正しいダイエットで痩せる

世の中のダイエット意識調査。


1. ダイエット経験のある女性は86％

20〜40代の女性にダイエットの経験と、挑戦したダイエット 方法を尋ねたところ、ダイエット経験者は約86％。「食事制 限」「運動」に加えて20代では「お風呂」、30代では「運動 器具」の使用経験が多いようです。



2. ダイエットの3大目的は、「美容」・「健康」・「お洒落」

ダイエットをする目的について尋ねたところ、1位「美容」、 2位「健康」、3位「お洒落」、4位「恋愛」のために、今より も痩せたいと考えていると回答しました。20代では、「美 容」「恋愛」の割合が多く、40代では「健康」を求める方が 多いという傾向が見られます。



3. 9割の女性が、現状より痩せたいという願望を持つ。 女性の2人に1人が現在より3〜6kgやせたいと考えている

ダイエット時の減量の目標について尋ねたところ最も多かった のが、「3〜4kg」。次いで多いのが「5〜6kg」となりまし た。年齢別では20代よりも40代の方が、ダイエットの目標を 高く設定する傾向があるようです。



4. 全年齢を通した理想のプロポーションの代表は藤原紀香さん

理想のスタイルをもつ有名女性タレントについて尋ねたとこ ろ、1位が「藤原紀香さん」、2位が「米倉涼子さん」3位が 「安室奈美恵さん」と「松嶋菜々子さん」を理想のプロポー ションを持つ女性として回答しました。



5. 現代女性の健康面での悩みは1位「疲れやすい」、 2位「肩こり」、3位「視力低下」

20〜40代の女性に健康面での不安を感じているかどうかを尋 ねたところ、約97％が健康面に不安を感じていると回答しま した。全年齢で「疲れやすい」「肩こり」といった回答が多 く、40代では年齢従って現れる健康問題に関する回答も多く 寄せられました。



調査方法 インターネットリサーチ

調査地域 全国

調査対象 20歳以上49歳以下の女性

有効回答数 309人（20代103人、30代103人、40代103人）


続きは次回書きたいと思います。

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