xxxmitioの天下夢創

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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです

さて、今回は
"マイクロブタとふれあえるカフェ"のお話です

越谷レイクタウンにある
mipig cafeにお邪魔しました
mipig cafe（マイピッグカフェ） - マイクロブタのおうち -

なぜか、よく分からないですが
昔から動物と子どもが寄ってくるタチでして

さすがにブタちゃんは違うだろうと…

そう思っていた時期が私にもありました

問題はですね
うちの子の方に1匹も来ないという事態になり
大変ご立腹のご様子なこと

そして、まさかのアレルギー反応 orz

そこまでは、考えてなかった

楽しみにしてたみたいだから
二重で可哀想なことに…

せめて、なにか食べたいものと
マリオの映画を観たがってたので
映画に連れて行ってやろう

明日は体脂肪上がりそうだけど
頑張るです



-70日間ミニ断食チャレンジ報告-
2023年05月09日(火)より開始

️ルール️
(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
※水•お茶•炭酸水•ブラックコーヒーはOK
(2) 食事にかけていい時間は
12時間なら6時間以内
16時間なら8時間以内
それ以上でも8時間以内
(3)1日最低30分の軽い運動
※生活の中で出来るもの

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おはようございます！
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さて、今回は
"ラッコ"のお話です

ラッコをご存知ない方のために
ラッコは、食肉目イタチ科ラッコ属に分類される哺乳類で、海獣の一種
学名は、エンヒュドラ・ルトリス

また貝類を食べる際の石等の道具や食べ切れなかったアサリ等は、わき腹のたるみをポケットにして、しまい込んでおく癖がある。

成長したラッコは気に入った特定の石を保持し、潜る際にはおもしに使う。
(Wikipediaより)

ポケットのある動物で思い浮かべたのですが

有袋類ではないのです

水中で回転したりジャンプをしたりする程度では落ちないのに

有袋類ではないのです

だから正確には
ポケットではないらしい…

ショック

では、有袋類というと…
カンガルー
ワラビー
コアラ
ウォンバット
フクロモモンガ
フクロネコ
バンディクート
タスマニアデビル
オポッサム
ケノレステス

そうかー
めっちゃ獰猛な
タスマニアデビルも有袋類なのか…

獰猛なのに
袋の中で赤ちゃん大事にしてるんだ

ギャップ！

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おはようございます！
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xxxmitioです

さて、今回は
"断酒"のお話です

関係性があると認めざるを得ない結果
断酒を開始してから
全然きれなかった80kg台を
あっという間に突破

体重を公開してるので
見て頂ければ分かりやすいですが
6/14からはじめたんですよ
昨夜で丁度1週間

安定して80kgに上らなかった

さらに順調に下がっている
これは明らかに効果ありですね

ただxxxmitioの場合は
ダイエットだけでなく
諸々の事情もあって断酒しております

お酒は、身体を壊さないよう
ほどほどにしてね！

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(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
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さて、今回は
"Old"という映画のお話です
Netflixで観ました
https://www.netflix.com/title/81410386?s=i&trkid=258593161

なるべく
ネタバレにならないように書きます

監督・製作・脚本をM•ナイト•シャラマン(代表作シックスセンス/サインなど)

SF要素を含んだサスペンスホラー



ここから一定の内容に触れていきます
ネタバレにはならないように
注意しますが…











ある家族が南国のプライベートビーチに行くんですが
起きます、事件が。

映画は、閉鎖的な空間で物語が進行します。
こういう系統の手法が
そもそも好みなんですよ

賛否両論ある映画ではありましたが
観て楽しめました


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(1)食後は最低12時間断食(睡眠時間含む)
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さて、今回は
"ひつまぶし"のお話です

ひつまぶしとは
蒲焼にしたウナギの身を切り分け
お櫃などに入れたご飯に乗せ
食べる側が茶碗などに
取り分けて食べるのが基本的なスタイル
一般的にワサビや刻み海苔・刻みネギなどの
薬味、出汁やお茶などが添えられて提供され、
それらを食べる側の好みに合わせて
取り分けた鰻飯に掛けたり、
お茶漬けにすることにより、
味の変化を楽しみながら食べることができる

驚いたのは、
愛知県発祥だと思ってたんですが
三重県発祥って説もあるみたいです！
(wikipediaより)

なぜ、こんな話かというと
川越にある傳米さん
https://nasu-hayashiya.co.jp/store/denbe/
こちらで、ひつまぶしを頂きました

いやぁ鰻だけでなく
全てがホントに美味しい！
もし、川越に行く機会がありましたら
是非お立ち寄り下さい

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さて、今回は
"パンダ"のお話です

知ってる人も多いと思うんですが…
そうなんですよ。
パンダと言えば、あの白黒のでっかい熊みたいなやつ思い浮かべるじゃないですか

でも元々、先に存在が確認されていた
レッサーパンダをパンダって呼んでたと。

白黒のやつは、ジャイアントパンダであると。

って事はですよ？

たれぱんだって
正しくは、たれジャイアントぱんだ

パンダコパンダって
正しくは、ジャイアントパンダコジャイアントパンダ

お買い物パンダって
正しくは、お買い物ジャイアントパンダ

パンダくんって
正しくは、ジャイアントパンダくん

生茶パンダって
正しくは、生茶ジャイアントパンダ

カンフーパンダって
正しくは、カンフージャイアントパンダ

どれもこれも
物凄く語呂が悪くなりますね

ちなみに
レッサー＝lesser
「より小さい」という意味らしい

劣ってるって意味だと誤認していましたが
「より小さい」というのは
比較対象がいての表現ですので…

なんか不憫…



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さて、今回は
"天敵ではどうか"というお話です

前回、予想通り野菜は
調べればダイエット法が出てくる
…が、しかし！

今度は、ダイエットの天敵と思われそうなもの
それだけを好きなだけ食べていい
または
実はダイエット中も気にせず食べていい
そんなダイエット法はあるのか
調べてみました！


エントリーNo.1ラーメン
健康な人が、
週に１回程度ならば、許される食べ物
はい、アウト！

エントリーNo.2カレー
カレーライス（764kcal）
カロリーが低い料理とは言えないため、好きなだけ食べるのはオススメできません。
はい、アウト！

エントリーNo.3 寿司
ダイエット中は避けた方が良いネタがあったり、食べる前にサラダなどから食べる、スープから飲むなどの指定がある
はい、アウト！

エントリーNo.4 焼肉
ダイエット中は避けた方が良い肉があったり、食べる前にサラダなどから食べる、スープから飲むなどの指定がある

…うん、まあ分かってた
ダメなんでしょうねとは思ってた

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さて、今回は
"かぼちゃ"のお話です

野菜ならどんなものでも
ダイエット方法が存在するのでは？
ってことで調べてみました！

そして、やはりあったか
かぼちゃダイエット

かぼちゃには、
ダイエットに嬉しいカリウムや
食物繊維がたっぷり含まれています。
カリウムは身体に溜まった
ナトリウム（塩分）を外に出してくれるので、
むくみ防止につながります。
食物繊維は腸内環境を
整えながら脂肪の吸収を抑えてくれるので、
脂肪をしっかり落としたい
ダイエット中に欠かせない栄養と言える

食べすぎると糖質の摂りすぎとなり、
余分な糖質は中性脂肪として蓄えられて、
肥満の原因となります。
さらに、かぼちゃは煮物にすることが多く、
味つけに砂糖が使われているため、
糖質の摂りすぎとなってしまうことがあります。
そのため、調理方法と食べる量に注意

ご飯やパンに比べて、
カロリーが低く、食物繊維が豊富なため、
絶好のダイエット食材。
主食量を減らした分、
カロリーダウンと栄養アップが期待できる

予想はしてましたが
こうやって調べてみると
本当にいろんなダイエット法があって
人それぞれ好きな食べ物もあるし
自分の目標と適合するものがあるなら
良いですよね！

野菜以外でもあるものなのだろうか…
次は調べても該当しなさそうなものを
探してみます

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さて、今回は
"きゅうり"のお話です

というか、みなさん！
今日から、もしかして
野菜ならどんなものでも
ダイエットあるんじゃね？
ってことで調べてきます！

そして、あったぜぇーい
きゅうりダイエット

きゅうりには、
ダイエットに有効な成分が多く含まれています。
その中でも特に注目したいのが、
脂肪分解酵素である
「ホスホリパーゼ」
ホスホリパーゼは脂肪の代謝を
促進する効果があるため、
体内に溜まった脂肪を分解し、
排泄するのに役立ちます

「世界一栄養のない野菜」として
ギネスにも認定されているきゅうりですが、
昔から定番のダイエット食材として親しまれているらしい

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それ以上でも8時間以内
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おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
xxxmitioです

【謝罪】
昨日は、ある問題が判明しまして
その対処に1日かかってしまいました
もし、xxxmitioのブログを
楽しみにしていた方がいらしたら
誠に申し訳ございません
まだ問題は解消していません
時間もかかると思います
根気よく解決したいと思ってます

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