、
ステイホームあけたらダイエットしようかなと思ってます。


真面目な高齢者はステーホーム中。

緊急事態宣言の延長に伴い5月末までステイホーム続けたら、
体力低下が低下し
これから暑さ
高齢者は、コロナより熱中症対策をしっかりしないと、
熱中症で倒れる人が増加しそう・・・

熱中症の危険は気温が急に上昇する梅雨明けなど、
蒸し暑い環境に慣れない時期が一番危険。

東京消防庁の月別の救急搬送人員からも
真夏の暑い日のイメージが強い熱中症。
例年、梅雨明け後の７月下旬から８月上旬のお盆ごろまでが発生のピークと言われている。
しかし、熱中症になるのは、体が暑さに慣れていない季節の変わり目の５〜６月も注意が必要だ。

環境省熱中症予防情報サイトでは
環境省熱中症予防情報サイト
日々の暑さ指数について提供していて参考になりますね。

今年は、子供たちがグッズを準備


この熱中症計と子供たちとのコミュニケーションを活用し
きょうの数値は何℃？水分とった？などのコミュニケーションを活用し
まず、梅雨の時期をの乗り越えたいと思います。