注目★家庭療育★ASD・知的障害・PDD・ADHD(鬼)改善向上法ブログ★

今回もストレスについてだが、

私自身が愛飲しているものがある。

それは、｢セントジョーンズワート｣という

サプリメントだ。

ハーブ系サプリメントで

やはりこれも、イライラしやすかったり

毎日のストレスで頭の回転が落ちてきたり

したら、試してほしい。




私も、息子への必死のホームスクールでは

やはり、頑張って教えている分、

理解が悪い時にイライラしたりした。

同じ注意をし続けるのは、

かなりの負担なのだ。

子供にも自分にも物にも怒りの矛先が

向く前にと毎日飲んでいる。

やはり、これもセロトニンという

幸せ物質を増やす働きがある。

また、これは睡眠の質を良くしてくれ、

ぐっすり眠ることができる。

そして、なんだかんだいって悩みもあるが

今が｢幸せ｣なんだと気付かせてくれる

幸せサプリメント。

これは、もう飲むしかない!








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