毎日ワクワク

こんにちは！



今日は、少し暑さが和らいだ1日でした！
そんな中、庭の草むしりをしました！

腰を痛めていたり、いろいろ体調が
すぐれなかったので、なかなかできなかったのですが
少しずつしました！

庭が綺麗になり
庭も心もスッキリしました！

＊今日のグッドde感謝コーナー
今日は、たまたま動画を見ていて
２つの言葉に出会いました！

１つは、質問的な感じで
Q：今日感謝して物事のみ、明日起こるとしたら？
たぶん深い問いなんだと思いますが、
個人的に今は、
たくさんの感謝をしようと思いました！
それを信じて・・・

２つ目は、
「怒りと感謝は相容れない、感謝は怒りへの唯一の抗体となる」
個人的に怒りはストレスになるので、
感謝の抗体をたくさん持ちたい！と思いました！

『感謝』をいろいろな角度から
考えさせてもらった言葉に『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

得たい未来をはっきり言えないとすれば
なぜ、言えないのか？言えない障害はなんなのか？
を探っていきましょう！

OOOできたら、例えば「幸せって」ことですか？
そんな風に成長したいのですか？
など探って、あなたにとってOOOってどういうことですか？

など質問して探っていくのもいいかもしれません。

ぜひ参考にしてみてください！

では、また、さようなら〜

こんにちは！



今日も暑い1日でした！

週末に友人から釣りのお誘いがありました！
悩んでいる最中です！

もしかいくとしたら、
新しい釣り場を求めて
個人的にいくかもです！

検討中です！

＊今日のグッドde感謝コーナー
今日は、図書館に行きました！
コーチングの成長を加速してくれた
ある本を借りに行きました！

この本で本当に成長できたと思っています！
そして、ほかに２冊のコーチングに
関する本を借りてきました！
新しい出会いがあるかもで、ワクワクです！

コーチングの成長を加速してくれた
１冊の本に『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

レバレッジで行動していただき、そしてさらに
行動したら、こんなに喜ぶことがあったり、
ワクワクしたり楽しくなったりすると
そこにつなげてあげるとさらに
高度していただきやすくなると思います！

ぜひ参考にしてください！

では、また、さようなら

こんにちは！



今日も暑い一日です！
昨日の昼間に
陽にあたりながら釣りをしていたので
ちょっと体調が優れなかったので、

体調を考慮してエアコンの中で過ごしています！

釣果は、自分で思っていた以上に
釣れたので、大満足です！

お刺身とフライにしていただきました！

＊今日のグッドde感謝コーナー
昨日、コーチングを見る機会がありました！
そこでのコーチが素晴らしく

クライアントさんの話を
傾聴していました！

素晴らしいと思いました！

傾聴の素晴らしさにあらためて
気づかしてくれた仲間のコーチに
『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

前回、クライアントさんの中に矛盾があると
ご自身の中で葛藤だったり障害だったりします！
とお伝えしました！

そこを気づいていただくために
もし指摘させていただくことが必要なら

質問として、例えば、個人的には
OO〜って言ってましたよね〜？
合ってますか？

でもいまってOOO〜ですよね？

と質問させていただき
気づくきっかけになるかもしれません！

ぜひ参考にして見てください！
では、また、さようなら〜

こんにちは


今日、地元では、梅雨明けをしたそうです
平年より22日早くあけたそうです！

やった夏だ〜！
何をしようかな〜！

とりあえず、腰の治療のために
整体院に来て、順番を待ってます！

今日のグッドde感謝コーナー
今日、今日は、コーチングについて、お伝えしました！

いろいろ質問をしていただき、それにお答えしていると、どんどん自分の中から、引き出されて、言語化していくと、自分の学びになりました！

質問をしていただき、学びを引き出してくれて感謝です！

プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

段階の３は、
実際の状況に当てはまる質問をする！

度々出てくるのは、
例えば、禁煙したい、ダイエットをしたい、かたずけができない、
早起きができない、後回しにしてしまう、運動が続かないなど
このような状態では、
あなたは、どのような質問をしますか？

そのための助けになるのが、
ラポールを気づいている時のその人の価値観や人生観などを探る質問が助けになり、

もしかしたら、矛盾があり、その矛盾でその人は葛藤を起こしているのかもしれません！

ぜひ参考にして見てください！

では、また、さようなら〜

こんにちは！



今日も暑い1日でした！
空が真っ青で気持ちよかったです！

風が強くて、家庭菜園のミニトマトの鉢が
倒れてしました！

それでもたくさん実が残ってくれました！

＊今日のグッドde感謝コーナー
今日もコーチングの話を仲間としました！
癒し系のコーチで、話していて
心地よく、なんでも話せる感じの
コーチのかたでした！

自分にも取り入れたくなる部分が
たくさんあり、刺激的でした！

そんな学びをくれた仲間のコーチに
『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

段階の２は
人は痛みを避けて快を求め行動します！
・痛みに関連図ける質問をします。
・そして、重要視していること、大切にしていることとの
矛盾があればそこを気づいてもらえるようにします。
・それができたら快に関連つける質問をします！

ぜひ参考にしてみてください！

では、また、さようなら〜

こんにちは！



今日、すごく熱くなりました！
朝からエアコンのお世話になっているます！

今日も風が強い1日です！

今日は、家で一人飲みを計画しています！
買ってきたアジをおろして食べます！

＊今日のグッドde感謝コーナー
今日、今までに学んできたものを
見返していました！

その中で、当時は気づかなかった
ことにいっぱい気づきました！

中でも、メンターが私の未来を
信じてくれていってくれた
言葉が、すごく刺さりました！

よーし、楽しんでやるぞ！と
思いました！

信じて気づかせてくれた
メンターに『大感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー

今日もレバレッジについてお伝えします！
レバレッジを探るのに３つの段階があります！
１つは、クライアントさんにとって何が重要なのかを探る！
その人は人生をどのように思っているか？信念や価値観は？
過去の決断の決め手は？
を探る！

ぜひ参考にしてみてください！

では、また、さようなら！

こんにちは！



今日、突然釣りに行きたくなったので
朝、準備していたんですが、

風が強くて、
情報を収集したら、釣りにならないなぁ〜と

思ったので、延期しました！
自然が相手なので、しょうがないですね〜！

＊今日のグッドde感謝コーナー
朝、連ドラを見ていたら、
主人公の女性が

チームをまとめる役に抜擢されたんですが
まとめることができなく、なぜかと
悩んでいたところ

『ありがとう』と『ごめんなさい』を
素直に言う、と言うことに気づいて

チームがまとまっていった！と言う
ストーリーを見ました！

人への『感謝』を忘れず
もし間違ってしまった場合は、
素直に『あやまる』

あらためて、思い出させてくれました！

そのドラマに『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジをお伝えします！

レバレッジで
例えば、古い習慣パターンだった
痛みから逃れ、快を求める変化、行動を

新しい習慣パターンを創り、それを
快の気持ちに繋げてあげると

新しい習慣パターンが永続的な変化を
支えることができます！

ぜひ試してみてはいかがでしょうか！

では、また、さようなら〜

こんにちは！



今週は、コーチングざんまいの週です！
今日もコーチングをさせていただきました！

クライアントさんが自ら気づかれ
表情が変わられたので、

よかったです！

＊今日のグッドde感謝コーナー
昨日、コーチングの講座のサポートに
入らせていただきました！

その中で、みんなが
学んだことや
気づいたことをシェアして

お互いの話を聞くとさらに
学びが深まりました！

学びと気づきをシェアできる
場と仲間に『感謝』です！

＊プチプチコーチングのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

レバレッジは、変化をしてもらうためのもので
コーチは、クライアントさんが
「変化する」「一歩前に進む」のをサポートするために活用します！

そこで
変化をしていただくためには、
とりあえず〜します！、ちょっとやってみます！
では弱く

〜したくてたまらない、じっとしてられない
〜しなければならない！
という状態になっていただくと
さらに素晴らしいと思います！

ぜひ参考にしてもてください！

では、また、さようなら〜

こんにちは！



今日は、昼間が一番長い1日です！

SNSで釣りの動画を見ていると
ついつい行きたくなります！

今日、行きたくなったのですが
夜、雨が降るとの予報なので

次の機会にしました！

＊今日のグッドde感謝コーナー

私が、ちょっと関わっている
コーチ仲間のシェアで
コーチングの素晴らしさを

シェアしてくれたので
すごく嬉しくなりました！

素晴らしさと嬉しさを
届けてくれた、仲間のシェアに
『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジをお伝えします！

レバレッジを有効にするには、
痛みと快のレバレッジで

痛みを避けるレバレッジは、短期的な行動を促し、
『今行動しないと、たくさんの痛みと関連つけます』

快を得るレバレッジは、長期的な行動の変化と関連つけ
『今変化することによって、たくさんの快（喜び）と関連つけます！

ぜひ参考にして見てください！

では、また、さようなら〜
快のレバレッジは、長期的行動の変化に使われるケースが多いです！

こんにちは！


週末、楽しみにしていた
海釣りに行きました！

当初天気はあれの予報だったんですが、
変わって、当日は、雨まじりでした！

目標にしていた魚は連れました！
そして釣った魚を食べました！

お刺身、唐揚げ、お味噌汁〜
美味しかった！
家族にも好評でした！




また、釣りに行って
さばきながらのビールを
楽しみたいと思います！

＊今日のグッドde感謝コーナー
釣りで数時間、立ちっぱなしだったので、
腰にはりが出てきたので、

病院に行ってリバビリをしてもらいました！

電気治療とマッサージ治療〜
ハリも少し和らぎ
リハビリをしてもらった！という
安心感も出てきました！

痛みを軽減してくれた
病院に『感謝』です！

＊プチプチコーチングセミナーのお話コーナー
今日もレバレッジについてお伝えします！

レバレッジで変化を起こすには、
〜〜する！では弱くて
〜〜しなければならない！
〜〜したくてたまらない！

という状態がさらにいいです！

ぜひ参考にしてください！

では、また、さようなら〜