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2016年08月10日
夏に食べてはいけないものランキング】
一晩寝かせたカレーで食中毒に!?【夏に食べてはいけないものランキング】
日刊SPA！ / 2016年7月26日 9時4分
ランキング 食中毒 カレー 食品 雑学・うんちく
夏は一晩置くのはやめておこう
食中毒が気になる夏は、何げない食習慣が体に害を与えることも。消化器専門医の大竹真一郎氏に聞いた。
「スパイスが入ったカレーは1日くらい常温で置いても再加熱すれば大丈夫だと思いがち。確かに普通の菌は温めれば死滅しますが、土や人間の体内などにいるウェルシュ菌という菌は熱に強い性質を持っており、加熱してもすぐに死にません。常温保存でこの菌が大量発生すれば、食中毒の危険性も」
夏場といえば手作り弁当を持っての遠出やBBQを楽しむ人も多いが、これらにも食中毒の危険が。
「おにぎりは綺麗な手で作れば問題はありません。ただ注意したいのが、傷のある手でおにぎりを握る場合。傷口には黄色ブドウ球菌と呼ばれる細菌が付着しており、増殖するとエンテロトキシンという毒素をつくり、食中毒の原因に。また、BBQで集団食中毒を起こす最大の要因は、食材ではなくトング。菌が付着した生肉をはさんだトングで、焼きあがった肉を皿に載せるのはタブーです」
生肉を掴むトングは厳密にわけて使うことを鉄則としたい。それ以外夏に注意すべき食べ物として、フードプロデューサーの南清貴氏が挙げるのが人工甘味料入りノンカロリー飲料。
「ノンカロリー甘味料は、消化できない異物と同じ。大量摂取で体内や臓器に溜まり機能障害や免疫力低下に繋がることもあります」
そして、夏についつい買ってしまうアイスにも注意が必要。
「アイスは低温でも強い甘味を感じるようにコーンを原材料とするぶどう糖果糖液糖が使われている。高濃度の果糖の摂取は体のタンパク質の糖化を促進し、老化物質・AGEを増やす。これが体内に蓄積されれば機能低下や心筋梗塞、脳梗塞、認知症などを招きます」
また、ドリンクバーのコーヒーにも添加物が含まれているという。
「ドリンクバーのコーヒーは少量の豆から大量の成分を抽出できるように、添加物のリン酸塩が入っています。これは体内のカルシウムと結合し、骨粗しょう症や免疫力低下を招きます」（管理栄養士の梅原祥太氏）
【夏に食べてはいけないランキング】
1位…おいしさもウェルシュ菌も増加！『一晩寝かせたカレー』
2位…吸収されない”異物”入り『ノンカロリー飲料』
3位…添加物で抽出を促進した『ドリンクバー（特にファミレス）』
4位…蓋では菌の侵入を防げない『カップアイス』
5位…傷のある指でにぎった『手作りおにぎり』
7/26発売の週刊SPA！では、「［この食品が危ない］ランキング」を特集しているので、賢い消費者たらんとする人はぜひご一読を。 ＜取材・文／週刊SPA！編集部＞
日刊SPA！ / 2016年7月26日 9時4分
ランキング 食中毒 カレー 食品 雑学・うんちく
夏は一晩置くのはやめておこう
食中毒が気になる夏は、何げない食習慣が体に害を与えることも。消化器専門医の大竹真一郎氏に聞いた。
「スパイスが入ったカレーは1日くらい常温で置いても再加熱すれば大丈夫だと思いがち。確かに普通の菌は温めれば死滅しますが、土や人間の体内などにいるウェルシュ菌という菌は熱に強い性質を持っており、加熱してもすぐに死にません。常温保存でこの菌が大量発生すれば、食中毒の危険性も」
夏場といえば手作り弁当を持っての遠出やBBQを楽しむ人も多いが、これらにも食中毒の危険が。
「おにぎりは綺麗な手で作れば問題はありません。ただ注意したいのが、傷のある手でおにぎりを握る場合。傷口には黄色ブドウ球菌と呼ばれる細菌が付着しており、増殖するとエンテロトキシンという毒素をつくり、食中毒の原因に。また、BBQで集団食中毒を起こす最大の要因は、食材ではなくトング。菌が付着した生肉をはさんだトングで、焼きあがった肉を皿に載せるのはタブーです」
生肉を掴むトングは厳密にわけて使うことを鉄則としたい。それ以外夏に注意すべき食べ物として、フードプロデューサーの南清貴氏が挙げるのが人工甘味料入りノンカロリー飲料。
「ノンカロリー甘味料は、消化できない異物と同じ。大量摂取で体内や臓器に溜まり機能障害や免疫力低下に繋がることもあります」
そして、夏についつい買ってしまうアイスにも注意が必要。
「アイスは低温でも強い甘味を感じるようにコーンを原材料とするぶどう糖果糖液糖が使われている。高濃度の果糖の摂取は体のタンパク質の糖化を促進し、老化物質・AGEを増やす。これが体内に蓄積されれば機能低下や心筋梗塞、脳梗塞、認知症などを招きます」
また、ドリンクバーのコーヒーにも添加物が含まれているという。
「ドリンクバーのコーヒーは少量の豆から大量の成分を抽出できるように、添加物のリン酸塩が入っています。これは体内のカルシウムと結合し、骨粗しょう症や免疫力低下を招きます」（管理栄養士の梅原祥太氏）
【夏に食べてはいけないランキング】
1位…おいしさもウェルシュ菌も増加！『一晩寝かせたカレー』
2位…吸収されない”異物”入り『ノンカロリー飲料』
3位…添加物で抽出を促進した『ドリンクバー（特にファミレス）』
4位…蓋では菌の侵入を防げない『カップアイス』
5位…傷のある指でにぎった『手作りおにぎり』
7/26発売の週刊SPA！では、「［この食品が危ない］ランキング」を特集しているので、賢い消費者たらんとする人はぜひご一読を。 ＜取材・文／週刊SPA！編集部＞
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2016年08月01日
当然だなっ！！！ くさい飯食っただけの事はあるっ！
くーちゃんも 反吐が出る
オリンピックマフィアｗｗｗ ＝ 金に群がる亡者ども
その 会長の座にいる βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*)
頭丸めて居座っている ( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
てめ〜の事だよっ！！！ 何 安倍ちゃんに泣きついてんだｗ
山口敏夫氏から辞任要求の森喜朗氏 安倍首相に泣きついた
NEWSポストセブン / 2016年8月1日 7時0分
東京都知事選 山口敏夫 森喜朗
もはや怖いものナシの山口敏夫氏
東京都知事選挙では、新聞・テレビは小池百合子氏、増田寛也氏、鳥越俊太郎氏の“主要3候補”ばかりを取り上げた。
しかし、選挙戦取材を重ねると、むしろ面白いのは当選そっちのけ（？）で言いたい放題の“その他の候補”たちだった。
都知事選の立候補者は過去最多の総勢21人。なかでも、都民を驚かせたのが75歳の山口敏夫・元労働相の出馬だった。政界再編時の変わり身の早さから「政界の牛若丸」の異名を持ち、閣僚経験者で衆議院議員10期という実績は、“主要3候補”をはるかにしのぐ。
ただし、1994年に二信組事件（※注）に関与した疑いで逮捕され、実刑判決を受けて国政引退に追い込まれた経緯があるだけに、街頭演説に集まった人からは、「まだ生きていたのか」「本当に本物か？」の声が上がっていた。
【※注／1994年、経営破綻に陥った東京協和信用組合、安全信用組合の元理事長らが背任容疑で逮捕された事件。巨額の不正融資が明らかになり、その中に政界への工作資金が含まれていた】
それでも選挙公報に「監獄より生還」と書くだけあって怖いモノなし。街頭では「オリンピック利権に手を染めている、舛添より100倍、1000倍もの巨悪がいる。いまのオリンピックを支えている人たちに即退陣してもらう」とブチ上げた。“ターゲット”は安倍首相でさえ頭の上がらない森喜朗・元首相（東京五輪組織委会長）だった。山口氏を直撃した。
「もう年も年なので、開票結果とかは気になりません。いつドクターストップがかかるかもわからない。ただ、東京オリンピック利権の連中を抹殺したい。森さんを辞めさせたい。その一心で出てるんです」
どストレートな猛批判に、「さすがの森氏も、安倍首相に『珍念さん（山口氏のあだ名）をなんとかしてくれ』と直訴した」（政治部記者）という話も出回った。それをぶつけると山口氏は、「そうそう。安倍さんからは『森さんも病気だから……』と遠回しにいわれましたよ」とあっさり認めたが、次の演説会場でも気にする様子はない。
「オリンピックマフィアの操り人形になるような人を当選させてはいけません」
ノボリには大きく「森辞任せよ」と書かれていた。
※週刊ポスト2016年8月12日号
捨て身で 暴露もアリだなｗｗｗ
自分党ｗ としては 推薦候補が通らずｗｗｗ
待ったかけて 有耶無耶にするつもりだった
小池氏が当選 となった今 ４党が推したのが 敗退
推薦なしで 当選 しかも女性初となる 都知事・・・
東京都としては これ以上 恥の上塗りはできぬ
崖っぷちｗｗｗ
今尚 膨らみ続ける 東京オリンピック予算ｗｗｗｗｗ
まず 利権に絡む オリンピックマフィア ＝ ジジイどもｗ
片付けんと 金食い虫に 食い潰されるぞぉ〜
とだけ 言っておこう
まぁ 昔の( ^^)人(^^ )仲間♡ どもだから やりにくそうだがｗ
そういうツケが 金にだらしなく続いたのだ・・・
やる事 山積みだなｗｗｗ
周りの圧力に屈せぬ姿勢を期待するっ！！！
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
オリンピックマフィアｗｗｗ ＝ 金に群がる亡者ども
その 会長の座にいる βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*)
頭丸めて居座っている ( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
てめ〜の事だよっ！！！ 何 安倍ちゃんに泣きついてんだｗ
山口敏夫氏から辞任要求の森喜朗氏 安倍首相に泣きついた
NEWSポストセブン / 2016年8月1日 7時0分
東京都知事選 山口敏夫 森喜朗
もはや怖いものナシの山口敏夫氏
東京都知事選挙では、新聞・テレビは小池百合子氏、増田寛也氏、鳥越俊太郎氏の“主要3候補”ばかりを取り上げた。
しかし、選挙戦取材を重ねると、むしろ面白いのは当選そっちのけ（？）で言いたい放題の“その他の候補”たちだった。
都知事選の立候補者は過去最多の総勢21人。なかでも、都民を驚かせたのが75歳の山口敏夫・元労働相の出馬だった。政界再編時の変わり身の早さから「政界の牛若丸」の異名を持ち、閣僚経験者で衆議院議員10期という実績は、“主要3候補”をはるかにしのぐ。
ただし、1994年に二信組事件（※注）に関与した疑いで逮捕され、実刑判決を受けて国政引退に追い込まれた経緯があるだけに、街頭演説に集まった人からは、「まだ生きていたのか」「本当に本物か？」の声が上がっていた。
【※注／1994年、経営破綻に陥った東京協和信用組合、安全信用組合の元理事長らが背任容疑で逮捕された事件。巨額の不正融資が明らかになり、その中に政界への工作資金が含まれていた】
それでも選挙公報に「監獄より生還」と書くだけあって怖いモノなし。街頭では「オリンピック利権に手を染めている、舛添より100倍、1000倍もの巨悪がいる。いまのオリンピックを支えている人たちに即退陣してもらう」とブチ上げた。“ターゲット”は安倍首相でさえ頭の上がらない森喜朗・元首相（東京五輪組織委会長）だった。山口氏を直撃した。
「もう年も年なので、開票結果とかは気になりません。いつドクターストップがかかるかもわからない。ただ、東京オリンピック利権の連中を抹殺したい。森さんを辞めさせたい。その一心で出てるんです」
どストレートな猛批判に、「さすがの森氏も、安倍首相に『珍念さん（山口氏のあだ名）をなんとかしてくれ』と直訴した」（政治部記者）という話も出回った。それをぶつけると山口氏は、「そうそう。安倍さんからは『森さんも病気だから……』と遠回しにいわれましたよ」とあっさり認めたが、次の演説会場でも気にする様子はない。
「オリンピックマフィアの操り人形になるような人を当選させてはいけません」
ノボリには大きく「森辞任せよ」と書かれていた。
※週刊ポスト2016年8月12日号
捨て身で 暴露もアリだなｗｗｗ
自分党ｗ としては 推薦候補が通らずｗｗｗ
待ったかけて 有耶無耶にするつもりだった
小池氏が当選 となった今 ４党が推したのが 敗退
推薦なしで 当選 しかも女性初となる 都知事・・・
東京都としては これ以上 恥の上塗りはできぬ
崖っぷちｗｗｗ
今尚 膨らみ続ける 東京オリンピック予算ｗｗｗｗｗ
まず 利権に絡む オリンピックマフィア ＝ ジジイどもｗ
片付けんと 金食い虫に 食い潰されるぞぉ〜
とだけ 言っておこう
まぁ 昔の( ^^)人(^^ )仲間♡ どもだから やりにくそうだがｗ
そういうツケが 金にだらしなく続いたのだ・・・
やる事 山積みだなｗｗｗ
周りの圧力に屈せぬ姿勢を期待するっ！！！
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年07月27日
ポケモンGOの あホ どもへ (呆 ´_っ｀)ｱﾎﾀﾞ…｡
イヤフォンで耳を塞ぎ
スマホ画面しか見ず ぶらぶら歩いてる奴っ！
同様にその状態で 自転車等 車両を運転してる奴っ！
めくら歩き あんよが上手でちゅねぇｗｗｗ
日本政府が注意喚起 「ポケモンGO」は何をもたらすか
2016/07/23/ 05:30 ふむふむNISCスマホポケモンGO取材
内閣サイバーセキュリティセンター（以下NISC）は、一言で言えば「ホワイトハッカーチーム」だ。
我が国日本の重要施設は、常にサイバー攻撃の危機に直面している。今や銃を使わずとも戦争ができる時代。サイバーテロで人が死ぬことはないが、代わりにその国の経済が死んでしまう可能性がある。そうした脅威から日本を守るために、NISCという機関が存在するのだ。
そんなNISCが、日本国民に対して極めて重大な発表を行った。
■ついに日本政府が立ち上がる
日本では昨日配信された『ポケモンGO』が世界的に大流行していることは、テレビのニュースでも報道されている。
そしてそれが「危険なポケモン探し」という社会現象をもたらしてしまった。たとえばインドネシアでは、軍の施設にフランス人が侵入し身柄を拘束されたという事件が発生。このフランス人の目的は、案の定ポケモン探しだ。
また、アメリカでも原子力発電所の施設内にポケモントレーナーが忍び込むことがあった。こうした事態を、日本政府は重く見ている。菅義偉官房長官も、記者会見でポケモンGOについて言及。
その最中、NISCは「ポケモントレーナーのみんなへおねがい」というタイトルのPDF資料を配信した。
「ロケット団だけでなく、みんなの行く手にはさまざまなトラブルが待ち受けています。みんなが楽しくニコニコとゲームを楽しめるように、以下のことについて協力してね！」
そのような前文で始まる資料は、ポケモンGOをプレイするにあたってのマナーを呼びかけるものだ。
■まるで「学級だより」
項目を見てみると、まず「個人情報を守ろう」というものがある。
「トレーナー登録するときは、本名とは違う、いかしたニックネームを付けましょう」
まるで小学校で配られる学級だよりのような書き方だが、これは非常に重要なこと。
アメリカのトレーナーは本名で登録する場合が多いから、それが情報漏洩の原因になることも。ポケモンGOは、位置情報をリアルタイムで表示するゲームだ。悪意を持った者が、ストーカー行為に及ぶ可能性もある。
また、「危険な場所には立ち入らない」という項目を見てみると、
「国によっては発砲事件も起きていますし、カメラを向けただけで拘束される場所もあるので海外では注意しましょう」
という文章が。アメリカでは、不法侵入者をいきなり射殺しても罪に問われない州も存在。また、海外の空港でプレイするのも危険だ。なぜなら「空港は軍の施設」という位置付けの国もあり、そうしたところでは空港での写真撮影そのものが罪になってしまう場合もある。
■歩きスマホに注意呼びかけ
sirabee160721pokemon2
※画像はNISC資料のスクリーンショット
最後に、「歩きスマホは✕ですよ」という項目を読んでみよう。
「歩きスマホをしていてたくさんの事故が起こっています。駅のホームでは電車に接触してけがをした例もあります。（中略）自転車に乗りながらのプレイももちろんダメですよ」
良識を持った大人からは「そんなの当たり前だろう」と怒られそうだが、NISCは至って真剣だ。
そして「歩きスマホによる事故」は、実際に発生している。海外ではポケモンを探しながら自動車を運転していて事故を起こした、などという信じ難い出来事も起こっているのだ。
我々も今一度初心に返り、マナーを見つめ直す必要がある。
・合わせて読みたい→ポケモンGO効果？ 勝利した格闘家が相手にモンスターボールを投げる
（取材・文／しらべぇ編集部・澤田真一）
スーパーコンピュータ 自力で使えず
外部委託で使用している 烏合の衆であるｗｗｗ
ウルトラ警備隊みたいでｗ アルファベットの名称ｗ
かっちょいい でちゅねぇ〜〜〜ｗｗｗ
でっけ〜看板 ぶら下げすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ポケモンの出没地 原発の燃料棒プールとかｗ
砂漠地帯の地雷原ｗ などに集中したらいいんじゃね？？？
βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) ども 一気に 鎮圧できるぞｗ
ポケモンGO ＝ βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) ホイホイｗｗｗ
ポケモンGO ＝ バカモンGO ｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
スマホ画面しか見ず ぶらぶら歩いてる奴っ！
同様にその状態で 自転車等 車両を運転してる奴っ！
めくら歩き あんよが上手でちゅねぇｗｗｗ
日本政府が注意喚起 「ポケモンGO」は何をもたらすか
2016/07/23/ 05:30 ふむふむNISCスマホポケモンGO取材
内閣サイバーセキュリティセンター（以下NISC）は、一言で言えば「ホワイトハッカーチーム」だ。
我が国日本の重要施設は、常にサイバー攻撃の危機に直面している。今や銃を使わずとも戦争ができる時代。サイバーテロで人が死ぬことはないが、代わりにその国の経済が死んでしまう可能性がある。そうした脅威から日本を守るために、NISCという機関が存在するのだ。
そんなNISCが、日本国民に対して極めて重大な発表を行った。
■ついに日本政府が立ち上がる
日本では昨日配信された『ポケモンGO』が世界的に大流行していることは、テレビのニュースでも報道されている。
そしてそれが「危険なポケモン探し」という社会現象をもたらしてしまった。たとえばインドネシアでは、軍の施設にフランス人が侵入し身柄を拘束されたという事件が発生。このフランス人の目的は、案の定ポケモン探しだ。
また、アメリカでも原子力発電所の施設内にポケモントレーナーが忍び込むことがあった。こうした事態を、日本政府は重く見ている。菅義偉官房長官も、記者会見でポケモンGOについて言及。
その最中、NISCは「ポケモントレーナーのみんなへおねがい」というタイトルのPDF資料を配信した。
「ロケット団だけでなく、みんなの行く手にはさまざまなトラブルが待ち受けています。みんなが楽しくニコニコとゲームを楽しめるように、以下のことについて協力してね！」
そのような前文で始まる資料は、ポケモンGOをプレイするにあたってのマナーを呼びかけるものだ。
■まるで「学級だより」
項目を見てみると、まず「個人情報を守ろう」というものがある。
「トレーナー登録するときは、本名とは違う、いかしたニックネームを付けましょう」
まるで小学校で配られる学級だよりのような書き方だが、これは非常に重要なこと。
アメリカのトレーナーは本名で登録する場合が多いから、それが情報漏洩の原因になることも。ポケモンGOは、位置情報をリアルタイムで表示するゲームだ。悪意を持った者が、ストーカー行為に及ぶ可能性もある。
また、「危険な場所には立ち入らない」という項目を見てみると、
「国によっては発砲事件も起きていますし、カメラを向けただけで拘束される場所もあるので海外では注意しましょう」
という文章が。アメリカでは、不法侵入者をいきなり射殺しても罪に問われない州も存在。また、海外の空港でプレイするのも危険だ。なぜなら「空港は軍の施設」という位置付けの国もあり、そうしたところでは空港での写真撮影そのものが罪になってしまう場合もある。
■歩きスマホに注意呼びかけ
sirabee160721pokemon2
※画像はNISC資料のスクリーンショット
最後に、「歩きスマホは✕ですよ」という項目を読んでみよう。
「歩きスマホをしていてたくさんの事故が起こっています。駅のホームでは電車に接触してけがをした例もあります。（中略）自転車に乗りながらのプレイももちろんダメですよ」
良識を持った大人からは「そんなの当たり前だろう」と怒られそうだが、NISCは至って真剣だ。
そして「歩きスマホによる事故」は、実際に発生している。海外ではポケモンを探しながら自動車を運転していて事故を起こした、などという信じ難い出来事も起こっているのだ。
我々も今一度初心に返り、マナーを見つめ直す必要がある。
・合わせて読みたい→ポケモンGO効果？ 勝利した格闘家が相手にモンスターボールを投げる
（取材・文／しらべぇ編集部・澤田真一）
スーパーコンピュータ 自力で使えず
外部委託で使用している 烏合の衆であるｗｗｗ
ウルトラ警備隊みたいでｗ アルファベットの名称ｗ
かっちょいい でちゅねぇ〜〜〜ｗｗｗ
でっけ〜看板 ぶら下げすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ポケモンの出没地 原発の燃料棒プールとかｗ
砂漠地帯の地雷原ｗ などに集中したらいいんじゃね？？？
βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) ども 一気に 鎮圧できるぞｗ
ポケモンGO ＝ βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) ホイホイｗｗｗ
ポケモンGO ＝ バカモンGO ｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
商売の為に スマホ依存にさせといて・・・ 笑わせるぜっ！！！
「ポケモンGOのキャラ出現しないように…」鉄道各社が要請書を提出
07月26日 18:50乗りものニュース
「ポケモンGOのキャラ出現しないように…」鉄道各社が要請書を提出
「ポケモンGO」日本上陸で「ながらスマホ」の危険性が改めて注目されている（2016年7月、下山光晴撮影）。
(乗りものニュース)
全国各地で事件や事故に発展するなど、いまや社会現象となっているスマートフォン向けゲーム『ポケモンGO』ですが、全国の鉄道事業者が2016年7月26日、開発元などに対し、ゲームの設定を変更するよう求める異例の要請書を提出しました。
キャラ出現防ぐ設定変更を求める
全国の鉄道事業者23社局と日本地下鉄協会は2016年7月26日（火）、東京都内のJR東日本本社で、社会現象となっているスマートフォン向けゲーム『ポケモンGO』に関する要請書を開発元のナイアンティック社とポケモン社に提出しました。
JR東日本によると、要請書は、鉄道利用者の安全確保などの観点から、駅や線路を含むすべての鉄道施設にゲームのキャラクターが出現しないよう、設定変更することを求める内容です。
『ポケモンGO』をめぐっては、キャラクターが原子力発電所に出現しない設定にするよう、電力会社が開発元に要請するなど多方面に影響が出ています。
鉄道事業者のほか、NEXCO各社は「ポケモントレーナーの皆さまへ」と題するメッセージをウェブサイトに掲載。「ポケモンが高速道路に出現したとしても、高速道路は危険防止や故障などの場合を除き駐停車禁止ですので、決してポケモンゲットのために駐停車しないでください」と呼び掛けています。
『ポケモンGO』は7月22日（金）に“日本上陸”。スマートフォンのGPS機能などを利用し、実際に外を歩いて「ポケモン」のキャラクターを集める内容で社会現象となる一方、「歩きスマホ」「ながらスマホ」が原因で、事件や事故に発展するケースも相次いでいます。
日本に配信前から 米国で
私有地の侵入、事故など 具体的に 注意
されていたにも関わらず 同じ事をやらかす
βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) どもっ！！！
おまいら 期待裏切んね〜な〜ｗｗｗ
死にたい βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) は
他人を巻き込まず タヒねっ！！
大量死して 間引かれたら 政府が 後手に
法案を成立させるはずだｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
バカは死ななきゃ治らない？？？
いや
タヒんでも バカは βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) だろっｗ
サツ いやいや おポリス様 が 車輌運転中でも
スマホ操作で 『違反切符』 とか 『職質』程度の
ぬる〜い処罰って 裏があるから そうなんだろなｗ
GPS使って Googleストリートビューのデータ
細かいとこ吸い上げるのに 利用されてる件・・・ｗｗｗ
当然 スマホデーターなどは とっくに抜かれている
それでも ゲームに夢中になれるんだから
個人情報うんたらかんたらｗｗｗ 騒いだって
おせ〜んだよっ！！！ ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
行き着く先は CIAらしい・・・
((((;´･ω･｀)))ガクガクブルブル
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
07月26日 18:50乗りものニュース
「ポケモンGOのキャラ出現しないように…」鉄道各社が要請書を提出
「ポケモンGO」日本上陸で「ながらスマホ」の危険性が改めて注目されている（2016年7月、下山光晴撮影）。
(乗りものニュース)
全国各地で事件や事故に発展するなど、いまや社会現象となっているスマートフォン向けゲーム『ポケモンGO』ですが、全国の鉄道事業者が2016年7月26日、開発元などに対し、ゲームの設定を変更するよう求める異例の要請書を提出しました。
キャラ出現防ぐ設定変更を求める
全国の鉄道事業者23社局と日本地下鉄協会は2016年7月26日（火）、東京都内のJR東日本本社で、社会現象となっているスマートフォン向けゲーム『ポケモンGO』に関する要請書を開発元のナイアンティック社とポケモン社に提出しました。
JR東日本によると、要請書は、鉄道利用者の安全確保などの観点から、駅や線路を含むすべての鉄道施設にゲームのキャラクターが出現しないよう、設定変更することを求める内容です。
『ポケモンGO』をめぐっては、キャラクターが原子力発電所に出現しない設定にするよう、電力会社が開発元に要請するなど多方面に影響が出ています。
鉄道事業者のほか、NEXCO各社は「ポケモントレーナーの皆さまへ」と題するメッセージをウェブサイトに掲載。「ポケモンが高速道路に出現したとしても、高速道路は危険防止や故障などの場合を除き駐停車禁止ですので、決してポケモンゲットのために駐停車しないでください」と呼び掛けています。
『ポケモンGO』は7月22日（金）に“日本上陸”。スマートフォンのGPS機能などを利用し、実際に外を歩いて「ポケモン」のキャラクターを集める内容で社会現象となる一方、「歩きスマホ」「ながらスマホ」が原因で、事件や事故に発展するケースも相次いでいます。
日本に配信前から 米国で
私有地の侵入、事故など 具体的に 注意
されていたにも関わらず 同じ事をやらかす
βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) どもっ！！！
おまいら 期待裏切んね〜な〜ｗｗｗ
死にたい βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) は
他人を巻き込まず タヒねっ！！
大量死して 間引かれたら 政府が 後手に
法案を成立させるはずだｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
バカは死ななきゃ治らない？？？
いや
タヒんでも バカは βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*) だろっｗ
サツ いやいや おポリス様 が 車輌運転中でも
スマホ操作で 『違反切符』 とか 『職質』程度の
ぬる〜い処罰って 裏があるから そうなんだろなｗ
GPS使って Googleストリートビューのデータ
細かいとこ吸い上げるのに 利用されてる件・・・ｗｗｗ
当然 スマホデーターなどは とっくに抜かれている
それでも ゲームに夢中になれるんだから
個人情報うんたらかんたらｗｗｗ 騒いだって
おせ〜んだよっ！！！ ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
行き着く先は CIAらしい・・・
((((;´･ω･｀)))ガクガクブルブル
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年07月22日
こんなのにっ 無駄な血税使われてんだぞっ！ っとｗ
もんじゅ、機器点検２カ月放置 通知警報も見過ごす
(朝日新聞) 13:05
高速増殖炉もんじゅ＝福井県敦賀市
(共同通信)
高速増殖原型炉「もんじゅ」（福井県）で、日本原子力研究開発機構が必要な機器の分解点検を２カ月間放置していたことが明らかになった。計画では３月末までに点検することになっていたが、５月末まで気付かなかったという。原子力機構の管理システムでも未点検を知らせる警報が表示されていたが、見過ごしていた。原子力規制委員会は保安検査で対応を確認する。
規制委によると、点検していなかったのは、原子炉の冷却材であるナトリウムの温度を管理する機器の一部。３月末までに点検する計画だったのに、実施していなかった。５月末に点検計画を再確認した際に気付いた。原子力機構は「職員がなぜ警報の表示を見過ごしたのか確認している」という。
もんじゅでは、２０１２年に１万点を超える機器の未点検が発覚。規制委は昨年１１月、原子力機構には安全に運営する能力がないと判断。勧告を受けた文部科学省が、別の運営主体を検討している。
規制委に報告した上で5月31日に制御盤の点検を終えた
もんじゅでまた点検漏れ＝警告３カ月見過ごし―原子力機構
(時事通信) 13:07
もんじゅ「動かすことが前提」 馳文科相、廃炉を否定
(朝日新聞) 07月20日 23:56
選挙後 天下り も普通にやるようになったしｗ
無駄金 ＝ 年貢という税金
国民という名の 金づるｗｗｗ パシリだっｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
これが お前らの望んだ 結末だ・・・
╮(︶﹏︶"")╭
もう何も 問いかけたくない・・・
好きにやってくれ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
(朝日新聞) 13:05
高速増殖炉もんじゅ＝福井県敦賀市
(共同通信)
高速増殖原型炉「もんじゅ」（福井県）で、日本原子力研究開発機構が必要な機器の分解点検を２カ月間放置していたことが明らかになった。計画では３月末までに点検することになっていたが、５月末まで気付かなかったという。原子力機構の管理システムでも未点検を知らせる警報が表示されていたが、見過ごしていた。原子力規制委員会は保安検査で対応を確認する。
規制委によると、点検していなかったのは、原子炉の冷却材であるナトリウムの温度を管理する機器の一部。３月末までに点検する計画だったのに、実施していなかった。５月末に点検計画を再確認した際に気付いた。原子力機構は「職員がなぜ警報の表示を見過ごしたのか確認している」という。
もんじゅでは、２０１２年に１万点を超える機器の未点検が発覚。規制委は昨年１１月、原子力機構には安全に運営する能力がないと判断。勧告を受けた文部科学省が、別の運営主体を検討している。
規制委に報告した上で5月31日に制御盤の点検を終えた
もんじゅでまた点検漏れ＝警告３カ月見過ごし―原子力機構
(時事通信) 13:07
もんじゅ「動かすことが前提」 馳文科相、廃炉を否定
(朝日新聞) 07月20日 23:56
選挙後 天下り も普通にやるようになったしｗ
無駄金 ＝ 年貢という税金
国民という名の 金づるｗｗｗ パシリだっｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
これが お前らの望んだ 結末だ・・・
╮(︶﹏︶"")╭
もう何も 問いかけたくない・・・
好きにやってくれ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年07月21日
みんちゃん =^･ω･^= ご報告
敢えて ここじゃないトコに
アップしたやつだけど・・・
コピペで十分だろっ どうせ ココでアップしたら
消えるんだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どろん!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
みんちゃん ドキドキの検査結果
今日は朝から すげぇ〜暑いっ！
(；´Д`A
みんちゃん =^･ω･^= が 急性腎不全になり
かかりつけの病院に通って ２週間半
が 過ぎ 様態も良さそうなので
血液検査っ！！！ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
今日は ウチから出かける前にも みんちゃん・・・
くーちゃんと 追っかけっこ してたのだｗｗｗ
∞’’’ヾ(^o^ヾ)ﾏﾃﾏﾃｰ いやにゃっ！ ﾏﾃｯ(； ･` Д･´)つ･ω･)！
で・・・ 病院でも チクッとするよ〜♪
いつもは 大人しい みんちゃんがっ！！！
いやにゃっ！！！ =^･ω･^= って・・・
暴れるのを くーちゃん、看護師さん、センセで
押さえつけｗｗｗ 採血！ 後ろ足からだから
猫キック のパワー ぱねえｗｗｗ
見るからに 元気そうって言うか 余ってる？
点滴（＋ 吐き気止め、栄養剤）、お薬、腎臓ケアフード
で ここまで来たのだが・・・
尿素窒素 基準値１３.1〜２９.5mg/dl
前回 １０７.8 今回 ４５.0
クレアチニン 基準値０.９〜２.１mg/dl
前回 １０.３ 今回 ４.０
基準値 上限の ２倍ほどあるが・・・
すげ〜 改善された ヽ(*´∀｀)ノ
点滴も１週間 間隔になったよぉ〜♪
(」’ω’)」ｵｫｵｫｵ!!!ｳｳｩｩｱｱｫｵ!!!!!!
辛いのを我慢してた みんちゃん =^･ω･^=
くーちゃんもっ 必死で 好き嫌いが激しい
みんちゃんに グレインフリー（穀物不使用）
や オーガニック、ウルトラプレミアム
ヒューマングレード（人間も食べられるｗ）
など そこまでやるかっ！！！！！
っていうくらい 調べに調べ・・・
有料サンプル取り寄せたり・・・
元気がないときでも 手に乗せてあげると
少しづつでも食べてくれていたので
未だに 子猫のように ちょっとづつ
手に乗せて食べさせているのだがｗｗｗ
やはり くーちゃん と みんちゃん は
いつまでも 対等な 友達関係
(o･ｴ･)ﾉ｡･:*:･ﾟとﾟ･:*:･｡も｡･:*:･ﾟだﾟ･:*:･｡ち｡･*:･
あるペットサイトで 君にひとつだけお願い
の コーナーに投稿した時も
くーちゃん いつまでも ず〜っと 友達だよっ
って・・・投稿した(^-^)/
多分 みんな・・・ 家族 じゃない？
って思ったはず ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
対等な立場は 家族じゃ成立しないっ！
改めて みんちゃん =^･ω･^=
ウチの子に なった時 思い出したわぁ〜
ウチの子になった時も シャンプーして
センセの病院に 初めて行ったんだよねぇ〜
(ｏ’∀’)ｏ,_,)ｏ’∀’)ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ
と 言う事で みんちゃん =^･ω･^=
最悪の状況から 脱出成功！ ですっ！！！
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
アップしたやつだけど・・・
コピペで十分だろっ どうせ ココでアップしたら
消えるんだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どろん!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
みんちゃん ドキドキの検査結果
今日は朝から すげぇ〜暑いっ！
(；´Д`A
みんちゃん =^･ω･^= が 急性腎不全になり
かかりつけの病院に通って ２週間半
が 過ぎ 様態も良さそうなので
血液検査っ！！！ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
今日は ウチから出かける前にも みんちゃん・・・
くーちゃんと 追っかけっこ してたのだｗｗｗ
∞’’’ヾ(^o^ヾ)ﾏﾃﾏﾃｰ いやにゃっ！ ﾏﾃｯ(； ･` Д･´)つ･ω･)！
で・・・ 病院でも チクッとするよ〜♪
いつもは 大人しい みんちゃんがっ！！！
いやにゃっ！！！ =^･ω･^= って・・・
暴れるのを くーちゃん、看護師さん、センセで
押さえつけｗｗｗ 採血！ 後ろ足からだから
猫キック のパワー ぱねえｗｗｗ
見るからに 元気そうって言うか 余ってる？
点滴（＋ 吐き気止め、栄養剤）、お薬、腎臓ケアフード
で ここまで来たのだが・・・
尿素窒素 基準値１３.1〜２９.5mg/dl
前回 １０７.8 今回 ４５.0
クレアチニン 基準値０.９〜２.１mg/dl
前回 １０.３ 今回 ４.０
基準値 上限の ２倍ほどあるが・・・
すげ〜 改善された ヽ(*´∀｀)ノ
点滴も１週間 間隔になったよぉ〜♪
(」’ω’)」ｵｫｵｫｵ!!!ｳｳｩｩｱｱｫｵ!!!!!!
辛いのを我慢してた みんちゃん =^･ω･^=
くーちゃんもっ 必死で 好き嫌いが激しい
みんちゃんに グレインフリー（穀物不使用）
や オーガニック、ウルトラプレミアム
ヒューマングレード（人間も食べられるｗ）
など そこまでやるかっ！！！！！
っていうくらい 調べに調べ・・・
有料サンプル取り寄せたり・・・
元気がないときでも 手に乗せてあげると
少しづつでも食べてくれていたので
未だに 子猫のように ちょっとづつ
手に乗せて食べさせているのだがｗｗｗ
やはり くーちゃん と みんちゃん は
いつまでも 対等な 友達関係
(o･ｴ･)ﾉ｡･:*:･ﾟとﾟ･:*:･｡も｡･:*:･ﾟだﾟ･:*:･｡ち｡･*:･
あるペットサイトで 君にひとつだけお願い
の コーナーに投稿した時も
くーちゃん いつまでも ず〜っと 友達だよっ
って・・・投稿した(^-^)/
多分 みんな・・・ 家族 じゃない？
って思ったはず ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
対等な立場は 家族じゃ成立しないっ！
改めて みんちゃん =^･ω･^=
ウチの子に なった時 思い出したわぁ〜
ウチの子になった時も シャンプーして
センセの病院に 初めて行ったんだよねぇ〜
(ｏ’∀’)ｏ,_,)ｏ’∀’)ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ
と 言う事で みんちゃん =^･ω･^=
最悪の状況から 脱出成功！ ですっ！！！
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年07月20日
くーちゃんぽ（散歩） 『さ』 と 『ん』 が足りねぇ〜〜〜ｗ
昨夜の 大雨から
一夜明け・・・ 電線や車の下など
雨降りましたよぉ〜 (」’ω’)」ｵｫｵｫｵ!!!ｳｳｩｩｱｱｫｵ!!!!!!
と・・・ 痕跡だけ残して アスファルト乾いてるｗ
お天気は うす曇 時々晴れ と言ったとこか？
上空の雲 は モクモクと 夏の雲
その下には 低く垂れ込めた ダークグレーの
薄い雲・・・ 相当 大気が 入り乱れて
動きが激しいのだろう (￣◇￣;)
空を見上げると 刻々と 表情を変える 雲
と言う事で くー が ちゃんぽ＝散歩ｗｗｗ
した事なってるｗｗｗｗｗｗ
紫陽花って 土の酸性度で花の色が変わるらしい
φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ... ((φ(￣Д￣ )ﾎｫﾎｫ
これは 並んで咲いていたんだけど・・・
( ﾟ ω ﾟ ) ! ! 酸性度はどうなっとんじゃ？
４枚目は 雲の上に太陽が 見え隠れ
隠れる瞬間 パチ /■＼_・) カメラ
携帯のカメラでも 自然の動きと
タイミングを合わせる事で こんなのも撮れる
(｀・ v ・´)vﾌﾞｲｯ
くーちゃん 昔・・・ｗｗｗ 写真趣味でやってたんだぁ〜
視力が落ちてやめちゃったけど・・・(-_-;)
現像とか 焼付け（プリント）とかもしてたので
いろんな技法知ってるｗ プリントでも細工ができたりする
まぁ 今では コンパクトデジカメ、携帯カメラ
ぐらいだけどね〜 (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
木陰の 日陰になってるとこは すげ〜涼しい
ヽ(●´ー｀●)ノ涼しい♪
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
一夜明け・・・ 電線や車の下など
雨降りましたよぉ〜 (」’ω’)」ｵｫｵｫｵ!!!ｳｳｩｩｱｱｫｵ!!!!!!
と・・・ 痕跡だけ残して アスファルト乾いてるｗ
お天気は うす曇 時々晴れ と言ったとこか？
上空の雲 は モクモクと 夏の雲
その下には 低く垂れ込めた ダークグレーの
薄い雲・・・ 相当 大気が 入り乱れて
動きが激しいのだろう (￣◇￣;)
空を見上げると 刻々と 表情を変える 雲
と言う事で くー が ちゃんぽ＝散歩ｗｗｗ
した事なってるｗｗｗｗｗｗ
紫陽花って 土の酸性度で花の色が変わるらしい
φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ... ((φ(￣Д￣ )ﾎｫﾎｫ
これは 並んで咲いていたんだけど・・・
( ﾟ ω ﾟ ) ! ! 酸性度はどうなっとんじゃ？
４枚目は 雲の上に太陽が 見え隠れ
隠れる瞬間 パチ /■＼_・) カメラ
携帯のカメラでも 自然の動きと
タイミングを合わせる事で こんなのも撮れる
(｀・ v ・´)vﾌﾞｲｯ
くーちゃん 昔・・・ｗｗｗ 写真趣味でやってたんだぁ〜
視力が落ちてやめちゃったけど・・・(-_-;)
現像とか 焼付け（プリント）とかもしてたので
いろんな技法知ってるｗ プリントでも細工ができたりする
まぁ 今では コンパクトデジカメ、携帯カメラ
ぐらいだけどね〜 (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
木陰の 日陰になってるとこは すげ〜涼しい
ヽ(●´ー｀●)ノ涼しい♪
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年07月14日
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 体がだるい…その原因は？ の記事
体がだるい…その原因は？
このだるさ、どこから来る？
激しい運動や長時間の労働後に、だるさを感じることがあります。身体的な疲れなら食事をして栄養を補給し、ゆっくり休めば元気になるので心配ありません。しかし、いつまでも消えない疲れや、だるさが何日も続くときはなにか病気のサインかもしれません。
◆だるさの原因として、まず考えられるのは睡眠です。毎日ぐっすり眠れているでしょうか。睡眠時間が足りていない、眠りの質がよくないと疲労感が残ります。早めの就寝を心がける、ぬるめのお風呂で体のこりをほぐす、ゆったりとした音楽でリラックスするなどのほか、適度な運動などで眠りの工夫をしてみましょう。
◆次に、栄養は十分とれているでしょうか。不規則な食事や暴飲暴食、無理なダイエットなどは体を疲れやすくし、だるさを感じやすくなります。また、偏った食事でビタミン、ミネラルが不足すると栄養がエネルギーへうまく変換されにくくなります。鉄分の不足は貧血の原因になり、タンパク質が不足すると筋力や体力の低下を招きます。
◆ストレスなどから胃腸が疲れ、食欲不振を招いて疲れの原因となることもあります。そうした時は就寝直前の食事を避けて、消化のよいものを腹八分で食べるようにしましょう。早食い、やけ食いをしないようにする、よく噛んでゆっくり食べることも大切です。
◆体の冷えもだるさの原因となります。冷たい飲みものや食べものを控え、首、手首・足首が冷えないように、特に冷房使用時はスカーフやカーディガン、ソックスなどで調節しましょう。暑い日に冷房をつけたまま就寝する場合、タイマーをつけて温度を高めに設定するなど、寝冷えしないように注意を払いましょう。
◆生活習慣を改めても改善されない場合は、病気の初期症状で体がだるくなっているかもしれません。だるさに加えて、熱がある、関節が痛い、喉が痛い、咳が出るなどは風邪などの感染症で見られる症状です。
◆全身のだるさのほかに喉の渇き、トイレが近いなどの症状は糖尿病で見られます。また、脳梗塞などのために血行が悪くなることで倦怠感が生じることもあります。ほかにも甲状腺や肝障害、腎障害、消化器疾患、うつ病など多くの病気でだるさや疲労感がみられます。
◆疲労感には身体的な疲労だけでなく、精神的な疲労も関係します。心配事や悩み、精神的な緊張状態が続いたときは全身に疲労を感じます。問題が解決できるのが一番ですが、現実には難しいからこそ心が重くなっていることがほとんどです。問題のとらえ方や気持ちを変えることが、解決につながることもあります。しかし、気分の落ち込みや、やる気が起きないなどの症状が2週間以上も続くようなら医師の診察を受けてください。
◆何日も続くだるさや疲労感は、体や心のSOSです。休息が必要というサインだと考え、生活を見直してみてはどうでしょう。その上で、心配な症状は放置せず、医師の診察を受けましょう。どんな病気でも、早期発見、早期治療が大切なことに変わりはありません。
（監修：東京医科大学病院 総合診療科准教授 原田芳巳／2016年7月11日）
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
このだるさ、どこから来る？
激しい運動や長時間の労働後に、だるさを感じることがあります。身体的な疲れなら食事をして栄養を補給し、ゆっくり休めば元気になるので心配ありません。しかし、いつまでも消えない疲れや、だるさが何日も続くときはなにか病気のサインかもしれません。
◆だるさの原因として、まず考えられるのは睡眠です。毎日ぐっすり眠れているでしょうか。睡眠時間が足りていない、眠りの質がよくないと疲労感が残ります。早めの就寝を心がける、ぬるめのお風呂で体のこりをほぐす、ゆったりとした音楽でリラックスするなどのほか、適度な運動などで眠りの工夫をしてみましょう。
◆次に、栄養は十分とれているでしょうか。不規則な食事や暴飲暴食、無理なダイエットなどは体を疲れやすくし、だるさを感じやすくなります。また、偏った食事でビタミン、ミネラルが不足すると栄養がエネルギーへうまく変換されにくくなります。鉄分の不足は貧血の原因になり、タンパク質が不足すると筋力や体力の低下を招きます。
◆ストレスなどから胃腸が疲れ、食欲不振を招いて疲れの原因となることもあります。そうした時は就寝直前の食事を避けて、消化のよいものを腹八分で食べるようにしましょう。早食い、やけ食いをしないようにする、よく噛んでゆっくり食べることも大切です。
◆体の冷えもだるさの原因となります。冷たい飲みものや食べものを控え、首、手首・足首が冷えないように、特に冷房使用時はスカーフやカーディガン、ソックスなどで調節しましょう。暑い日に冷房をつけたまま就寝する場合、タイマーをつけて温度を高めに設定するなど、寝冷えしないように注意を払いましょう。
◆生活習慣を改めても改善されない場合は、病気の初期症状で体がだるくなっているかもしれません。だるさに加えて、熱がある、関節が痛い、喉が痛い、咳が出るなどは風邪などの感染症で見られる症状です。
◆全身のだるさのほかに喉の渇き、トイレが近いなどの症状は糖尿病で見られます。また、脳梗塞などのために血行が悪くなることで倦怠感が生じることもあります。ほかにも甲状腺や肝障害、腎障害、消化器疾患、うつ病など多くの病気でだるさや疲労感がみられます。
◆疲労感には身体的な疲労だけでなく、精神的な疲労も関係します。心配事や悩み、精神的な緊張状態が続いたときは全身に疲労を感じます。問題が解決できるのが一番ですが、現実には難しいからこそ心が重くなっていることがほとんどです。問題のとらえ方や気持ちを変えることが、解決につながることもあります。しかし、気分の落ち込みや、やる気が起きないなどの症状が2週間以上も続くようなら医師の診察を受けてください。
◆何日も続くだるさや疲労感は、体や心のSOSです。休息が必要というサインだと考え、生活を見直してみてはどうでしょう。その上で、心配な症状は放置せず、医師の診察を受けましょう。どんな病気でも、早期発見、早期治療が大切なことに変わりはありません。
（監修：東京医科大学病院 総合診療科准教授 原田芳巳／2016年7月11日）
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 女性に多い！全身のあちこちが痛む原因不明の病気 の記事
女性に多い！全身のあちこちが痛む原因不明の病気
あちこちが痛い！ 押すと痛む箇所がある！
体のあちこちが痛い、痛む場所が移動する、関節のこわばりや倦怠感、手足の冷え、疲労感もあらわれてきた…整形外科や内科に行っても痛みの原因がよくわからない。こんな症状が続くようであれば、もしかすると女性に多いとされる原因不明のこの病気かもしれません。
◆線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は全身性の慢性疼痛疾患です。日本線維筋痛症学会での調査では、患者数は全人口の約1.7%、約200万人以上と推定されています。女性の発症率がとても高く、男性の7倍にも上るといわれています。好発年齢は40歳以上。おもな症状は体の痛みですが、それも軽度なものから激しくうずくようなものまであり、そのほかの症状は実に多彩です。
◆全身の倦怠感、睡眠障害、気分が晴れないうつのような症状、頭痛、過敏性腸症候群のような腹痛や下痢の症状、微熱、安静時に脚などにむずむずした感覚が持続的にあらわれてじっとしていられなくなる「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」などもあります。なかでも多くの患者さんが関節の冷えやこわばり感を訴えます。
◆部分的に疼痛を感じる「限局性（げんきょくせい）線維筋痛症」の場合は、筋肉に負荷がかかったときに鋭く痛みます。おもに腱、靭帯、筋肉などの軟部組織が侵されます。そのため、日常の動作をスムーズにできなくなり、仕事や家事にも支障をきたします。
◆一方、広範囲に痛みを感じる「原発性線維筋痛症」は、倦怠感や睡眠障害などの全身性の症状を伴いやすいのが特徴です。また、顔面に痛みが生じるタイプでは、口が痛くて開けられないなどの顎関節症に似た症状があらわれます。
◆線維筋痛症の痛みには特徴があります。特定の部位を指で押すと痛みを感じる圧痛があることです。後頭部の頭蓋骨の根元辺り、首のわき、乳房の上、ひじの内側、肩、臀部などの18か所のうち、11か所以上に圧痛を感じた場合に、線維筋痛症と診断するやり方が広く使われています。
◆そのほか、血液検査やＸ線検査、筋電図、炎症反応を調べるCRP検査などを行い、痛みを起こす原因があるかどうかを調べます。しかしこれらは、線維筋痛症であるかどうかを調べるものではなく、あくまでもほかの疾患の可能性を排除する検査にすぎません。患者さんによって、体の圧痛点だけでは説明しきれない多くの症状がみられることがわかっており、現在は2010年にアメリカで提唱された診断基準が一応の目安となっています。
◆なぜこのような痛みが起こるのか。まだ原因は解明されていませんが、なんらかの理由で痛みを伝える中枢神経に異常が起こっていると考えられています。外傷や歯科治療、外科手術、ウイルスや真菌などの感染によって発症するケースや、強いストレスを受けたあとで発症するケースなどが報告されています。
◆治療には、脳の疲労を抑え、睡眠障害を改善する目的で、抗うつ薬を用いることが多かったのですが、2012年6月、線維筋痛治療薬として初めてリリカという薬が適応承認されました。また、ホルモン補充治療や有酸素運動、温熱療法、鍼灸など、さまざまな治療が試みられ、効果を上げることもあるようです。
◆線維筋痛症は、命に関わる病気ではありませんが、つらい痛みによってQOL（生活の質）が著しく低下する病気です。なによりもまず、痛みを緩和させて、心身のストレスを減らすこと、痛みのある部分を冷やさないこと、睡眠や栄養を十分にとって体調を整えることが症状の改善につながります。理解者がいないことは患者をもっとも孤独にさせ、孤独は痛みを増幅させるため、家族も含めて病気の性質に理解をもつことも大切です。また、専門医や患者会とのつながりや、日本線維筋痛症学会のサイトなどで、最新の研究動向や有効な情報を集めていくとよいでしょう。
（監修：虎ノ門病院 内分泌代謝科医長 宮川めぐみ／2012年11月1日）
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
あちこちが痛い！ 押すと痛む箇所がある！
体のあちこちが痛い、痛む場所が移動する、関節のこわばりや倦怠感、手足の冷え、疲労感もあらわれてきた…整形外科や内科に行っても痛みの原因がよくわからない。こんな症状が続くようであれば、もしかすると女性に多いとされる原因不明のこの病気かもしれません。
◆線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は全身性の慢性疼痛疾患です。日本線維筋痛症学会での調査では、患者数は全人口の約1.7%、約200万人以上と推定されています。女性の発症率がとても高く、男性の7倍にも上るといわれています。好発年齢は40歳以上。おもな症状は体の痛みですが、それも軽度なものから激しくうずくようなものまであり、そのほかの症状は実に多彩です。
◆全身の倦怠感、睡眠障害、気分が晴れないうつのような症状、頭痛、過敏性腸症候群のような腹痛や下痢の症状、微熱、安静時に脚などにむずむずした感覚が持続的にあらわれてじっとしていられなくなる「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」などもあります。なかでも多くの患者さんが関節の冷えやこわばり感を訴えます。
◆部分的に疼痛を感じる「限局性（げんきょくせい）線維筋痛症」の場合は、筋肉に負荷がかかったときに鋭く痛みます。おもに腱、靭帯、筋肉などの軟部組織が侵されます。そのため、日常の動作をスムーズにできなくなり、仕事や家事にも支障をきたします。
◆一方、広範囲に痛みを感じる「原発性線維筋痛症」は、倦怠感や睡眠障害などの全身性の症状を伴いやすいのが特徴です。また、顔面に痛みが生じるタイプでは、口が痛くて開けられないなどの顎関節症に似た症状があらわれます。
◆線維筋痛症の痛みには特徴があります。特定の部位を指で押すと痛みを感じる圧痛があることです。後頭部の頭蓋骨の根元辺り、首のわき、乳房の上、ひじの内側、肩、臀部などの18か所のうち、11か所以上に圧痛を感じた場合に、線維筋痛症と診断するやり方が広く使われています。
◆そのほか、血液検査やＸ線検査、筋電図、炎症反応を調べるCRP検査などを行い、痛みを起こす原因があるかどうかを調べます。しかしこれらは、線維筋痛症であるかどうかを調べるものではなく、あくまでもほかの疾患の可能性を排除する検査にすぎません。患者さんによって、体の圧痛点だけでは説明しきれない多くの症状がみられることがわかっており、現在は2010年にアメリカで提唱された診断基準が一応の目安となっています。
◆なぜこのような痛みが起こるのか。まだ原因は解明されていませんが、なんらかの理由で痛みを伝える中枢神経に異常が起こっていると考えられています。外傷や歯科治療、外科手術、ウイルスや真菌などの感染によって発症するケースや、強いストレスを受けたあとで発症するケースなどが報告されています。
◆治療には、脳の疲労を抑え、睡眠障害を改善する目的で、抗うつ薬を用いることが多かったのですが、2012年6月、線維筋痛治療薬として初めてリリカという薬が適応承認されました。また、ホルモン補充治療や有酸素運動、温熱療法、鍼灸など、さまざまな治療が試みられ、効果を上げることもあるようです。
◆線維筋痛症は、命に関わる病気ではありませんが、つらい痛みによってQOL（生活の質）が著しく低下する病気です。なによりもまず、痛みを緩和させて、心身のストレスを減らすこと、痛みのある部分を冷やさないこと、睡眠や栄養を十分にとって体調を整えることが症状の改善につながります。理解者がいないことは患者をもっとも孤独にさせ、孤独は痛みを増幅させるため、家族も含めて病気の性質に理解をもつことも大切です。また、専門医や患者会とのつながりや、日本線維筋痛症学会のサイトなどで、最新の研究動向や有効な情報を集めていくとよいでしょう。
（監修：虎ノ門病院 内分泌代謝科医長 宮川めぐみ／2012年11月1日）
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 「がんの原因」といえば…？ の記事
食品添加物は本当にリスク？
日本では今や２人に１人ががんになる時代。がんに対する研究は年々進み、治療の成績も向上していますが、予防が重要であることは変わりません。あなたはがんの発症につながるリスクを正しく知っていますか。
◆現代の日本の食生活などにおいて、がんの原因となると思うものを一般消費者に回答してもらったところ、食品安全の専門家との間で大きく認識が違うことが判明しました。内閣府の食品安全委員会が実施したアンケート結果によるもので、全国の20〜70歳代の男女3600人を対象にインターネットで調査を行っています。
◆上位の項目はそれぞれ順に、消費者が「タバコ」「食品添加物」「大気汚染・公害」「加齢」「飲酒」「食品のこげ」。食品安全の専門家では「タバコ」「加齢」「飲酒」「偏食や過食」「病原性微生物ウイルス・細菌」でした。一般消費者、専門家とも「タバコ」が１位であることは同じでしたが、そのほかでは違いがみられました。
◆例えば、一般消費者で42％の「食品添加物」は専門家では５％、同じく30％前後の「農薬の残留」「食品中の放射性物質」もそれぞれ３％、４％にとどまっています。食品添加物や農薬の残留、食品中の放射性物質によるがんの発症事例は、極めて少ないことが判明しており、それほど心配する必要のないものです。
◆逆に「加齢」は専門家が78%であるのに対して、一般消費者は33%の結果でした。「病原性微生物ウイルス・細菌」も専門家45%に対して、一般消費者は25%と意識の違いが浮き彫りになっています。
◆また、一般消費者は喫煙を除き、「飲酒」（一般消費者30％、専門家55％）、「偏食や過食」（一般消費者32％、専門家46％）などの生活習慣を専門家よりも軽いリスクと考えていることもうかがえます。
◆生活習慣に関しては、国立がん研究センターの研究でほぼ関連があるとされるがんが明らかにされています。一例として、タバコは、食道がん、胃がん、肺がん、膵臓がん、子宮頸がん、肝臓がん。飲酒は、食道がん、大腸がん、肝臓がん。運動不足は、大腸がんなど。予防を考える上で、生活習慣を無視できないことがデータで示されています。
◆がんは30歳代後半から40歳代を境に急増します。現在では検査法や治療法が進歩し、早期に発見して治療すれば「治せる病気」になりつつありますが、日本人の死因として依然１位を占めています。定期的な検診に加え、正しい生活習慣を維持することががんの予防につながることを改めて認識しましょう。
（監修：虎の門病院 内分泌代謝科医長 宮川めぐみ／2015年9月22日）
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
