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2014年01月06日
仕事始め
今日仕事始めでした。
2日前から、仕事に行くのが嫌で悶々として、2日かけて気持ちにけじめをつけたつもりが、出勤する20分前まで行きたくない気持ちでっぱいでした。(*´д`)=зハァー
でも、昨日ヤフーのトップページに載ってた言葉
休み明けに仕事に行きたくないのは君だけじゃない
そうなんだ!Σ(°Д°;
なんか少し気が楽になったかも・・・。
無理しない範囲でやっていこうと思いました。
2日前から、仕事に行くのが嫌で悶々として、2日かけて気持ちにけじめをつけたつもりが、出勤する20分前まで行きたくない気持ちでっぱいでした。(*´д`)=зハァー
でも、昨日ヤフーのトップページに載ってた言葉
休み明けに仕事に行きたくないのは君だけじゃない
そうなんだ!Σ(°Д°;
なんか少し気が楽になったかも・・・。
無理しない範囲でやっていこうと思いました。
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2014年01月04日
ウエストが…
もうあっという間にお正月休みも終わっちゃいます…(´Д⊂
仕事に行くのが気が重い…。゜(p´ロ`q)゜。
毎年1.8キロの、のしもちを年末に買うんですがこれがまた柔らかくってついついたべすぎちゃうんです・・・やはりジーンズのウェストがきつくなってました
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
前におなかの内側の筋肉を鍛えると、効率よく脂肪を燃焼できると聞いて、3か月ぐらい仕事中こっそりずーっと力を入れてました。外側の筋肉が固くならないように、内臓に力を入れる感じで。
これが、意外と効きました!まあ、普段まったく運動しないせいもあるけど・・。
・・・おもちのせいもあり徐々に戻りつつありますが・・・。またやらないと!
これ、タレントのヒロミさんが開発した商品。着るだけで腹筋に圧をかけて筋肉を刺激するそう。
つまり、仕事中こっそり力を入れてなくても、気を抜いてても自然にシェイプアップできるという優れもの。
楽天ランキングで連続1位を取ったようです。
仕事に行くのが気が重い…。゜(p´ロ`q)゜。
毎年1.8キロの、のしもちを年末に買うんですがこれがまた柔らかくってついついたべすぎちゃうんです・・・やはりジーンズのウェストがきつくなってました
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
前におなかの内側の筋肉を鍛えると、効率よく脂肪を燃焼できると聞いて、3か月ぐらい仕事中こっそりずーっと力を入れてました。外側の筋肉が固くならないように、内臓に力を入れる感じで。
これが、意外と効きました!まあ、普段まったく運動しないせいもあるけど・・。
・・・おもちのせいもあり徐々に戻りつつありますが・・・。またやらないと!
これ、タレントのヒロミさんが開発した商品。着るだけで腹筋に圧をかけて筋肉を刺激するそう。
つまり、仕事中こっそり力を入れてなくても、気を抜いてても自然にシェイプアップできるという優れもの。
楽天ランキングで連続1位を取ったようです。
クレベリンでインフルとノロ対策
昨年末いよいよインフルエンザ流行入りしましたね。子供のクラスでもノロが出ました。
実はうち・・・数年インフルの予防注射してないんです。アレルギーとかではなくて、ただ単に2回注射に行くのが面倒なだけ(*´д`)=з さすがに受験の時期は行こうと思ってますが。
でも・・・なんとここ数年、家族全員インフルエンザにもノロとかにもかかってないんです!
去年は学級閉鎖や学年閉鎖になったのに!予防注射もしてないのに!
でも、いつかかるかとびくびくしてました・・・。仕事休めるかな〜とか・・・。
で、注射してもかかちゃう子がいる中、なんでかからなかったのかな、って思ってうちがやっているインフル対策のようなものを書き出しました。
@クラスにインフルやノロが出たら、帰ってきたらすぐに全身(下着以外)着替えさせる。
A手洗い、うがいは必須。時にはうがい薬を入れて。
B外出時はマスク
C外出時は、アルコールのウエットティッシュとキレイキレイのハンドジェルを持ち歩く。
Dリビングとトイレにはクレベリンを置く。
E@を洗濯するときは、洗濯用の漂白剤を必ず入れる
この中で一番効き目がありそうなのがこれクレベリン!
近くのドラッグストアで、小さいのだと980円で買っています。二酸化塩素の力で空間を除菌するそうで、使い始めは漂白剤のにおいが・・・。でも使い始めて数年経ちますが、実際インフルにかからないことで目に見えない効果ありだと実感。
二酸化塩素は空気より重いから、高いところに置いたほうがいいので、うちでは買った箱にひもを通してカーテンレールに掛けてます。
大きいのだとにおいもきつくなりそうなので、小さい方で。
クレベリン、なんと消臭効果も抜群で、たばこのにおいも消してくれました。
今後も欠かせない存在です
実はうち・・・数年インフルの予防注射してないんです。アレルギーとかではなくて、ただ単に2回注射に行くのが面倒なだけ(*´д`)=з さすがに受験の時期は行こうと思ってますが。
でも・・・なんとここ数年、家族全員インフルエンザにもノロとかにもかかってないんです!
去年は学級閉鎖や学年閉鎖になったのに!予防注射もしてないのに!
でも、いつかかるかとびくびくしてました・・・。仕事休めるかな〜とか・・・。
で、注射してもかかちゃう子がいる中、なんでかからなかったのかな、って思ってうちがやっているインフル対策のようなものを書き出しました。
@クラスにインフルやノロが出たら、帰ってきたらすぐに全身(下着以外)着替えさせる。
A手洗い、うがいは必須。時にはうがい薬を入れて。
B外出時はマスク
C外出時は、アルコールのウエットティッシュとキレイキレイのハンドジェルを持ち歩く。
Dリビングとトイレにはクレベリンを置く。
E@を洗濯するときは、洗濯用の漂白剤を必ず入れる
この中で一番効き目がありそうなのがこれクレベリン!
クレベリンゲル 60g[大幸薬品 クレベリン 除菌・消臭 ケンコーコム] 価格:966円 |
近くのドラッグストアで、小さいのだと980円で買っています。二酸化塩素の力で空間を除菌するそうで、使い始めは漂白剤のにおいが・・・。でも使い始めて数年経ちますが、実際インフルにかからないことで目に見えない効果ありだと実感。
二酸化塩素は空気より重いから、高いところに置いたほうがいいので、うちでは買った箱にひもを通してカーテンレールに掛けてます。
大きいのだとにおいもきつくなりそうなので、小さい方で。
クレベリン、なんと消臭効果も抜群で、たばこのにおいも消してくれました。
今後も欠かせない存在です
2014年01月03日
2014年01月02日
明けましておめでとうございます
昨日近くのショッピングモールへ福袋を買いに行きました。そして、どうしても買って帰りたかったのがこれ。
チャタイム
オープンしてまだ日が浅く、年末に買いたかったけど混んでいたのであきらめてました。そしたらなんと!
1月1日は、商品を買うとパールミルクティが1つ無料
でついてくるとのこと。
パール紅茶を頼んで(300円)、1つ無料でもらいました。
ラッキー(^ヮ^)/
そしてもう一か所に買い物に行き、またもや福袋を買い、そこではスクラッチのくじを二枚もらいました。そしたらなんと!1000円の商品券が当選!
縁起のいいお正月でした。神様ありがとう!
チャタイム
オープンしてまだ日が浅く、年末に買いたかったけど混んでいたのであきらめてました。そしたらなんと!
1月1日は、商品を買うとパールミルクティが1つ無料
でついてくるとのこと。
パール紅茶を頼んで(300円)、1つ無料でもらいました。
ラッキー(^ヮ^)/
そしてもう一か所に買い物に行き、またもや福袋を買い、そこではスクラッチのくじを二枚もらいました。そしたらなんと!1000円の商品券が当選!
縁起のいいお正月でした。神様ありがとう!