運動も食事も全快だぁ＼(^^)／: ヤマウルフのつぶやき

2018年09月22日

朝は休みもあって少し遅い起床。

昨日映画の前にと思っていたジム行けなかったので今日行ってきました。

昨日はジムの代わりに宅トレ＼(^^)／

これだけ揃えばジムに行かなくてもある程度アプローチかけられるでしょう。

そこからの今日のジムでガッチリ動かした＼(^^)／

そして絵にかいたような大暴落をしてくれた(笑)、ダーツのカウントアップの成績平均を上げたくて練習に新宿ラウムで投げ込み(￣^￣)

んで、晩飯は、かえり道がてらモデルフードに惹かれた富士そばの富士もりそば(*´ω｀*)

実際はこんな盛り付けじゃなかったけども(笑)

さて、宅トレに使った道具類、同じものではないかもだがそこは参考までに載せていこう＼(^^)／

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食事も運動も楽しく健康でいましょう(^o^)/
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