みんなで笑おう

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ダイエットもあまり気合を入れすぎてしまうと、ストレスから一気に我慢していたものが吹っ切れてしま
い、リバウンドでダイエット前より体重が増えてしまった　なんてよく聞きますよね



時には我慢も必要なのでしょうが、そればかりでは病気を引き起こしたりしかねません。合間合間の息抜き

は必要です。長続き出来る人はそういうバランスを保ってやられていると思います。


健康ダイエットでお互い頑張りましょう




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