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2015年01月16日

つねるだけダイエット

昨日の「得する人、損する人」2時間スぺシャルでやっていた、ダイエット特集。そのなかにつねるだけで痩せるというのがありました。暇なときにあちこちをつねっていたら痩せたそうです。
つねるというか、皮膚を引っ張ってはなす、らしいんですが、これがリンパマッサージの効果があるらしく、セルライトもデトックスできるんだとか。
つねるなんて、運動嫌いな私でもいつでもどこでも簡単にできますわーい(嬉しい顔)試しに、その番組を見ながら二の腕をつまんだら・・・いたた、痛い!

恐ろしや、セルライト…激痛です
しかも、なんか固い。ほっぺたはつねっても痛くないのに、あざになるんじゃないかってぐらいに痛い。
でも2時間ぐらいつねる(というかつねる前の、まだ揉む段階ですが)と、二の腕がじわじわポカポカしてきました!

そして、今日も車に乗りながら二の腕つまんでみたら、なんと柔らかくなってるんです!痛みも昨日に比べて全然ないし!で、今日はふとももに挑戦してみたら・・・やっぱり痛いあせあせ(飛び散る汗)
でも明日には良くなってるかな?しばらく続けてみようと思いますかわいい




posted by ゆき母 at 21:01| 毎日の暮らし
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