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2020年12月05日

yoga『ゆっくりのｙｏｇａ』

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朝一番の yogaが大好きな私。

しかし、
かなり痩せるので、
少し控える事になりそう。

朝の静かな時間に
ゆっくり時間をかけて
ポーズを取っていく。

無心になりながら
ゆっくりゆっくり。

音楽を聴きながら
落ち着いたテンポで
こなして行くのです

朝の薄暗い
神秘的な雰囲気。
ゆっくりな動きに
ゆっくりな音楽。
丁寧に心地よく。

でも、本当に痩せて行くので…

各日ペースになりそうです。
仕方がない…

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posted by fmkopenopen at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga
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