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2016年03月31日
ダイエット効果とデトックスによる美肌効果も期待！無農薬こんにゃく米
ダイエット効果とデトックスによる美肌効果も期待！
無農薬こんにゃく米
糖質もカロリーもカット 1680円 送料無料
院内レストラン売店のワンコイン「麻婆茄子丼」
月曜日は心臓の方の定期検診日。
変わりなしですり抜けて安堵＾＾
院内レストラン前の売店の「麻婆（マーボー）茄子丼」を購入。
カツ丼やカレー丼などもあって、いずれもワンコイン500円と安い。
茄子は色が汚くなってしまいますが、味は美味しかったです。
食べたいものを食べないで長生きなんてしたくない！
お宅のご主人様は こんな言葉を口にしていませんか？
特に男性は炭水化物が大好き！
ご飯を食べないと食べた気がしない。
でもからだコントロールの完全無農薬
こんにゃく米なら大丈夫！言わなければ、まず気付きません！
家族みんなのご飯をこんにゃく米入りに変えてみたら、
たっぷりの食物繊維で
奥様のお通じも良くなり、
ダイエット効果とデトックスによる美肌効果も期待大。
家族みんなが得するダイエット法です！！
美味しいこんにゃく米なら
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茄子は色が汚くなってしまいますが、味は美味しかったです。
食べたいものを食べないで長生きなんてしたくない！
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特に男性は炭水化物が大好き！
ご飯を食べないと食べた気がしない。
でもからだコントロールの完全無農薬
こんにゃく米なら大丈夫！言わなければ、まず気付きません！
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家族みんなが得するダイエット法です！！
美味しいこんにゃく米なら
2016年03月30日
便秘解消・改善、累計販売個数７億個突破！手作りヨーグルト【EasiYo】
便秘解消・改善、累計販売個数７億個突破！
手作りヨーグルト【EasiYo】
珍らしいことに二日続けての快便となりました。
薬は飲まずに乳酸菌革命
で。
一日目は夕方４時頃。
二日目は朝９時頃＝まぁまぁ理想的＾＾
その後はどうか様子見守りです。
世界で大ブレークのヨーグルト☆
＜PR＞
【EasiYo】は世界30ヶ国で
累計販売個数７億個突破の手作りヨーグルトです。
現在、送料無料6900円コースをご提供しています。
ヨーグルトメーカー（内部容器付き）と
ヨーグルトパウダー1袋(1000mlのヨーグルトができる)
＝約10食分がセットでお得な価格となってます。
長期保存OK！水とお湯だけで、
簡単においしいヨーグルトが作れます♪
累計販売数【７00,000,000個】突破!!手作りヨーグルト【EasiYo】
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2016年03月29日
今晩、その原因、腸にあり！〜肥満！便秘！肌荒れ！花粉症！あがり症！お悩み解消SP〜
今晩、その原因、腸にあり！〜肥満！便秘！肌荒れ！花粉症！あがり症！お悩み解消SP〜
１週間ほどで実感！毎朝スッキリ楽々！★大好評！喜びの声続々と！
フジテレビ・19時00分〜21時54分 放送
健康も美容もすべては腸次第！
ダイエットや美肌に効果ありと女性を中心に腸が大注目されている今、
MCに高嶋政宏、高橋真麻、ゲストに和田アキ子、関根勤、高橋ひとみ、
ケンドーコバヤシ、南沢奈央ら豪華出演陣を迎え、
全日本人に送る徹底的に腸を掘り下げるスペシャル番組が登場！
解説するのは小林弘幸先生ほか日本の腸の権威たち。
「美肌」「ダイエット」「病気治療」「長寿の方法」「便秘解消」
「性格改善」など、腸を通してお悩みを解決する方法をお伝えする！
50年来の便秘持ち・和田の腸活に密着する他、食事法や運動など
お役立ち情報が続々！
毎朝スッキリに感激！1粒に500億個の乳酸菌★大好評！喜びの声続々と
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2016年03月28日
便秘解消・改善によるダイエット効果
便秘解消・改善によるダイエット効果
【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し6個セット（送料込み）
ここのところの私の体重は、ここ何年も見たことのない
数字になっています。
一応、今までのダイエットの成果かなと思います。
甘いもの好きで、夕食後に食べる饅頭を断ったことも
要因だったかと。
一方、便秘の方は行ったり来たり。
まだまだですね。
先日の土曜日の夕方は、自分でも驚くほどの快便＾＾
こんな日が何日も続くと良いのですが。
便秘解消はダイエットにも大きくつながると思います。
排便した分、体重は減る計算になりますから。
前述の好みの饅頭を控えたことは結構ストレスです。
甘いものが好き＝間食＝止められない、
そんな解決策のひとつとして「こんにゃくゼリー」を選択しました。
お菓子ではありますが、便秘にもダイエットにも良いはずです。
今も私のかたわらには、こんにゃくゼリーが鎮座しています＾＾
【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し6個セット（送料込み）
日本で初めてのカロリーゼロ和スイーツを開発した
食品メーカー【遠藤製餡】
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要因だったかと。
一方、便秘の方は行ったり来たり。
まだまだですね。
先日の土曜日の夕方は、自分でも驚くほどの快便＾＾
こんな日が何日も続くと良いのですが。
便秘解消はダイエットにも大きくつながると思います。
排便した分、体重は減る計算になりますから。
前述の好みの饅頭を控えたことは結構ストレスです。
甘いものが好き＝間食＝止められない、
そんな解決策のひとつとして「こんにゃくゼリー」を選択しました。
お菓子ではありますが、便秘にもダイエットにも良いはずです。
今も私のかたわらには、こんにゃくゼリーが鎮座しています＾＾
【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し6個セット（送料込み）
日本で初めてのカロリーゼロ和スイーツを開発した
食品メーカー【遠藤製餡】
2016年03月27日
私の飲む便秘薬の効果について
私の飲む便秘薬の効果について
昨年の１２月から便秘薬を頼りたくないために
飲んでいるサプリは乳酸菌革命。
悲しいかな出すための便秘薬と異なって即行性はない。
便秘専門のクリニックではないのですが便秘薬を
処方してもらっています。
小さな錠剤を寝る前に２錠飲んでいます。
翌朝快便という訳にはゆかず、
排便に到るまで２８時間くらいかかっています。
３錠に増やしたら・・・というのは、ほとんど試みていません。
効き目が悪いと医師に申し出て、錠剤以外に粉薬も
出していただきました。
こちらの粉薬でも２８時間くらいかかります。
錠剤と両方をというのは試していません。
いずれの場合も便意が三日間くらいにない場合に
気分がさっぱりしないので服用することにしています。
基本、乳酸菌革命で腸内環境を調えている最中です。
期待を抱きながら＾＾
昨年の１２月から便秘薬を頼りたくないために
飲んでいるサプリは乳酸菌革命
。悲しいかな出すための便秘薬と異なって即行性はない。
便秘専門のクリニックではないのですが便秘薬を
処方してもらっています。
小さな錠剤を寝る前に２錠飲んでいます。
翌朝快便という訳にはゆかず、
排便に到るまで２８時間くらいかかっています。
３錠に増やしたら・・・というのは、ほとんど試みていません。
効き目が悪いと医師に申し出て、錠剤以外に粉薬も
出していただきました。
こちらの粉薬でも２８時間くらいかかります。
錠剤と両方をというのは試していません。
いずれの場合も便意が三日間くらいにない場合に
気分がさっぱりしないので服用することにしています。
基本、乳酸菌革命
で腸内環境を調えている最中です。期待を抱きながら＾＾
2016年03月26日
あなたなら便秘は何日まで我慢できる？
あなたなら便秘は何日まで我慢できる？
便秘薬に頼らないことを目指している私が飲んでいるものとは
先日、興味深い記事を発見しました。
便秘で悩んでいる人は、二日続けて快便というのは
あまりないのではないでしょうか（私も）
食生活の乱れやストレスが原因となり、「思うように出ない！」
ということって多々ありますよね。
興味深い記事というのは「便秘は何日まで我慢できる？」との
働く女性を対象にしたアンケート結果。
“Q.便秘の症状を我慢できるのは何日までですか？
●第1位／「3日間」……23.2％
○第2位／「5日〜1週間」……20.4％
●第3位／「1日も我慢できない」……19.0％
○第3位／「2日間」……19.0％
●第5位／「4日間」……6.3％”
「3日間」という答えが第1位。
私も三日出ないと気分が不快なので便秘薬に手が出ます。
幸い？とりあえず薬を飲めば出る状態。
ですから５日も１週間も我慢という経験はありません。
ある意味不本意ですが便秘解消サプリメントは飲み続けています。
便秘解消でスッキリ生活を過ごすために愛飲しているものとは
便秘薬に頼らないことを目指している私が飲んでいるものとは
先日、興味深い記事を発見しました。
便秘で悩んでいる人は、二日続けて快便というのは
あまりないのではないでしょうか（私も）
食生活の乱れやストレスが原因となり、「思うように出ない！」
ということって多々ありますよね。
興味深い記事というのは「便秘は何日まで我慢できる？」との
働く女性を対象にしたアンケート結果。
“Q.便秘の症状を我慢できるのは何日までですか？
●第1位／「3日間」……23.2％
○第2位／「5日〜1週間」……20.4％
●第3位／「1日も我慢できない」……19.0％
○第3位／「2日間」……19.0％
●第5位／「4日間」……6.3％”
「3日間」という答えが第1位。
私も三日出ないと気分が不快なので便秘薬に手が出ます。
幸い？とりあえず薬を飲めば出る状態。
ですから５日も１週間も我慢という経験はありません。
ある意味不本意ですが便秘解消サプリメントは飲み続けています。
便秘解消でスッキリ生活を過ごすために愛飲しているものとは
2016年03月25日
便秘解消に、蕎麦の「ルチン」が効果的
便秘解消に、蕎麦の「ルチン」が効果的
今だけ！雪村そばお試しセット限定販売中
ざる蕎麦と筍ごはんのランチ
毎度の天然温泉レストランの今週のランチは、
「ざる蕎麦と筍（たけのこ）ごはん」。
デザートは便秘に良いヨーグルトでした＾＾
蕎麦（そば）は低カロリーで、食物繊維が豊富です。
カロリーが低い上にたんぱく質も必須アミノ酸も豊富。
そしてビタミン類も多く含まれています。
蕎麦は消化がゆっくりな食べ物なので、
血糖値が急上昇するのを抑えられます。
人が1日に必要な食物繊維の量は20〜25グラムとのこと。、
1食を蕎麦にすることでそのうちの約5分の一近くを
摂取することができます。
これは便秘解消にも嬉しい限りですね。
そして蕎麦にふくまれているルチンは、
蕎麦を茹でるときに溶け出してしまっているので、
蕎麦湯を一緒に飲む事がとっても大事です。
昔から食べたあとに出される蕎麦湯は理にかなっている訳ですね。
熟練した職人が丹精こめて打ち上げる「雪村そば」
【雪村そば】熟練の職人による本格「信州手打ち本生そば」
今だけ！雪村そばお試しセット限定販売中
ざる蕎麦と筍ごはんのランチ
毎度の天然温泉レストランの今週のランチは、
「ざる蕎麦と筍（たけのこ）ごはん」。
デザートは便秘に良いヨーグルトでした＾＾
蕎麦（そば）は低カロリーで、食物繊維が豊富です。
カロリーが低い上にたんぱく質も必須アミノ酸も豊富。
そしてビタミン類も多く含まれています。
蕎麦は消化がゆっくりな食べ物なので、
血糖値が急上昇するのを抑えられます。
人が1日に必要な食物繊維の量は20〜25グラムとのこと。、
1食を蕎麦にすることでそのうちの約5分の一近くを
摂取することができます。
これは便秘解消にも嬉しい限りですね。
そして蕎麦にふくまれているルチンは、
蕎麦を茹でるときに溶け出してしまっているので、
蕎麦湯を一緒に飲む事がとっても大事です。
昔から食べたあとに出される蕎麦湯は理にかなっている訳ですね。
熟練した職人が丹精こめて打ち上げる「雪村そば」
【雪村そば】熟練の職人による本格「信州手打ち本生そば」
2016年03月24日
便秘解消とダイエットと・・・いいのかな？
便秘解消とダイエットと・・・いいのかな？
毎朝スッキリに感激！1粒に500億個の乳酸菌★大好評！喜びの声続々と
今年に入って急に成果が出てきたダイエット。
便秘解消が進めば更に体重は落ちるかも。
（昨日は快便でした）
12月の初めと比べて大きく変わったのは
朝食は温トマトジュース（ショウガ・オリーブオイル入り）
とバナナ一本。
昼食は普通に摂る。
三時休みに温きな粉ドリンク。
ちょっとストレスになりますが、
お気に入りの飴と饅頭類を控えてみました。
（間食が大きく減りました）
ずっと現状維持・停滞していた体重が
２ｋｇ落ち、３ｋｇ落ち、そして４ｋｇ減に。
久しく見ていなかった体重に。
ただ手放しで喜んではいられません。
筋力運動ゼロ・歩くことゼロでの食事のみの結果ですから。
体調もちょっと崩れた気もしています。
土曜日は、かかりつけのクリニックでの定期健診なので
医師や薬剤師さんの助言を受けてみようと思っています。
☆1粒に500億個☆ヨーグルトの５倍以上の乳酸菌！
毎朝スッキリに感激！1粒に500億個の乳酸菌★大好評！喜びの声続々と
今年に入って急に成果が出てきたダイエット。
便秘解消が進めば更に体重は落ちるかも。
（昨日は快便でした）
12月の初めと比べて大きく変わったのは
朝食は温トマトジュース（ショウガ・オリーブオイル入り）
とバナナ一本。
昼食は普通に摂る。
三時休みに温きな粉ドリンク。
ちょっとストレスになりますが、
お気に入りの飴と饅頭類を控えてみました。
（間食が大きく減りました）
ずっと現状維持・停滞していた体重が
２ｋｇ落ち、３ｋｇ落ち、そして４ｋｇ減に。
久しく見ていなかった体重に。
ただ手放しで喜んではいられません。
筋力運動ゼロ・歩くことゼロでの食事のみの結果ですから。
体調もちょっと崩れた気もしています。
土曜日は、かかりつけのクリニックでの定期健診なので
医師や薬剤師さんの助言を受けてみようと思っています。
☆1粒に500億個☆ヨーグルトの５倍以上の乳酸菌！
2016年03月23日
今晩のNHKテレビ・これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ
今晩のNHKテレビ・これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ
話題の「生きた乳酸菌」！こんなにキレイになってどうしよう！？
19時30分〜20時43分
ダイエットに効果のある腸内細菌を増やせば、
やせられる？腸を鍛えると若さが保てる？
美肌のために美容業界が着目する毛細血管のケアとは？
若さと美の新たな秘けつを探る。
カラダにまつわる新しい常識がつぎつぎ生まれている。
ダイエットに効果のある「腸内細菌」をうまく育てれば、
効果的にやせられる？
腸をある方法で鍛えることができれば、若さが保てる？
美肌のために美容業界が着目する「毛細血管」のケアとは？
カラダの仕組みを正しく生かし、カラダの中を鍛えることができれば、
若さと美しさを保つことができる。
女性ゲストたちの悩みを出発点に、
若さと美を保つ新しい秘けつを専門家と共に探る。
司会
フットボールアワー，
ゲスト
おかもとまり，三浦理恵子，松本明子，藤吉久美子，白石加代子，
毎朝スッキリに感激！1粒に500億個の乳酸菌！
話題の「生きた乳酸菌」！こんなにキレイになってどうしよう！？
19時30分〜20時43分
ダイエットに効果のある腸内細菌を増やせば、
やせられる？腸を鍛えると若さが保てる？
美肌のために美容業界が着目する毛細血管のケアとは？
若さと美の新たな秘けつを探る。
カラダにまつわる新しい常識がつぎつぎ生まれている。
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効果的にやせられる？
腸をある方法で鍛えることができれば、若さが保てる？
美肌のために美容業界が着目する「毛細血管」のケアとは？
カラダの仕組みを正しく生かし、カラダの中を鍛えることができれば、
若さと美しさを保つことができる。
女性ゲストたちの悩みを出発点に、
若さと美を保つ新しい秘けつを専門家と共に探る。
司会
フットボールアワー，
ゲスト
おかもとまり，三浦理恵子，松本明子，藤吉久美子，白石加代子，
毎朝スッキリに感激！1粒に500億個の乳酸菌！
むくみ・便秘解消にも良い食材「白菜」
むくみ・便秘解消にも良い食材「白菜」
アムラで毎日を健康に。アムラ専門通販サイト【アムラライフ】
白菜の煮びたし「カラシ醤油」味
白菜をメインに据えた一品。
素朴・シンプルで作り方も簡単。
白菜と在庫の鶏ささみ挽き肉を茹でて煮て
醤油・顆粒だし（味が濃すぎないよう注意）で味付け。
煮えたら火を止めて粗熱を取ります。
チューブの和ガラシで和えれば出来上がり。
日本酒や焼酎の肴によく合いますよ＾＾
＜白菜の効能＞
【むくみ・便秘解消】
白菜の栄養素の中で比較的多いものがカリウムです。
100g中220mgとキャベツよりも若干多めの含有量。
カリウムは溜め込んでいた余計な水分を開放してくれます。
多くは含まれていませんが食物繊維もあります。
白菜だけで即便秘解消とはゆきませんが
普段不足している分の食物繊維の補強分としては
十分に役立ってくれる食材です。
漬物にして食べると栄養価を損なわず、
乳酸菌
も摂取できるので便秘の解消に効果的だそうです。
他にも下記の効能が期待できます。
【ダイエットの味方】
【美肌作りに】
【がん予防に期待】
アムラで毎日を健康に。アムラ専門通販サイト【アムラライフ】
インド・若返りの果実「アムラ」の専門ショップ【Amla Life】
※特に軟便、便秘を改善しやすく、
アムラを摂取することで体感が得やすいことが長所です。
アムラがポリフェノールや食物繊維を多く含むため、
腸内フローラを改善していると考えています。
アムラで毎日を健康に。アムラ専門通販サイト【アムラライフ】
白菜の煮びたし「カラシ醤油」味
白菜をメインに据えた一品。
素朴・シンプルで作り方も簡単。
白菜と在庫の鶏ささみ挽き肉を茹でて煮て
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煮えたら火を止めて粗熱を取ります。
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白菜だけで即便秘解消とはゆきませんが
普段不足している分の食物繊維の補強分としては
十分に役立ってくれる食材です。
漬物にして食べると栄養価を損なわず、
乳酸菌
も摂取できるので便秘の解消に効果的だそうです。他にも下記の効能が期待できます。
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※特に軟便、便秘を改善しやすく、
アムラを摂取することで体感が得やすいことが長所です。
アムラがポリフェノールや食物繊維を多く含むため、
腸内フローラを改善していると考えています。
