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○○○が固いのはいいこと？ [2018/12/10 09:28]
あれが固いことはいいことなのか？
いやぁあまりいいとは思わないなぁm(__)m
ずばり・・・
体です。
太ってたし、体固いしと、まぁ運動不足の学生時代だった筆者。
20代前半までそんなだった体を、
これではいけない️
と、考えうるダイエット全て実行し-13㎏に成功＼(^^)／
ただ、これ、いきなりやったらリバウンドしてもおかしくないやり方でしたね汗
食事は朝バナナ一本、
昼抜き、
晩飯だ..
簡単には当たらないな [2018/11/13 22:51]
ミニロトやったが、まぁ見事にはずれましたヤマウルフです( ；∀；)
やっぱり真面目に走って筋トレの達成感でいいようんm(__)m
デスクワークでなかなか動けなくて、でも会社いながらにしてエクササイズなんてわがままはあるのかなぁ？
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あった(笑)
俺は工場勤務だし、帰ってきてからジムトレなり、..
いつぶりかの社内食堂 [2018/10/13 01:11]
いつぶりだろう？
もう何年も使ってなかった食堂で昼を食べた(今は昼御飯食べてないので)
激辛ラーメンとなっていたが、まぁ中本をしってる私としてはそれほどでもなかった。
うまかったしたまには良かったね(*´ω｀*)
でもって、食べたら運動はしなきゃ＼(^^)／
しっかり走ったし、そのあとはジムで追い込んで。
今日も頑張ったと思う。
明日は献血かな？
…………………………………………………..
細かい作業も嫌いじゃない [2018/10/01 23:04]
はいどーもヤマウルフです。
ランニングも筋トレも頑張ってますが、
実は細かーーい作業も嫌いじゃないんです(*´ω｀*)
プラモデル作り、やってたな～一時期馬鹿みたいに(笑)
ガンプラいうくらいだからこのキットは作らなきゃと購入しましたね(笑)
View this post on Instagram また撮りだしてしまった・・(笑) #ファーストガンダム のキットでございます。 #陸戦型ガンダム より..
狼の咆哮
[2018/09/25 18:55]
[2018/09/25 18:55]昨日のこと、仕事終わりにちょいとランニングではなく競歩の様に帰ってみた＼(^^)／
走るよりけっこうきついかもΣ(゜Д゜)
これはこれでいいうんどうじゃないか＼(^^)／
さてタイトルはまたまた狼アクセの紹介じゃ、でもウルフマンではありません(笑)
ステンレス製品のかなりでかいやつΣ(゜Д゜)
でもお気にいり(*´ω｀*)
ウルフマンのおそらくコピーかなとおもえるデザイン。
市場ではこんなかんじ↓
ウルフ..
運動も食事も全快だぁ＼(^^)／ [2018/09/22 23:11]
朝は休みもあって少し遅い起床。
昨日映画の前にと思っていたジム行けなかったので今日行ってきました。
昨日はジムの代わりに宅トレ＼(^^)／
これだけ揃えばジムに行かなくてもある程度アプローチかけられるでしょう。
そこからの今日のジムでガッチリ動かした＼(^^)／
そして絵にかいたような大暴落をしてくれた(笑)、ダーツのカウントアップの成績平均を上げたくて練習に新宿ラウムで投げ込み(￣^￣)
んで、晩飯は、かえり道がてらモデルフードに..
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