皆さんこんにちは
JINNです。
ご訪問頂き本当にありがとうございます。
皆さん ! 。
親指を動かすだけで脳の働きが活性化するとしたに知りたいと思いませんか ! ?。
とその前に、こんなことありませんか?。
会話をしている時に、「あれ」・「あそこで」・「あれして」というようなぼんやり言葉のオンパレード・・・。
そんな自分にドキッとしたことはありませんか ! ?。
昔からよく言われることですが、『手先をよく動かす人はボケにくい』と・・・。
これには医学的な裏付けがあるそうです。
今日紹介する書籍の著者でもある認知症専門医の長谷川嘉哉先生いわく、指先は脳につながる神経細胞が多いところだそうです。
ということで今日紹介の1冊は、『親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!』という書籍です。
親指エクサで脳の血流量が増えることは、研究でも明らかになっているそうです。
指を動かすことで、脳が刺激され活性化する作用があるようです。
物忘れ対策のサプリメントと合わせてエクサを行うのがおすすめのようです。
あなたも、1日1分の親指エクサで冴えた脳を取り戻しましょう。
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1日1分で元気脳になる最強の健康法!指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われています。
では、具体的にどう動かせばいいのか。
認知症予防の第一人者が開発した、“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法!。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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