2015年01月15日
やる気が出ないとき・・・
どうにもやる気が出ないけど、洗濯、食器洗い、まだまだやることがたくさん残ってる・・・。そんなときは、やる気をだすためにやることがあります。
・エプロンをつける(強制的に母モードにする)
↓
・CDをかける(楽しく終わらせる)
↓
・終わったら○○しよう、と自分にご褒美をあげる(先にご褒美だと、もうやる気出ません)
↓
・まだやる気でなかったら栄養ドリンクを飲む(夜7時以降だと、逆に夜活動的になり過ぎるので注意)
↓
・30分たっても無理だったらあきらめて次の日にまわして寝る(最終手段)
私は短期集中タイプなので、まとめてやった方が効率良いこともありますが、翌日にまわしてたまった洗濯物や食器を片づけるのに一日かかっちゃいます自業自得なんですけどね・・・
・エプロンをつける(強制的に母モードにする)
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・CDをかける(楽しく終わらせる)
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・終わったら○○しよう、と自分にご褒美をあげる(先にご褒美だと、もうやる気出ません)
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・まだやる気でなかったら栄養ドリンクを飲む(夜7時以降だと、逆に夜活動的になり過ぎるので注意)
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・30分たっても無理だったらあきらめて次の日にまわして寝る(最終手段)
私は短期集中タイプなので、まとめてやった方が効率良いこともありますが、翌日にまわしてたまった洗濯物や食器を片づけるのに一日かかっちゃいます自業自得なんですけどね・・・
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