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2014年09月29日

はじめての　クロストレーニング？

かかと＋土踏まず辺りに微妙な痛みがあるので、今日もランニングはお休みもうやだ〜（悲しい顔）

でも、珍しく遅れた夏休みをとるからといって、今日はダンナが一日お休みあせあせ（飛び散る汗）

というわけで、二人で近所の温水プールへ行ってきましたダッシュ（走り出すさま）

最初はプールでウォーキングばかり。でも、泳ぎ始めたら楽しいるんるん何だか泳げちゃうグッド（上向き矢印）

気がつけば、２５ｍプール（行き泳ぎ＋帰り歩き）×20回exclamation
これって１キロexclamation×2すごいじゃなイカexclamation×2

子供のとき以来、初めてこんなに泳ぎました〜うれしいぴかぴか（新しい）

走るばかりでなく、プールなどで泳ぐってこれってはじめてのクロストレーニングexclamation&question

ママチャリではなく今度自転車も欲しいな〜グッド（上向き矢印）
なんて！

トライアスロンもやってみたいぴかぴか（新しい）







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posted by usakomama at 22:22| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング
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