頭痛・偏頭痛解消を本気でしたいブログ

今日から年末休暇に突入。
午前中は買い物に行って来て、無事に過ごせましたが、自宅に戻って来る頃には、頭痛が出始めました。

肩こりも結構あったので、緊張型頭痛と判断して鎮痛薬を飲んだけど、あまり効きませんでした。

もしかして偏頭痛！？

緊張型頭痛と偏頭痛で対処方法が真逆になるので、判断つかなくなってきました。
とりあえず横になって休みます。

午後からも出掛けなくてはいけなかったので、何とか重い腰と重い頭を上げて支度をします。

今回の頭痛は、眼球から前頭部辺りが痛かったので、眼精疲労かもしれないですね。

まだまだ、自分の頭痛について理解し切れていないので、この頭痛日記もちょっとずつ続けようと思います。