今日かなり久しぶりにウォーキングしました。
近所の田んぼ道を早歩き程度で歩いただけですが。
それだけで踵に靴擦れ？水ぶくれ？みたいなのが出来た！自分弱すぎっ！！
靴は以前ランニングしようと思って購入して、ほぼ新品状態のアシックスGEL-KAYANO
このゲルカヤノって靴はデブ用ランニングシューズとも言われている？クッション性能の良い靴で、膝への負担考えてコレにしています。
で、コレまた何かのポイント交換で貰ったワイヤレスイヤホンでMOROHAの曲聴きながら歩きました。
このワイヤレスイヤホン。サイクリングに使おうとGETして喜んで装着して走り出したその日に田んぼ道で片側落として転がって行方不明。
めちゃくちゃ探したけれど結局見つからずに片方しか無い。
今どきモノラル仕様。
ポケットの中ではコレまた久しぶりに起動したドラクエウォークをウォークモードで起動させておきました。
とりあえず体ぽかぽかしたけれど、効果はあるのかな？
