正しいダイエットで痩せる

前回のリバウンドについて続きを書きたいと思います。

何故世の中の多数の人はリバウンドするダイエットを
してるか？

世の中にダイエットサプリメントが種類&数が凄い数あります。
飲むだけで痩せるとか、飲んだら痩せるとか、でも
そのほとんどが、リバウンドについて書かれていませんし
リバウンドについて考えて作られていません。
説明書にもリバウンドについて書かれていません。
なので、飲むだけで痩せるサプリメント、飲んだら痩せる
サプリメントに頼る人が急増しリバウンドする訳です。

サプリメントだけに頼るダイエットは痩せられるかも
しれないけどリバウンドする確率が高いです。

サプリメントの本質は栄養補助食品、ダイエット補助食品
健康補助食品です。

名前の通り補助する物です。

補助＝サポートです。

補助＝頼るではありません。

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自分自身に頼るのがリバウンドしない方法です。


続きは次回書きたいと思います。