そばダイエット10か月目に突入しました。
スティックパンやロールパンを食べている時は
仕事出勤の時か余裕がない時ですｗ
お湯を沸かす気力が無くてそばもサボり気味です。
頑張って、現状維持していきたいと思います。
2024年2月度の飲食はこちら
・そばダイエット継続中：飲食の記録 2024年2月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2838/0
2024年1月度の飲食はこちら
・そばダイエット継続中：飲食の記録 2024年1月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2814/0
2023年12月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中：飲食の記録 2023年12月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2790/0
2023年6月からそばダイエット、たまにさぼりますが、
断続的に継続中。飲食の記録です。
3/1
・朝：釜揚げそば、ネギ、やすまるだし使用
・昼：釜揚げ月見そば、やすまるだし使用、ネギそば
・夜：コンビニおにぎりx2、ブラックサンダー
3/2
・昼：かつ丼弁当。中華丼弁当、ブラックニッカハイボール。アジの南蛮漬け
（一人飲み会）
・夜：釜揚げそば、やすまるだし使用
3/3
・朝：釜揚げそば、やすまるだし使用
・昼：桜餅、お菓子、コーヒー
・夕：スーパーの弁当、ハイボール
3/4
・朝：釜揚げそば、やすまるだし使用
・夕：スーパーの弁当
3/5 パートの日、そば無し
・朝：お菓子、コーヒー
・昼：スティックパン
・夕：スーパーの弁当
3/6 パートの日、そば無し
・朝：お菓子、コーヒー
・昼：スティックパン
・夕：スーパーの弁当
3/7 パートの日、そば無し
・朝：お菓子、コーヒー
・昼：スティックパン
・夜：居酒屋でもつ鍋、ビール
3/8
・夜：釜揚げそば、やすまるだし使用
3/9
・ブランチ：釜揚げそば、やすまるだし使用
・夕：土鍋で炊き込みご飯、わかめと卵のスープやすまるだし使用
3/10
・朝：昨日の残りのわかめと卵のスープやすまるだし使用
・夕：黒部ダムカレー（レトルト、ゆで卵）
・夜：ゆでたまごごはん
3/11
・朝：釜揚げそば、やすまるだし使用
・夕：釜揚げそば、やすまるだし使用
3/12、13、14
・朝：お菓子、コーヒー
・昼：スティックパン
・夕：スーパーの弁当
3/15
・昼：スーパーのそば弁当。ハムカツ、クリアアサヒ
・夜：コーヒー、お菓子
3/16
・朝：ざるそば
・昼：きざみあげの梅肉炒め、きざみあげのケチャップ炒め
・夜：釜揚げそば、やすまるだし、ねぎ、みそ汁
3/17
・朝：やすまるだし使用、わかめスープ
・昼：釜揚げそば、やすまるだし、ねぎ
・夜：スーパーの弁当、総菜、クリアアサヒ、レモンサワー
3/18
・昼
・夜：チラシ寿司、稲荷寿司
3/19
・朝：稲荷寿司
・昼：スティックパン
・夜：かつ丼弁当
3/20
・朝：おにぎり
・昼：スティックパン
・夜：かつ丼弁当
3/21
・昼：スティックパン
・夜：かつ丼弁当
3/22
・朝：コンビニのカレーパン、おにぎり
・昼：キャベツ、豚肉、ニンジン、白菜の鍋。やすまるだし使用、レモンサワー
3/23
・朝：昨日の鍋の残りでそば
3/24 そば無し
・ホルモン焼き定食（ダム部）
・ラーメン（ダム部）
3/25 そば無し
・スーパーの弁当
・買い置きスティックパン２袋（やってしまった、、、）
3/26
・朝：コーヒー
・昼：スティックパン
・夜：スーパーの弁当
3/27
・朝：コーヒー、おにぎり
・昼：スティックパン
・夜：スーパーの弁当
3/28
・朝：コーヒー、いなり寿司
・昼：スティックパン
・夜：スーパーの弁当、ハムカツ、クリアアサヒ
3/29
・朝：コーヒー、ブルーベリーのコッペパン
・昼：キャベツと玉ねぎと豚肉の鍋、やすまるだし使用、島は日本そば
・夜：炊き込みご飯の残りで焼きめし、やすまるだし使用
3/30
・朝：西友の総菜パン、おにぎり、コーヒー
・昼：ラーメン
・夜：居酒屋で腹パンｗ
3/31
・朝：コンビニおにぎり、パン、コーヒー
・昼：日本そばナポリタン。やすまるだし使用
色々疲れてまして体力、体調、気力が落ちてまして
ブログもダイエットもサボり気味です、許してにゃん、
そばはこれを買ってみて連食しています。
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