そばダイエット9か月目に突入です。
ちょっと太ってきましたｗ
そば意外にものを食べすぎちゃってますね。
少し減らしますｗ
2月度、週3日パートで仕事をはじめたら、
体が限界で余裕がありません；；
お湯を沸かして乾麺をゆでるのすら面倒で、
買い弁になるので蕎麦頻度落ちます。
やべー絶対太る、しかたない。
2024年1月度の飲食はこちら
・そばダイエット継続中：飲食の記録 2024年1月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2814/0
2023年12月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中：飲食の記録 2023年12月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2790/0
2023年6月からそばダイエット、たまにさぼりますが、
断続的に継続中。飲食の記録です。
2/1
・昼：スティックパン、緑茶
・夜：釜揚げそば、やすまるだしふりかけ、醤油、七味
2/2
・昼：スティックパン、緑茶
・夕：千葉エキナカ松戸麺業でつけめん
・夜：釜揚げそば、やすまるだしふりかけ、醤油、七味
2/3
・朝：釜揚げそば、やすまるだしふりかけ、醤油、七味
・昼：釜揚げそば、やすまるだしふりかけ、醤油、七味
・夜：恵方巻の売れ残り安くてうまかった。ゆずレモンチューハイ
2/4
・朝：軟骨揚げ、コーヒー
・昼：釜揚げそば、やすまるだしふりかけ、醤油、七味
・夜：釜揚げそば、やすまるだしふりかけ、醤油、七味
2/5-8記憶あいまい
2/6
・朝：コンビニの大きなおにぎり（小さい）
・昼：ソーセージロール
・夜：かつ丼弁当
2/7
・昼：黒糖パン
・夜：イカフライ弁当
2/8
・昼：スティックパン
・夜：外飲みのつもりが、色々限界で入れ飲みに；
エンガワの握り、マロンコロッケ、和風サラダ、ビームハイボール
2/9
・朝：かつ丼弁当。クリアアサヒ
・夜：そば、ハイボール
2/10
・昼：そば、やすまるだし、ケチャップ、マヨネーズ、鮭の中骨缶詰
・夜：そば
2/11
・昼：カップ焼きそば、クリアアサヒ
・夜：そば
2//12
・朝：そば
・夜：そば
2/13 そば無し
・昼：菓子パン
・夜：サーモン弁当
2/14 そば無し
・昼：ロールパン
・夜：かつ丼弁当
2/15 そば無し
・昼：スティックパン
・夜：メンチカツから揚げ弁当、味噌ラーメン弁当、クリアアサヒ、缶チューハイ
2/16 そば無し
・朝：つけそば（日本そば乾麺使用。やすまるだし使用）、わかめ
・昼：シーフードヌードル（カップ麺）
2/17 そば無し
・昼：味噌ラーメン（誉田のラーメンSun-Q）
・体重：61.9→61.1 ダイエット成功？ 蘭蘭の湯にて体重測定
・夜：お土産の白ワイン、イノシシジャーキー、鯖缶
2/18
・朝：釜揚げそば、ゴマダレ、七味
・昼：カップラーメン
・夕：天鷹（お土産）、塩こうじの寿司（微妙）、豚の生姜焼き、ポテトサラダ
2/19
・朝：釜揚げそば、ゴマダレ、七味、ワカメ、梅干し、やすまるだしふりかけ
・夜：スティックパン
2/20 そばなし
・昼：スティックパン
・夕：コロッケ弁当
2/21 そばなし
・昼：スティックパン
・夕：メンチカツ弁当
2/22 そばなし
・昼：スティックパン
・夕：巻き寿司弁当、クリアアサヒ、ポテサラ
2/23 記憶にないｗ
2/24 そば無し
上野のSAMURAIフェス2024に行って武将にちなんだ日本酒飲み比べと
渦潮から揚げとその他いろいろ飲み食いしました。おいしかったです。
信長の野望出陣のイベントもありました。
縦のステージがかっこよかった。
2/25 記憶なし
2/26 そば無し
昼：スーパーの弁当
夜：スティックパン、コーヒー
２/27、28、29
・昼：スティックパン
・夕：スーパーの弁当
3/1
・朝、昼、釜揚げそば、やすまるだし使用、朝はネギそば、昼は月見そば
色々疲れてまして体力、体調、気力が落ちてまして
ブログもダイエットもサボり気味です、許してにゃん、
そばはこれを買ってみて連食しています。
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