2009年06月10日
ウォーキング @ウォーキングの話
いつも訪問、応援ありがとうございます。
みなさんのコメントに励まされ、更新していますので、
記事を読みましたら、一言お願いいたします。
おでもやんさんに続き、まめしばさんが、ウォーキングをはじめられました。
私も、メタボから脱却すべく、5月20日より、運動をしています。
2キロをジョギングして、折り返しの2キロをウォーキングするという
合計4キロの運動です。
開始時の体重は、81.6KG で、約20日、
雨の日以外は、続けております。
昨日の体重79.0KG(マイナス2.6キロ)
2.6キロ減りましたが、もともとが豚なので、みためは変わらず、
すいかをまるまま、飲み込んだようなお腹は、ひっこみません(涙)
体重が重いため、足に負担がかかり、ふくらはぎや膝が少し痛いのですが、
おでさんや、まめしばさんも頑張ってるから負けるな!と言う感じで、
ブログの仲間の皆さんのおかげで、続いています。
体重を増やすのは、簡単ですが、減らすのは、とってもしんどいなと
思い知らされています。
減らした後、維持するのがこれまた大変だけど、
まずは、減らすことから考えていきます。
半年で、10kgぐらい痩せたいなと思っています。
今年の年末に72kgくらいになるのが目標です。
目標がないと頑張れませんもんね!
果たして、つよたかの目標達成は成るのか?
PS
アフィリにも目標が必要かな?と思っていますが、
みなさんは、アフィリの目標とかありますか?
私は、ホワイトになりたいなと思っています。(←まだなの?って言わないで!)
なかなかアフィリで報酬を獲得するのむずかしいですね!
目標に向かって頑張ってもダメな時は引きどきなんでしょうが・・・
↓↓↓よかったらクリックお願いします
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開始時の体重は、81.6KG で、約20日、
雨の日以外は、続けております。
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2.6キロ減りましたが、もともとが豚なので、みためは変わらず、
すいかをまるまま、飲み込んだようなお腹は、ひっこみません(涙)
体重が重いため、足に負担がかかり、ふくらはぎや膝が少し痛いのですが、
おでさんや、まめしばさんも頑張ってるから負けるな!と言う感じで、
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減らした後、維持するのがこれまた大変だけど、
まずは、減らすことから考えていきます。
半年で、10kgぐらい痩せたいなと思っています。
今年の年末に72kgくらいになるのが目標です。
目標がないと頑張れませんもんね!
果たして、つよたかの目標達成は成るのか?
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みなさんは、アフィリの目標とかありますか?
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