ミチクサ。

体の中のVPK

健康な体を目指すなら女性ホルモン男性ホルモンの主要な面を
考える必要がある
真っ先に考えるべきは
貴方の体に特有なホルモンのバランス貴方の体質です
次にそれぞれのホルモンの正常な働きの範囲やホルモンが
体のどの領域を
つかさどっているか知らなくてはなりません

この段階ではまだ結論を
出そうなどとは思わないでください
アーユルヴェーダを学ぶことは、まず理解を深めることです
新しい技術はいつもそうですが
大まかな原則から始めることが必要です
直ちにすべての事を知り尽くすことは
不可能です
貴方とあなたの体にとって
どの要素が最も重要なのか？の判断を含めて
技術は訓練の積み重ねによってもたらされます
自分の体をよく知り
その後に
体と気持ちの感じ方をホルモンの性質に関連づけることが
可能となるのです

その体質を読み取るには
徹底した
観察と経験が必要になります
自分の精神・心・体・環境のあらゆる場面を
理解しなければなりません

ただ一つだけの要素から
結論を導いてはならないのです


参考図書
アーユルヴェーダ
ジュディス・H・モリスン

独自論
石川　文子