やさしい統合失調症本人による人生の体験談とこれから生きるノウハウ

皆様、今晩は！令和元年も、いよいよ年末となります。今年の思い出は如何でしたでしょうか？私はラグビーW杯の日本選手の大活躍でした。とても涙したプレイが沢山あり、思い出となりました。来年も宜しくお願い致します。

本題に入ります。統合失調症の合併症はうつ病と認知症ですが、うつ病に関しては前回述べましたので、認知症の予防、治療法に関してお話させて頂きます。

�@ ココナッツオイルを摂取すること（アルツハイマー病）。
�A ブロッコリーと牡蠣（かき）を摂取すること。

�@は１日３食、大さじ２杯のココナッツオイルを摂取します。ホットな飲み物やスープ、トーストなど、暖かい物に溶かして戴きます。少し脂が浮いた様になりますが、ココナッツの香りがとても抵抗なく美味しいのが嬉しいところです。購入はスーパーマーケットや通販で購入できます。価格は写真の物で1000円前後です。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07BHRLRH3/ref=twister_B07GWHX9R7?_encoding=UTF8&psc=1

参考文献：「アルツハイマー病が劇的に改善した！」米国医師が見つけたココナッツオイル驚異の効能
　　　　　メアリー・T・ニューポート　監修：白澤 卓二（順天堂大学大学院教授）
　　　　　SBクリエイティブ株式会社発行　2013

　　　　　「アルツハイマーの改善&予防にココナッツオイルでボケずに健康」
　　　　　医学監修：白澤 卓二（順天堂大学大学院教授）料理：ダニエラ・シガ
　　　　　主婦の友社発行　2014

�Aに関しては次回投稿させて頂きます。
※認知予防する組み合わせがとても多く発見しましたので、何回かに分けて投稿させて頂きます。
　2020年1月12日筆者より

最後まで読んで頂きまして有難うございました。
皆様、良いお年を！