みんなで笑おう

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笑うものには福きたる　みんなで笑いたい　そんなブログです

最近暖かく　もう暑くなって来ましたね　こんな時こそ体調キープに努めたいですね

自分の体調を数字で表そう

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ガーミン社製　VIVOSPORT 最新機種　GPS 心拍数等のアクティビティ記録がこれ１台で
パソコン、スマホにデータ自動同期ですぐにアクティビティ記録が表示される優れもの
外観もオシャレでなんと言っても軽い、スリムな形状で仕事時着用してもほとんど気にならない設計となっている。　
まずは体調記録をこれで取りたい所だ


ウェアラブル機器のメーカーは他にもある　例えば

【送料無料】 FITBIT ウェアラブル端末（リストバンドタイプ）スペシャルエディション Small 「Fitbit Alta HR」　FB408RGPKS-CJK Pink Rose Gold[FB408RGPKSCJK] 価格:21,878円 (2018/5/16 08:41時点) 感想(1件)

記録できる内容はほとんど同じ、ブランド、デザインは好みといったところか。

これで運動記録はばっちりだが、運動した以上に食べ過ぎたりしては意味が無くなりますよね

摂取カロリーマイナス消費カロリーがプラスであれば悲しい方程式だが絶対に痩せない

だけど食べたい　運動してるのだから当然ですよね


そんな時おススメ↓

ヘルシーぱっく 低カロリー食ごはん付き6食セット　2P13oct13_a 価格:6,318円 (2018/5/16 10:10時点) 感想(5件)

一日１６００キロカロリー程度に抑えられており（成人男性の平均摂取カロリーは２４００キロカロリー）栄養素も十分満たされている　さすがにコレばかり食べるというわけにもいかないので、合間に入れられてみては



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