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2017年05月28日
便秘解消！寒天ゼリーで便通快調です＾＾
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国産粉末寒天２５０ｇ (粉寒天 寒天粉)は、コチラ
「これがベスト」と感じて食べ始めた寒天ゼリー。
棒寒天や糸寒天などもありますが粉寒天が便利で良いです。
まだまだ様子見段階ですが、寒天ゼリーで４日便通快調が続いています。
特に起床後の朝方に便通を感じるのが嬉しい。
毎日食べるものですが、今のところコーヒーとジャムを混ぜる程度で
レパートリーは少ない。これから工夫してみます。
テレビでは煮溶かした寒天にポテトサラダを混ぜ込むという変わり種もありました。
粉寒天はものすごく安価とは言えませんが、一日の使用は３〜４ｇ程度。
案外長持ちします。
私の作り方のポイントとしては、少し硬めの寒天ゼリーに仕上げます。
あまり量が出来すぎると食べきるのが厳しくなるので。
寒天は適量を食べると便通にとっても役立ちます。
あなたも日常に取り入れてみませんか！！
ストレスのない自然なダイエット、貴方の夢叶えます ストレスなし・頑張らないで結果の出るダイエット法
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棒寒天や糸寒天などもありますが粉寒天が便利で良いです。
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レパートリーは少ない。これから工夫してみます。
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案外長持ちします。
私の作り方のポイントとしては、少し硬めの寒天ゼリーに仕上げます。
あまり量が出来すぎると食べきるのが厳しくなるので。
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