日々スピ日記　今日もいい日ですね。 I t's a nice day, isn't it?

画像に不安を無くし、安心するパワーを入れてあります。




昨日、書きました記事を読んでいただいた方から連絡がきました。
「不安が無くならないけどどうしたらいい？」と。

そうですね。

不安の原因であることが未解決の場合、
どうしても不安感を無くすというのは、
多くの人は難しいかと思います。

ポイントは、
「未解決でも不安と思わない。」ということです。

逆に、問題があるのに、気にしない人もいます（笑）
そういう人は運がいいです。



では多くの人が陥っている不安にさいなまれる場合の
不安解消法をお伝えします。

・ワクワクすることを見つける
別にワクワクすることを見つけて行動していくと不安は減ります。
減りますの意味は、未解決の問題について考える時間が減るからです。

・不安なときに、「〇〇がこうなってありがとうございます！」と唱えます。
「〇〇がこうなって」というのは解決された状況のことです。
問題が解決したことにお礼を言います。

これを不安なときに念仏のように唱えます。
不安がなくなるまで。
またあるきっかけで不安になったら唱えます。
そうすると不安が無くなり、不安の原因が解決できる気になります。


不安が無くなって安心したら、そこを信じるのです。
その自分の思いの方を信じるのです。

そうすると、「自分を信じる」ことになり、
自然と物事もいい方向に向かいます。


不安はあっても悩まないことです。
不安の元となる原因の対策を冷静に考えることは良いですよ。

ただ感情的に不安やマイナスに思ってはダメです。


そして、
ワクワクすることを考え実践すると、
楽しくなり、どんどん良い方向へ転げていきます。

運気アップの雪だるま方式ですね。



だから、
何か失敗したときに、
落ち込むことは不要です。

原因を捉えて、次に失敗しなければそれでいいんです。

その失敗から、
実は失敗して良いこともあったことを無理やり探してください（笑）

失敗も喜べることだけをフューチャーしましょう。


そうすると日常でも
ワクワクしてきますよ。

今日もいい日ですね。
It's a nice day, isn't it?



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