今日の目覚めは、心地よい体の
疲労感から始まりました！
と、いうもの、
昨日、地元のスポーツ施設の
プールで泳いだからです！
久々の泳ぎでした！
体は、なんとなく泳ぎを
覚えていました！
＊今日のグッドde感謝コーナー
健康と運動不足を解消しようと
最近、体を動かしています！
その流れで、プールに行って
泳ごうと思って、昨日、
超〜久々に行ってきました！
最初は、プール内で歩くことから
はじめました！
かなりの抵抗が体に感じて
前に進むのも大変でした！
膝に負担をかけないで
運動できたので良かったです！
それから少し泳ぎました！
運動不足が少し解消できました！
この運動施設にプールに『感謝』です！
＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日も学びのシェア78をお伝えします！
コーチングをさせていただいている中で、
クライアントさんがゴールが見えはじめている際に
時間にとらわれずに、ゴールに行っていただいても
いいと思います！
60分、90分のセッションの約束なので、
はあまり気にしないで、
20分、30分で、
ゴールに行っていただけるようでしたら
そのまま行っていただいていいと思います。
参考にしてみてください！
では、また、さようなら！
