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2021年12月09日
【Garminメモ_φ(･_･】ランモードで表示される項目をカスタマイズしてみた
ランモードで表示される項目をカスタマイズしてみた
フルマラソンでサブ4、サブ3.5などの目標を達成するために、
例えば1kmあたり、サブ4なら5:41/km、サブ3.5なら4:58/kmで走り続けなければなりません。
ただ単純に5:40/kmを超えないように走ろう、というのであればデフォルトの設定でも構わないですが、
42.195kmはそんな単純に終わりません。
強風だったり、渋滞が発生したり、坂道だったり・・・
そんなこんなでいかなる時も落ち着いてペースを刻めるように、一目で知りたい情報を整理してみた。
 |  現在の距離 経過時間 現在走っているスピードで予測される1kmあたりのペース 現在までの平均ペース ️こんな風に設定しようと思います。 |
設定方法
1️⃣ウォッチフェイス画面からSTART・STOPボタン（右上）を押す
 | ️このウォッチフェイスもカスタマイズ。 こちらの方法も別途メモします。 |
2️⃣ランモードを選択してSTART・STOPボタン（右上）を押す
3️⃣UPキーを押して▲オプション画面を出す
4️⃣▲オプション画面からDOWNボタンを押してラン設定画面を出す
5️⃣ラン設定画面からトレーニングページを出す
6️⃣トレーニングページでDOWNボタン（左下）を押すとデフォルトで入っている４つの表示が見られます。
Garmin動かしている時にDOWNボタン（左下）を押していると出てくる表示です。
️の時計表示とか、心拍数表示ですね。 |  |
DOWNキー（左下）を押していくと追加画面がありますので、ここからカスタマイズしていきます。
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 | START・STOPボタン（右上）を押し、画面選択の画面でカスタムデータを選択。 |
レイアウト選択画面が出てくるので、DOWNボタン（左下）でお好みの表示を選択。 今回4つにデータを見たいので、4項目表示が出るまでDOWNボタン（左下）を押します。 4項目画面が出たらSTART・STOPボタン（右上）を押すと 「データ項目1を選択」画面表示後、 「タイマー」「距離」「ペース」など設定したい項目内容の画面が出てきます。  |  |
1項目目は距離を表示したいので、DOWNボタン（左下）で「距離」を選択。
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 | 続いて、『どんな「距離」を表示したいの？』ということでオプション画面が出てきます。 ここは普通に「距離」を選択。 |
| 続いてデータ項目２を設定するように促してくるので、 DOWNボタン（左下）で「ペース」を探してSTART・STOPボタン（右上）を押します。 続いて、どんな「ペース」を表示したいの？ということでオプション画面が出てきます。 ここは「ラップペース」を選択。 同じようにデータ項目3を設定しますが、ここでは「平均ペース」を選択します。 |  |
4項目目は今現在の経過時間（レースの記録になる重要項目）を設定しますので、
「タイマー」を選択し、
続いて、どんなタイムを表示したいの？というオプション画面では
「経過時間」を選択します。
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ここまでで設定完了です。
続いて出てくる設定画面で、
この画面は何回DOWNキーを押すと出てくるかなどを選択できるようですが、そこはお好みで。
BACKキーでウォッチフェイス画面まで戻ります。
あとは、ランニング開始時に
①ウォッチフェイス画面からSTART・STOPボタン（右上）を押す
②ランモードを選択して設定した画面が出てくるまでDOWNボタン（左下）を押す
③START・STOPボタン（右上）で計測スタート
️
