先日の記事で2週間のプチ減量を行うという事を書きました。
一応減量はしているのですが「どうも気持ちが乗らない！」
すみません、完全に言い訳です。。。泣
大会に出る訳でも無く、女の子と海やプールでデートの予定もありません。
それどころか季節的に服を脱ぐ事すらない為、テンションが上がらず、頻度は少ないもののラーメン食べちゃったり、ハンバーガー食べちゃったりしています。
この残念な状況をパーソナルトレーナーに相談したところ、2週間の減量ではなく3週間の緩い減量にしましょう！とおっしゃって頂けました。
ダメな生徒ですみません。。。
最低1kgは落とせるよう努力します。
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タグ：ダイエット
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