ともぞう @ 通信(旧話題採録)

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2023年11月20日

NHKの大河ドラマ62作目・どうする家康第45話『二人のプリンス』見どころ先取り情報

JINNです。
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NHKの大河ドラマ62作目にあたる「どうする家康」は、「コンフィデンスマンJP」シリーズなどの古沢良太さんが脚本を手掛け、新たな視点で徳川家康の生涯を描く大河ドラマです。大河ドラマ初出演にして主演を務める松本潤さんが家康を演じ、織田信長役の岡田准一さん、瀬名／築山殿役の有村架純さんら豪華キャストが共演しています。語りは寺島しのぶさんが担当。

【第45話・見どころ(11/26)】
NHK総合　20:00～20:45
若き当主・秀頼（作間龍斗さん）の登場で、豊臣人気が再燃！家康は二条城に秀頼を呼び、自らの権威を見せつけようとするが…。さらに方広寺の鐘に刻んだ文言が波紋を呼ぶ！
☞ どうする家康・二人のプリンス

【第45話・二人のプリンス】
関ヶ原で敗れ、牢人となった武士が豊臣のもとに集結していた。憂慮した家康（松本潤さん）は、秀頼（作間龍斗さん）を二条城に呼び、豊臣が徳川に従うことを認めさせようとする。しかし、初めて世間に姿を見せた秀頼の麗しさに人々は熱狂。脅威を感じた家康は、秀忠（森崎ウィンさん）の世に憂いを残さぬためにも、自らの手で豊臣との問題を解決しようとする。そんな中、豊臣が大仏を再建した方広寺の鐘に刻まれた文言が、大きな火種になる！

【アーカイブ】
これまでの物語を振り返ります。
☞　https://www.nhk.or.jp/ieyasu/story/

【一押し情報】
https://www.infocart.jp/category/5/I56886

※楽天市場

最後までお読みいただきありがとうございました。

【このカテゴリーの最新記事】

posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 09:00| TV ドラマ

2023年11月18日

認知症予防の効果が期待できる趣味とは？

JINNです。
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脳科学者の茂木健一郎先生の著書『脳は若返る』の中で「早起きは三文の徳」ということわざがあるように、朝目覚めてからの約3時間は脳がもっとも効率よく働く「ゴールデンタイム」だということをご存じでしょうか。この脳のゴールデンタイムを、シニアの皆さんにもぜひ有効に利用してほしいという提案がされていました。

■「脳のゴールデンタイム」を有効活用する方法とは !
　　↓↓↓
認知症予防の効果が期待できる趣味とは？

茂木先生曰く、
絵を描くということにしても、鑑賞するだけではなく、実際に描くほうが圧倒的にアンチエイジングの効果が高かったという研究結果もありますし、料理をすると前頭葉が活性化することも明らかになっています。
運動を取り入れると効果がアップします。例えば、水泳やダンスなどは手先を使うので効果が期待できます。
幸運なことに、日本にはカルチャーセンターというものがあります。カルチャーセンターにはさまざまな講座があります。新しいことを学んだり、覚えたりすることで、脳が刺激されて認知症予防になりますし、手や体を動かすことで健康促進にもつながります。また、好きなことや興味のあることを習うことで、新しいコミュニティに参加できるという点でもおすすめです。
このようなきっかけをつくって、普段はしない手や指の動きを意識した取り組みを日常生活の習慣にしてみてはいかがでしょうか・・・。
脳は若返る (リベラル新書) 新書 – 2022/11/21

この1冊を読めば脳のためにどんな生活をしたらいいかわかると思います。
私も、年齢を気にしないでいつまでも生き生きとしていたいと思っています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 16:56| 気になる1冊&DVD

2023年11月17日

医師の和田秀樹さん・テレビでもラジオでも言えないわたしの本音

JINNです。
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皆さん ! 、中高年になっても若々しさを保つにはどうすればいいのでしょうか ! ?。
精神科医の和田秀樹先生は「70歳から一気に老化するか、はつらつとしたままでいられるかは、体と頭を使い続けることが重要になる。その意味で意外に重要な鍵となるのが自動車の運転だ。筑波大学の調査だと、免許を返納すると5年後に要介護になる確率が2.2倍ぐらいになるという。絶対に免許を返納してはいけない」という――。
詳細 : 70歳からこれをやめたら一気に老け込む…医師･和田秀樹｢体と頭を使い続けるために必要な活動の種類｣

本稿では老け込む人、若い人の分岐点について述べましたが、本書にはこのほか健康、医者や病院との付き合い、老いを楽しむなど、面白くてためになる全32編が掲載されています。是非ご一読ください。

※和田秀樹の老い方上手 (WAC BUNKO B 388) 新書 – 2023/10/25

【関連図書】
※70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書) 新書 – 2021/6/9

※70歳からの生き方が寿命を決める! 健康長寿の新常識 (TJMOOK) ムック – 2022/6/8

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posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 15:37| 気になる1冊&DVD

2023年11月16日

大切なお子さまの視力を短期間でぐんぐん回復させるための方法があったら気になりませんか ! ?。

JINNです。
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皆さん ! 、大切なお子さまの視力を短期間でぐんぐん回復させるための方法を詳しく紹介しているサイトがありました。
もしもあなたが今、お子さまに「最近、目が悪くなってきたんじゃない？」・「一生、メガネ生活はかわいそう…」・「成績が落ちてきたんじゃない…」
そんなことを思っているのなら、そして、「今すぐに、子どもの視力を簡単に回復したい」
と願うのなら、こちらのサイトを見て下さい。
☛　視力回復３ミニッツ　自宅でできる視力回復法

視力回復体験者のうれしい声をご覧ください。
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【情報】
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最後までお読みいただきありがとうございました。

posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 21:06| 欲しいモノ

皆さん最近、物忘れが多くなった来たねと家族に言われたことはありませんか？

JINNです。
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皆さん ! 。
最近、物忘れがひどかったり、集中力が途切れたりetc・・・。
そんな悩みをお持ちではありませんか。
もしかすると、それは、「目と脳の疲れ」が原因かもしれません。
放っておくと、視力低下が進む原因になったり、もっと深刻な脳のトラブルに発展する可能性も…。

昨今、脳トレブームといわれて久しいですが、今回はその究極の方法の一つをご紹介しましょう。
「究極の脳トレ」それは、「視力回復」だそうです。
「視力回復？脳トレなのに…」そう思われたかもしれませんが、実は、目と脳は切っても切れない深い仲のようです。
「目」のトラブルは直接、「脳」に、「脳」のトラブルは直接、「目」に影響とか・・・。
人間は、五感で情報を得ていますが、その80パーセント以上を、視覚、つまり「目」から受け取っているそうです。
「視力低下」が起こると、外界からの情報がどんどんシャットアウトされてしまうので、
「脳」はせっかくの優秀な機能を発揮できなくなるのです。
たとえば、あなたはこんなことに心当たりはありませんか。
・目がかすむ、視界がぼやける
・肩や首がこる、頭痛や腰痛がつらい
・記憶力が衰えた、集中力が続かない
・睡眠不足、疲れがなかなか抜けない
・イライラすることが多い

こんな症状を感じていたら要注意のようですよ。
視力低下や「目」からくる、典型的な「脳疲れ」の症状。
目や脳への血液循環、酸素循環も悪化している可能性があるかもしれません。
これがさらに進むとトラブルはさらに広がり精神的な病や内臓などの疾患の原因にもなります。
「目」ばかりか、脳」や身体の病気ということであれば、放ってはおいて良いはずがありませんよね。

メガネやコンタクトでとりあえず「見える」からそれで良いということではないのです。
それでは、「脳の疲れ」をスッキリ解消して「視力」をぐんぐんアップさせるには
一体どうすればいいのでしょうか。
実は・・・
その具体的な方法があります…。
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視力回復＆脳活性プログラム「アイアップ！」

このサイトではあなたの視力回復に対する常識を打ち壊し、短期間でグングン視力をアップさせる方法を詳しく説明しています。

突然ですが…あなたは、
「脳の働き」に自信がありますか？
視力の低下を、単純に目が見えにくくなるだけと、考えている人が多いのですが、
実は、そうではありません。
視力低下の大きな原因の１つとして、「脳力」の老化があげられます。
「視力」と「脳力」には密接な関係があり、「視力」の低下を防ぐためには、「脳力」の老化を防ぐことが重要なのです。
もし、あなたが日頃から「真剣に視力を回復したい」・「手術をしないで視力を回復させたい」
と思っているのであれば、この手紙を読み進めてみてください。
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このサイトではあなたの視力回復に対する常識を打ち壊し、
短期間でグングン視力をアップさせる方法を詳しくお話しています。
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posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 20:33| （カテゴリなし）

2023年11月15日

11月08日発売・小説版ゴジラー1.0

JINNです。
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ゴジラ70周年記念作品となる映画『ゴジラー1.0』11月3日に公開れましたが、8日目で観客動員が100万人を突破したそうです。
熱戦で国会議事堂を吹き飛ばし、銀座の街を踏みつぶし歩き回るゴジラの破壊力、もし本当に現実に現れたら怖いですよね。
山崎貴監督が自ら小説化した1冊が11月08日頃発売されました。
映画をまだ見ていない方は、
この一冊で、映画をより深く楽しめると思います。
本書を読むとスクリーンから伝わってくる迫力とは別のゴジラの怖さうかがえると思います。
戦争から生還するも両親を失った敷島浩一は、荒れ果てた東京で単身強く生きる大石典子に出会います。焦土と化した日本を復興しようと人々は立ち上がるのですが、その前に突如として未知の巨大怪獣“ゴジラ”が現れて…!!
映画を見た方なら、
その都度映画のシーンがフラッシュバックするでしょう。

小説版ゴジラー1.0 （集英社オレンジ文庫） [ 山崎貴 ]

最後までお読みいただきありがとうございました。

posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 22:35| 気になる1冊&DVD

2023年11月13日

NHKの大河ドラマ62作目・どうする家康第44話『徳川幕府誕生』見どころ先取り情報

JINNです。
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NHKの大河ドラマ62作目にあたる「どうする家康」は、「コンフィデンスマンJP」シリーズなどの古沢良太さんが脚本を手掛け、新たな視点で徳川家康の生涯を描く大河ドラマです。大河ドラマ初出演にして主演を務める松本潤さんが家康を演じ、織田信長役の岡田准一さん、瀬名／築山殿役の有村架純さんら豪華キャストが共演しています。語りは寺島しのぶさんが担当。

【第44話・見どころ(11/19)】
NHK総合　20:00～20:45
征夷大将軍となり江戸幕府を開いた家康。頼りない秀忠（森崎ウィンさん）、忠勝（山田裕貴さん）の隠居など悩みは多い。一方、茶々（北川景子さん）は秀頼を天下人にする野望を抱く。
☞ どうする家康・徳川幕府誕生

【第44話・徳川幕府誕生】
家康（松本潤さん）は大坂城で、関ヶ原の戦勝報告を行う。茶々（北川景子さん）から秀頼と孫娘・千姫の婚姻を約束させられ、不満を隠せない。時は流れ、征夷大将軍となり江戸に幕府を開いた家康。ウィリアム・アダムス（村雨辰剛さん）らと国づくりに励むが、秀忠（森崎ウィンさん）の頼りなさが不安の種。そんな中、忠勝（山田裕貴さん）が老齢を理由に隠居を申し出る。一方、大坂では大野治長（玉山鉄二さん）が茶々の下に戻り、反撃の機会を伺っていた。

【アーカイブ】
これまでの物語を振り返ります。
☞　https://www.nhk.or.jp/ieyasu/story/

【一押し情報】
https://www.infocart.jp/category/5/I56886

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posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 09:00| TV ドラマ

2023年11月06日

NHKの大河ドラマ62作目・どうする家康第43話『関ヶ原の戦い』見どころ先取り情報

JINNです。
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NHKの大河ドラマ62作目にあたる「どうする家康」は、「コンフィデンスマンJP」シリーズなどの古沢良太さんが脚本を手掛け、新たな視点で徳川家康の生涯を描く大河ドラマです。大河ドラマ初出演にして主演を務める松本潤さんが家康を演じ、織田信長役の岡田准一さん、瀬名／築山殿役の有村架純さんら豪華キャストが共演しています。語りは寺島しのぶさんが担当。

【第43話・見どころ(11/12)】
NHK総合　20:00～20:45
三成挙兵！上杉討伐に向かう家康は、天下分け目の戦に臨むため、西へ戻ると小山評定で宣言。だが、秀忠軍の前に真田昌幸が立ちふさがる。京で伏見城を守る元忠の運命は？
☞ どうする家康・関ヶ原の戦い

【第43話・関ヶ原の戦い】
上杉征伐に向かう家康（松本潤さん）のもとに、三成（中村七之助さん）挙兵の知らせが届いた。小山で軍議が開かれ、西国大名の多くが三成につく中、家康は天下分け目の戦に臨むため、西へ戻ると宣言する。秀忠（森崎ウィンさん）に真田昌幸（佐藤浩市さん）の攻略を任せ、江戸に戻った家康は、各国大名に応援を働きかける。一方、京では千代（古川琴音さん）とともに伏見城を守る鳥居元忠（音尾琢真さん）は、三成の大軍に囲まれ、最後の時を迎えていた。

【アーカイブ】
これまでの物語を振り返ります。
☞　https://www.nhk.or.jp/ieyasu/story/

【一押し情報】
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※楽天市場

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posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 09:00| TV ドラマ

2023年11月05日

クリスマスの準備は万全ですか ! ?。

JINNです。
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日中は穏やかですが、朝晩は寒さを感じ、体調を崩さないようにしなければと思っていたところ、娘家族からのラインメールが来て、
家族三人(子供2人と父親)が同時にいフルになったとの事一人母(娘)何とか映らないようにしたいとの事でした。
来週12日(日曜日)孫(次男)の誕生日会が予定されているので全員回復することを願っている。
それと私ら夫婦もインフル&コロナにかからないようにうがい手洗いをして予防をしようと話しているところです。

そろそろ孫二人のクリスマスプレゼントも考える今日この頃となりました。

※クリスマスの準備は・・・。
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posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 17:48| クリスマス関連

書籍・発達障害な私たち

JINNです。
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今日紹介する1冊は『発達障害なわたしち』と言う書籍です。

近年、発達障害のお子様が増えているとのことです。
今から40年ほど前の１９８０年代には発達障害という言葉はなかったそうです。
ただの問題児としての認識しかありませんでした。
それが、２０００年代前半になり、発達障害と思わしき症状の人が増え始め、２００５年に発達障害支援法が制定されたとのことです。
この法律により、発達障害の症状に気づき、精神科や心療内科などに受診し、発達障害と判明する人が増加したのです。
発達障害の概念や理解が広まるにつれ、「自分も発達障害なんじゃないか」と思われる人が増えます。似たような症状（グレーゾーン）でも、ウェクスラー式知能検査や心理士の判断で発達障害の区分に分けられたのだと思います。

軽度のADHD（注意欠如・多動性障害）と診断された作者の漫画家と同じくADHDと診断された担当編集者の2中心に発達障害の当事者たちが日々の「ままならなさ」や生活、仕事での悩みをリアルに語りつくしているコミックエッセーです。
一口にADHDと言っても一人一人の特性はバラバラです、本書籍では多種多様な個性を持った当事者たちの体験、心境をわかりやすく語源化、具体的な語りが糸口となり、発達し要害の実情を知る間口を読者に向けて広げています。

【困りごとの一例】
・片付けができない
・ケアレスミスや物忘れが多い
・対人関係が苦手・特定の手順を繰り返すことにこだわる … etc.
どこか心当たりがある人にはもちろん、ない人にこそ読んでほしい「大人の発達障害」の入門書。
『マキとマミ～上司が衰退ジャンルのオタ仲間だった話～』、『吉祥寺少年歌劇』の町田粥による、初めてのコミックエッセイ！

発達障害なわたしたち

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posted by ともぞう ( 旧名 : JINN ) at 17:03| 気になる1冊&DVD

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