気にはかけてます。
出来るだけ野菜多め、油少なめ、塩分少な目、
調理時、油使いません。
味付け時、砂糖は使いません、
塩、味噌、醤油、ドレッシング等はなるべく少なめです。
麺類だったらソバ、
肉だったら豚肉、
魚なら出来るだけ白身魚。
ビール系はゼロ。
ビタミンとか、糖質とか、糖分とか、塩分とか、
気を付けて食材を選びたいけど、
結局安いほうに走っちゃうことが多いです。
売れ残りの安いサバ、
高いポークカレーより、安いビーフカレー、
ソバより安いうどん、、、
割引の苦くなったサラダ、、、
やぱり、節約＝不健康みたいです（爆）
高いけど、やっぱりビールの方がうまいんだぁ〜
贅沢＝不健康みたいです。（爆）
健康になれません、、、（爆）（爆）（爆）
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