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2017年05月10日
便秘解消、自分の「便意の感覚」をつかんでみよう
便秘解消、自分の「便意の感覚」をつかんでみよう
またまた２日間・便意のない日になりました。
もちろんモリモリスリムはきちんと飲んでいます。
ちょっとだけ悶々とした気分。
三日目の朝10時頃に便意を感じ無事に排便。
２日間食べたものが出ていなかったのですから、出た便は多量。
まだまだ山あり谷ありですが出ると気分爽快です。
この時は はっきり便意を感じました。
微妙でも出る時とそうでない時があります。
出ない時は私はトイレに座ってもすぐに諦めます。
便意を大きく感じるまで待つことにしています。
ダメな時はダメだからです。
このいつ感じるか不確かで微妙な便意は厄介です。
改めてどんな便意の時に快便だったかをつかみました。
あなたにはあなたの感覚があるでしょう。
焦ることもありますが自分の「便意の感覚」を押さえておきましょう。
モリモリスリムに関心を抱かれて試してみたい方に・・・・
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