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2018年05月25日
メタボの恐怖に怯えるこの頃
思うようにいかない最近の運動 かといいつつ食後にお菓子を当たり前のように食い始めた
このままでは昔のメタボおやじに戻ってしまいそうな勢い。ここで何とか踏ん張らねば
ダイエットするには努力と忍耐と膨大な時間がかかる。しかしメタボになるのは簡単。あっという間である
この図式が反対であればとてもいいのになと思うが、そんなに甘いことはないのが当たり前だよね。
これからもメタボとの戦いを綴っていきますのでお付き合いお願い致します
メタボと仲良くランニングブログでした 愛の１ポチを
ありがとうございます。
何処にある？やる気スイッチ
やる気スイッチを見失ってしまい、なかなか復活することが出来ない状態がつづいている。
一度見失うと、気持ちをどうやれば上げられるのか
自問自答の日々… 年のせいか
このままではまたメタボへまっしぐらになりそうだ こんな時は気分転換が必要だ。
私自身ダイエットの為、よく豆腐をメニューに取り入れているのですが、沖縄のゆし豆腐を食べたら豆腐のイメージが変わりました。 何が違うかというと、豆腐自体に味がある感じ。うまくいえないが何もかけずにそれだけで美味しい。
食感は木綿豆腐みたいな硬さ。地元ではねぎを添えてそのまま食べるのが普通 一度食されては？イメージが変わりますよ。
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もうひとつ外せないのが島らっきょう コチラは酒のツマミにもってこい！ 加工品を食べるより、取れたて生を自宅で塩漬けしてから食べるのがおススメです。ぴりっとした辛味がアクセントになって美味しいです。
 | 島らっきょう〈シマラッキョウ〉500g前後、25〜75個前後 価格:2,600円 |
加工品に比べて生のほうが１/4程の価格ですのでおススメです。
ツマミに合わせてお酒もやはり地元のものが合いますよね。王道泡盛
とはいえ結構クセがあるので飲めないという方も多いそうです。確かに私自身もそう思ったほどだったのですが、コチラ
のお酒はとても美味かった。銘柄は久米仙 度数は20度〜35度位。おススメ
は低めの度数の方です。度数高めのほうはクセが強くなっていきます。20度程の方はクセも無く、日本酒と焼酎の良い
とこ取りみたいな感じで美味しく飲みやすくなっています。
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気分転換を聞いて頂き有難うございました。私自身も紹介したもので復活目指して頑張ろうと思います。
応援に１ポチ 貴方に幸あれ
ありがとうございます。
