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2017年07月25日
便秘に良い酢をより飲みやすくする方法とは！？
便秘に良い酢をより飲みやすくする方法とは！？
先日、便秘に酢が良いということで黒酢
を飲むことを書きました。
酢の効能・効果を復習してみると、
食欲増進・疲労回復・殺菌効果・ストレスを緩和
血液サラサラ効果・高血圧を改善・便秘解消
ダイエット効果・美肌効果が挙げられます。
大さじ一杯の黒酢を水で割って「食後」に飲んでいます。
水でも普通に飲めるのですが、
テレビで酸っぱいものと相性が良い と言っていたかと。
それは、レモン果汁やグレープフルーツ果汁などです。
100均のポッカレモンがあったので使ってみたら、なかなかイケる＾＾
たまたま買ったカルピスウォーターがあったので割ってみたら
何と旨いことか。
でも黒酢を長期間飲むことを考えれば、ダイエット的にオススメできない。
甘みのない炭酸水でしたら良いですね。
工夫次第で目先を変えられるので試してみると良いですよ＾＾
先日、便秘に酢が良いということで黒酢
を飲むことを書きました。酢の効能・効果を復習してみると、
食欲増進・疲労回復・殺菌効果・ストレスを緩和
血液サラサラ効果・高血圧を改善・便秘解消
ダイエット効果・美肌効果が挙げられます。
大さじ一杯の黒酢
を水で割って「食後」に飲んでいます。水でも普通に飲めるのですが、
テレビで酸っぱいものと相性が良い と言っていたかと。
それは、レモン果汁やグレープフルーツ果汁などです。
100均のポッカレモンがあったので使ってみたら、なかなかイケる＾＾
たまたま買ったカルピスウォーターがあったので割ってみたら
何と旨いことか。
でも黒酢
を長期間飲むことを考えれば、ダイエット的にオススメできない。甘みのない炭酸水でしたら良いですね。
工夫次第で目先を変えられるので試してみると良いですよ＾＾
