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2018年02月08日
はじめまして!〜作業療法士が感じたモノの偉大さ〜
私は作業療法士(OT)として10年ほど働いています、福祉べんりのすけと申します。
*作業療法とは…リハビリテーションの分野の一つ。病気やけがで様々な機能が低下した方に、日常生活復帰のための手助けをします(作業療法士は国家資格です!)。
私は作業療法士として働いていくなかで、日々実感する事があります。
それは、誰もが「幸せ」を望んでいると言うこと。
今まで出来ていたことができなくなり悲しみに暮れても、「幸せな未来」=「回復」を信じて一生懸命リハビリに取り組まれます。
…しかし機能回復には個人差があります。
頑張れば回復するとは言い切れないのが現状なのです。
でも!!現代2018年の日本では、そんな患者様のために様々なメーカーさんが便利な「モノ」を販売してくれています
たとえ機能が戻らなくても、世の中にはそれを代償してくれる道具がたくさんあるのです!
私は今までの経験から、本当に患者様に愛される「モノ」を多く見てきました。
機能回復にこだわっていた患者様も素敵な「モノ」に出会うと、『もう頑張らなくてもいいんだ』と肩の力が抜け、とてもいい笑顔をなさる事があります。
愛される「モノ」には理由があります。このブログでは、そんな素敵な「モノ」達を作業療法士の視点から紹介していこうかと思います。
皆さんが、少しでも「幸せ」に近づけますように…*
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2018年02月12日
ノロウイルス撃退!〜病院の消毒液〜
医療施設で使っている消毒液を紹介します!
このシーズン、巷ではノロウイルスやインフルエンザが流行しますよね。
特にノロウイルスは、接触感染も空気感染もあり得る危険なウイルス。
しかも…アルコールでは死滅しません
さらに…症状がおさまっても、1週間ほど便からウイルスが排泄され続けます
ノロウイルスは乳幼児や高齢者が感染すると、命の危険が伴う感染症です。
もしも家族の誰かがノロウイルスに感染したら、適切な方法で消毒を行いましょう!
私の働いている病院では、ノロウイルスシーズンの消毒に「ルビスタ」を使っています。
環境除菌・洗浄剤 ルビスタ パウダー 5g×12包【送料無料】 価格:3,369円 |
価格:1,188円 |
使い方はちょっと特殊です。
@ルビスタの粉を水に溶かす。
Aルビスタワイプの中に@の液を入れる。
B液が染み込んだワイプで消毒したい箇所を拭く。
C消毒液は1週間しか効果がないため、1週間したらまた新しい消毒液を作る。
大体このような手順になります。
メーカーさんの説明では、消毒液を浸すのはルビスタワイプじゃなくてもいいらしいです。
が、べんりのすけが実際使っている感想としては、ルビスタワイプも買う方が効率的だと思います。
保管が面倒ですし、普通の紙だと消毒液を十分に塗布出来ないと思います(ルビスタワイプで拭くと、かなりしっかり消毒液が塗布されます)。
私の病院ではここ数年ルビスタを使い続けていますが、今のところ感染の拡大は防げているようです!
ルビスタは洗浄成分も入っているため、感染対策と掃除はこれだけでOKですよ!
環境除菌・洗浄剤 ルビスタ パウダー 5g×12包【送料無料】 価格:3,369円 |
価格:1,188円 |
ちなみにドラッグストアでは市販されていないようなので、あらかじめインターネット等で購入しておく事をおすすめします。
ノロウイルスに感染してからでは、全く余裕がなくなるので…(経験談)。
それではまた!
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2018年02月18日
肩こり退治〜チンしてポカポカ〜
「持病を持っているけど、ぜひ欲しい!」
という方は、掛かり付けの病院に相談してから購入を検討してくださいね。
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本日紹介するのは、肩こりに悩んでいる方にオススメの「ホット&クールパッド」です!
ホット&クールパッド 首肩用 ホットパック 電子レンジ 温め 肩こり 解消グッズ 熱中症対策グッズ 暑さ対策グッズ ひんやりグッズ クールグッズ 価格:1,881円 |
肩か凝った時、皆さんはどうやって対処していますか?
誰かに肩を揉んでもらったり、自分で叩いてみたり…温泉に入るという方もいるかもしれませんね
作業療法士の視点から申し上げますと…
プロでない方が揉んだり叩いたりすることはおすすめできません。
筋肉の形や繊維方向を知らない方がマッサージをすると、引き伸ばす方向が間違っていたり、力が強すぎて痛くなる可能性があるからです
おすすめなのは「暖めること」。
持病の無い方は、暖めて血流を良くする事でコリが改善する場合が多いです(温泉が効くという方は、暖める事で改善すると思います)。
そこで、この商品です。
ホットパックは様々な医療機関で使われており、効く方には劇的に効果があります。
何なら訓練士も時々使ってます
病院の、しかも訓練室で使う場合は暖める機能だけで十分ですが…
ご家庭に置くのであれば、冷える効果も役に立ちます!
・肩こりには、暖めて使う
・発熱や筋肉痛には、冷やして使う
このように使い分ければ、生活の様々な場面で役に立ってくれますね!
ホット&クールパッド 首肩用 ホットパック 電子レンジ 温め 肩こり 解消グッズ 熱中症対策グッズ 暑さ対策グッズ ひんやりグッズ クールグッズ 価格:1,881円 |
疾患によっては、患部を暖めたり冷やしたりする事が望ましくない場合もあります。
最初にも書いている通り、持病をお持ちの方は掛かり付けの病院に相談してから購入を検討してくださいね!
それではまた!
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2018年02月23日
メイバランス〜美味しく手軽に栄養を〜
明治 メイバランス Mini アソートBOX 125ml x 24個 メイバランスミニ 【送料無料 (北海道・沖縄除く)】 価格:3,980円 |
病院ではよく、
「ごはんが食べられない」
という会話を耳にします。
もちろん、病院食が口に合わないという方もいるでしょうが…
一定の割合で「入院前から全然食べていなかった」という方もいらっしゃいます。
高齢になると食欲自体が低下するうえ、運動量が少ないとますます食事から遠ざかっていくのです
私の感覚では、日中寝ている人ほど「食欲がない」とおっしゃる事が多いように感じます。
だからといって、水分も栄養も要らないわけではありません!
でも…嫌々食事をするのもちょっと…
そんな方におすすめなのが、今回紹介する「メイバランス」です!
メイバランスは明治さんが作っている栄養食で、様々な病院で取り入れられています!
メイバランスの良いところは
@味の種類が多く、美味しい
A少ない量で栄養豊富
B常温保存できるため、管理がしやすい
などが挙げられます。
食欲が無くて食事できない方にとっては、@が最も重要!
私の患者様の間では、バナナ味が好評です。
Aの栄養については…
栄養豊富ですね!
(画像のメイバランスはカップタイプですが、内容量はリンクと同じ125mlです)
ここでは書ききれないので、もっと詳しく知りたい方はメーカーさんのページを見てみてくださいね!
明治 メイバランス Mini アソートBOX 125ml x 24個 メイバランスミニ 【送料無料 (北海道・沖縄除く)】 価格:3,980円 |
低栄養というのは、本当に良いことがひとつもありません
美味しく栄養を取り、心も体も充実した毎日を送りたいですね!
それではまた!
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2018年02月26日
スライディンググローブ〜介護を快適に 〜
【送料無料】 ♪スライディンググローブ 【ウィズ】【背抜き】【体位変換】【移乗】【背抜き手袋】【丸洗い可能】定型外郵便・クリックポストでのお届け 価格:2,540円 |
身体が不自由な方を介護する場合、介護者の身体的負担となりやすいのは
・ベッド上での寝返り
・ベッド上での起き上がり
・立ち上がり
・乗り移り(ベッドやトイレ)
ではないでしょうか。
特に被介護者が自分で動けない場合、寝ている姿勢から起こす介助は一苦労です
******
実は、これらの介助にはコツがあります。
訓練士や介護士はコツを押さえて介助を行うため、大きな負担なく介助することができます。
(そのコツも、需要があればいずれブログで紹介しようと考えています)
******
しかし…手っ取り早く、介護を楽にするアイテムもあるのです。
それが今回紹介する「スライディンググローブ」です
自分では動けない方を動かす時、上から抱えるのは本当に大変です。
訓練士でも至難の業です。
一番楽な方法は
@体を横向きにして
A足をベッドの端から下ろし
B上体を持ち上げる
という方法です(もちろん、被介護者さんによるところはありますが)。
この一連の動作をやる場合、被介護者の体とベッドの間に手が入れられれば、かなり負担が軽減します
そこで、このグローブ!
こちらのグローブは、ベッドと被介護者の体の間にスルッと手を入れることができます。
本当に、びっくりするほどスルッと入ります。
これは使ってみないと伝わらないと思いますので、気になる方はぜひ試してみて下さい!
寝たきりの方の介助にも便利ですし、リフターを使用している方の介助でも大活躍してくれると思います!
【送料無料】 ♪スライディンググローブ 【ウィズ】【背抜き】【体位変換】【移乗】【背抜き手袋】【丸洗い可能】定型外郵便・クリックポストでのお届け 価格:2,540円 |
介護は様々な苦労があり、時間も体力も必要になると思います。
「腰が痛いのは勲章」と言いたい所ですが…
介護者が体を壊せば、被介護者も共倒れです。
愛する人のため…楽できる所は楽をして、体は大切にしましょう!
それではまた!
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2018年03月08日
バランスクッション〜手軽に体幹エクササイズ〜
持病があるけどぜひ使いたい!という方は、掛かり付けの病院の専門職に相談してから購入を検討してみて下さい。
******
本日紹介するのは「バランスクッション」です!
ビジョンクエスト VISION QUESTジムボール バランスクッションVQGBN010 価格:999円 |
最近、「体幹」という言葉がよくメディアで取り上げられていますね
体幹とは、簡単に言うと胴体のこと。
身体の中央に位置しており、体幹がしっかりしないと手や足の運動も非効率になります。
背中が一枚岩のようにかたい状態では…
動作一つ一つに無駄なエネルギーを使い、なおかつ、身体のあちこちが痛くなってしまいます
だからといって、一般の方は、腹筋を割るほどのトレーニングは必要ありません。
背骨や肋骨、骨盤周囲の筋肉が柔軟性を持って動ければ動作全般が効率的になりますよ!
そこで紹介したいのが「バランスクッション」です!
こちらのグッズは、作業療法士や理学療法士が訓練時によく使っています。
使い方は簡単!
お尻の下にバランスクッションを置いて座るだけ
お尻を少し動かせば、バランスクッション内の空気が移動します。
それにより骨盤の運動が起こり、エクササイズになるという仕組みです
詳しく説明すると長くなるので割愛しますが…
普段の生活ではあまり使わない骨盤の運動(前後傾および側屈)を自然に行えます!
私の病院では…
体幹をかたくしやすい疾患(脳卒中や脊髄不全損傷など)の方に、筋をもみほぐした後に使っている事が多いです。
ですが、体幹はかたくなりやすい部位ですので、全く麻痺等のない患者様にもストレッチとして使うことがあります。
あと、訓練士も使ってます。
面会のご家族様も使ってます。
要するに…
体幹がうまく使えるに越したことはないよ!ということです!
ビジョンクエスト VISION QUESTジムボール バランスクッションVQGBN010 価格:999円 |
体幹がうまく使えると…
・効率的な運動ができる
・腰痛などが軽減する
・便秘が改善する
などなど、本当に良いことしかありません!
気になった方は試してみて下さいね!
それではまた!
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2018年03月13日
川平法〜家庭でできる脳卒中のリハビリ〜
決定版!家庭でできる脳卒中片マヒのリハビリやさしい図解「川平法」[本/雑誌] (単行本・ムック) / 川平和美/監修 価格:1,404円 |
******
「麻痺した身体が治ってほしい」
麻痺を呈した患者様にとって、本当に切実な願いです。
もちろんリハビリスタッフ一同、その願いを叶えるため尽力しています。
しかし…
「完璧に治りました!ありがとう!」
そう言って退院する方はほとんどいません。
元の身体に戻ることは、それほど難しい事なのです。
私は個人的には、「麻痺が治る」事にこだわってほしくないと思っています。
(その話は、また違う機会でできたらいいなと思っています)
それでも、どうしても何かしたいという方。
そのような方に、今日の本を紹介しようと思います。
******
「川平法」は、脳卒中の麻痺(軽度〜中等度の麻痺)を改善させる治療法の一つです。
数年前から取り入れられている、比較的新しい治療法になります。
川平法を簡単に説明すると、
「同じ動きを繰り返すことで神経を再生させる治療法」
例えば人差し指が伸ばせない患者様の場合、
人差し指を何度も何度も伸ばす事で神経を回復させる
という治療になります。
もちろん、適当に伸ばせばいい訳ではありません。
基本的に川平法は、患者様一人ではできません。
実施者(病院では訓練士)が必要になります。
実施者は、
・手を添える位置
・動きの誘導のしかた
・声のかけ方
など細かい点まで配慮しながら治療を行います。
純粋な筋肉の運動を出すためには、正確で丁寧な実施が求められるのです。
今回のリンクの本は、私の病院にも置いてありますが…
一般の方にも分かりやすい表現で、的確にポイントがまとめてあります。
ご家族が実施者となる場合は非常におすすめです!
ちなみに…
「病院の先生達が使っている本の方が、より良いのでは?」
と考える方もいらっしゃると思います。
しかし、病院での実施者である理学療法士や作業療法士は、国家資格保有者です。
関節や筋肉がどのように動くか、熟知しています。
だから専門用語だらけの本でも川平法を実施することができるのです。
川平法に限らず…一般の方が実施者となる場合には、ご家庭向けのものを選ぶ事をおすすめします。
決定版!家庭でできる脳卒中片マヒのリハビリやさしい図解「川平法」[本/雑誌] (単行本・ムック) / 川平和美/監修 価格:1,404円 |
最後に…
以前の記事にも書きましたが、機能の回復には個人差があります。
同じ事をやっても、良くなる方とならない方がいます。
購入される場合、その点を踏まえて実施してくださいね。
それではまた!
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2018年04月01日
プロテクトX2〜病院のハンドクリーム〜
私の病院で使っている皮膚保護クリーム「プロテクトX2」を紹介します!
その他 皮膚保護クリームプロテクトX2 XPL3502【納期目安:1週間】 価格:2,706円 |
病院のスタッフは、本当によく手を洗います。
特にリハビリスタッフは、患者様が変わるごとに手を洗うため…
トイレなども含めると、1日10回以上は手を洗っている事になります
手を洗いすぎると、当然手荒れしてくるわけですが…
だからといって市販のハンドクリームをつけてしまうと、ベトベトして患者様の体に触れない。
でも手を洗わないわけにもいかないし…
訓練士は、そんなジレンマとも日々戦っています
しかし私の病院には、その悩みを解決する画期的なアイテムが登場したのです!
それこそが、今回紹介する「プロテクトX2」!
名前は某有名番組のパロディのようですが、本当に優秀な皮膚保護クリームです!
(ここからは私や私の同僚の感想になりますのでご了承下さい)
大きな特徴としては、
付けたてでもベタベタしない
ハンドソープで手を洗ってもうるおい成分が残っている
ことが挙げられます。
私自身、手を洗う回数は1日10回以上ありますが…
プロテクトX2をつけるのは1〜2回くらいです。
それでも、以前より手荒れが大きく改善しました!
ちなみに…出てくる量は少なめですが、1回の使用はワンプッシュで十分です
クリームはかなり薄く塗り広げられるようで、
塗った後は、手が薄い膜で覆われたような感覚になります。
プロテクトX2は、医療職以外にも、以下のような方におすすめです
・調理などの水仕事をする方
・介護をする方
・手を頻繁に洗う方
メーカーさんのページによると、
汚れ・臭い・擦りむけ・マメなどを防ぐ効果もあるそうですよ!
中々の万能クリームです!
その他 皮膚保護クリームプロテクトX2 XPL3502【納期目安:1週間】 価格:2,706円 |
プロテクトX2の使い心地は、市販のハンドクリームとは全然違います。
自分に合うハンドクリームが無くて困っている方、一度試してみてはいかがでしょう
それではまた!
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2018年04月30日
アトリックスビューティーチャージ〜訓練士に選ばれるハンドクリーム〜
医療職におすすめのハンドクリーム「アトリックスビューティーチャージ」を紹介します!
価格:476円 |
医療職は、手が荒れます
そのうえ…
手を洗った後すぐに別の処置を始めるので、ハンドクリームは「さらさら感」が最重要です!
以前、「プロテクトX2」を紹介させていただきましたが…
プロテクトX2は少しお値段が張り、
また据え置き型が主流なので持ち運びが難しいです
このような手指保護クリームが職場に無い場合…
やはり、各々がハンドクリームを持っていく事になるかと思います
そこで私がおすすめしたいのが、今回の「アトリックスビューティーチャージ」!
何を隠そう、こちらのハンドクリーム…
私の職場で何人もお揃いがいる、
訓練士が選ぶナンバーワンハンドクリームなんです!
(べんりのすけの職場における個人的な統計です。)
特徴は
・リーズナブル
・ベタつかない
・伸びがいい
・手荒れに効果あり
・無香料(が選べる)
・職場に置いても違和感の無いデザイン
などなど。
グリーンの上品なデザインなので、男性訓練士も違和感なくデスクに置けますよ!
もちろん、医療職以外の方にも自信をもっておすすめできる逸品です!
こちらのハンドクリーム、秋〜冬になったらドラッグストアでもたくさん見かけます。
今の時期はインターネットで買うのが一番お得だと思いますよ!
気になった方はぜひ試してみて下さいね!
価格:476円 |
私の職場は手指保護クリーム(プロテクトX2)を導入したので、ハンドクリーム人口は減っています。
でも、プライベートで使うのはやはり「アトリックスビューティーチャージ」です
ハンドクリームのベタつきが苦手な方、本当におすすめですよ!
それではまた!
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2018年05月23日
キャタピラン〜結ばないのにフィットする靴紐〜
価格:777円 |
スニーカーユーザーの皆さん!
靴紐の調整、ちょっと面倒に思ったことはありませんか?
スニーカーを足にしっかりフィットさせるには、履くたびに靴紐を結び直す必要があります
でも一回一回結び直すのは面倒だから、
ちょっとゆるめに結んで、そのまま脱ぎ履きしている方も多いのではないでしょうか
身体が不自由な方の場合、靴は足にフィットしているのが理想です
しかしながら、体を屈めて靴紐を結ぶ動作は、中々危険が伴うもの…
転倒のリスクもあり、
手が不自由であればより一層ハードルが高くなります
私達専門職も、
「一回一回靴紐を結び直してフィットさせてください」
とは言えず…
何となく良さそうなフィット感で妥協していました
しかし!
フィット感と手間をどちらも解決する商品が、数年前に出てきたのです!
それが今回紹介する「キャタピラン」!
こちらのキャタピラン、ポコポコと独特の形状をした靴紐です。
この出っ張り部分がスニーカーの紐通し穴に引っ掛かるため、結ばなくてもほどけない!
また、キャタピラン自体に伸縮性があるため、紐を緩めなくても脱ぎ履きが可能。
まさに、スニーカーのフィット感とスリッポン(紐のない靴)の履きやすさをいいとこ取りした商品なのです!
キャタピランは、スポーツ用品として紹介される事が多いようです
しかしスポーツに限らず、靴はフィットするに越したことはありません!
老若男女、全てのスニーカーユーザーさんに使ってみて欲しいです!
こちらのリンクでは、お持ちのスニーカーに合わせて長さや色も選ぶことができますよ!
気になった方は、ぜひ試してみてくださいね!
価格:777円 |
こちらのキャタピラン、テレビなどでも紹介されています!
私の患者様も、テレビやクチコミで知った方が多いようです。
使用感もかなり好評ですよ!
見た目がおしゃれで、
フィット感もよく、
手間もかからない。
いいことずくめですね!
キャタピランで、
見た目も機能も一歩前に!
それではまた!
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