＊＊鰯の生姜煮 Simmered sardine with ginger
作り置きです。
いわしの生姜煮
＊＊豚肉とネギの串焼き Grilled pork and leek on a stick
１．豚肉スライスは折りたたみ 青ネギの白い部分と交互に串に刺し
塩を振って焼きます。
＊＊ブロッコリーの豆腐グラタン Broccoli au gratin
１．マヨネーズ大２にスープの素小１/２を混ぜ 卵1個と豆腐１５０ｇ
を加えて混ぜます。
２．ゆでたブロッコリーを耐熱容器に入れ １．を入れて チーズをのせ 焼きます。
＊＊納豆と長いもの和え物 Natto and Chinese yam salad
１．なっとうと長芋を 付属のたれと辛子で和えます。小口切りの青ネギを混ぜます。
＊＊大根と薄揚げの煮物 Simmered white radish and thin fried tofu
１．大根と薄揚げを だし汁、みりん、めんつゆで煮ます。
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＊＊わかめとシジミの味噌汁 Wakame and cram miso soup
＊＊漬け物 Pickles
＊＊ご飯 Rice
** Simmered sardine with ginger
meal prep.
Simmered sardine with ginger
** Grilled pork and leek on a stick
1.. Skewer slice pork and white parts of green leeks. Sprinkle salt
** Broccoli au gratin
1. Mix 2tbsp mayonnaise and 1/2tsp soup powder and then add 1 egg and 150g tofu.
Mix well.
2. Put boiled broccoli in individual heat-proof container and put 1. and then cheese on top
Bake until browned.
** Natto and Chinese yam salad
1. Mix natto and Chinese yam with attached sauce and mustard.
Then add chopped green leeks.
** Simmered white radish and thin fried tofu
1 Simmer white radish and thin fried tofu in soup, sweet rice wine and seasoing soy sauce.
** Wakame and freshwater cram miso soup
** Pickles
** Rice
