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どこから片づけていいかわからない！そんな人におススメの「８週間・56日間のそうじプログラム」『そうじ習慣手帳』（今村暁 著） [2022/10/11 17:59]
こんにちは。シニア女子、Ｕｍｅｋｏです。
女ともだちとおしゃべりしていて、
必ず登場する定番テーマのひとつが「断捨離（だんしゃり）」です。
「断捨離」とは、ベストセラーにもなった
『断捨離』本の著者、やましたひでこさんが提唱している思想です。
不要なものを減らして、
人生をよりよく変えようというものですね。
私も不要なものを減らして、
必要なモノだけに絞っていきたい派です。
持ち物は、スーツケースひとつ、
木枯し紋次郎のように、
好きな町..
ブログ継続は「行動科学手帳」で自己マネジメント [2022/09/27 12:22]
こんにちは。シニア女子、Ｕｍｅｋｏです。
「ブログ記事１００本」！
こう勢いよく宣言してはみたものの、ゴールが遠くに感じます。
「続くかなぁ？」と少し不安も感じます。
けれど、私には強い味方があります。
それが、「行動科学手帳」です。
・達成すべき目標があるとき
・イベントがあるとき
・身につけたいスキルがあるとき
このようなときはいつも、
「行動科学手帳」にサポートしてもらっています。
「行動科学手帳」で自分をマネジ..
