立ち仕事Womenのお役立ちビューティツール

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立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

接客業や取引先の方など
ヒトに会う機会が多いあなたは
お顔の肌トラブルには気をつけたいですね。
大人ニキビと同様に
露出の多くなるこれからの季節
背中ニキビも気になるところ

この2つにお悩みのあなた。

それ、シャンプーやトリートメン卜の
成分がお肌に合わない
ちゃんと流しきれてない

が、原因かもしれません。

ノンシリコンシャンプーて何？

最近良く耳にするノンシリコン
なんのこと？と思いませんか？
「髪に良いらしい」
というくらいの認識かもしれませんね。
ノンシリコンシャンプーはシリコン系添加物が
入ってないシャンプーのこと。
シリコンは髪のゆびどおりや手触りを良くし
表面をコーティングするので艶を出します。

では、何でノンシリコンが注目されてるのかというと
シリコンが頭皮の毛穴につまり
綺麗な毛が生えるのを阻害している。
コーティングするのみでダメージ毛の修復はしない。
カラー剤やトリートメント剤を弾いてしまう。
という事がシリコンなしのシャンプーが
注目されるようになった理由です。
注意しないといけないのはコーティング剤は
シリコンだけではないといこと。
たくさんあるうちの一つにすぎないということを
覚えておいてくださいね。

コンディショナーって加減が難しい

どの程度まで流せばいいの？
ヌルヌル感がなかなか取れない
流しすぎじゃ、使う意味がないのでは？
シャンプー後のキシキシ髪を滑らかにする
コンディショナーは髪のダメージを
防ぐためにも大事な行程
けどこれ、ほとんどがコーティング剤なんですよね。
シリコンについてでも説明しましたが
コンディショナーは毛をコーティングして
指通りをよくしているんです。

意外と知らない正しいシャンプーの仕方

ブラッシング・・・髪の絡みを除き、ホコリを落とす
予洗い・・・3分ほどお湯ですすぐ。しっかり水分を含んで泡立ちアップ
適量で洗う・・・シャンプーの量の目安
　　　　　　　　ショートヘア→500円大
　　　　　　　　ロングヘア→500円大✕2
すすぎ・・・泡を完全に流す。適度なしっとり感がのこる程度に。
タオルドライ・・・タオルで髪を優しくはさみ水気オフ。ガサガサ拭かないで!!
ドライヤードライ・・・頭皮を中心に風を当てましょう。毛先を中心に風を当てると全体が乾く前にオーバードライになります。

じゃあ、いったいどのシャンプーがいいの？

となりますよね。
お試しできる肌に良いシャンプーを見つけたので
ご紹介します♪


肌にも優しいオーガニックシャンプー【ナチュラル＆シンプルヘアケア uruotte（uruotte）
】は
東急ハンズでロングセラーの優秀シャンプーです。
シャンプーのみで洗い上がりもしっとり。
お肌トラブル解決に期待大です。
そもそもコンディショナー゛なし゛なら
洗い残しも心配ないですよね。

【uruotte】レビュー
【パッケージ】
【テクスチャー】
シャンプー
髪の毛を包み込むような泡立ち
精油の香りが強め
洗い流さないトリートメント

【使用感】
最初の予洗いをしっかりしたこともあり
泡立ちが良いです。
私はロングヘアなので、一回分500円大×2の量を使いました。
シャンプー後のコンディショナーがないし、
コンディショナーを使うことに慣れていたので
洗い上がりが半信半疑でしたが
普段使っていたコンディショナーのように
゛トロトロ滑らか゛にはなりませんが
きしむことなく洗い上がりました!!
1回試しただけでも髪のハリやコシを感じました。
毛先が傷んでいて、広がっていたのですが
すーっとまとまります。
背中ニキビができてるので
しばらく【ナチュラル＆シンプルヘアケア uruotte（uruotte）
】で様子見
夏に備えますっっっ！！！

立ち仕事Womanの皆さまお疲れ様です。

あなたは、お仕事で履いている靴の匂い
どうケアしてますか？

立ち仕事Womanの私も靴の匂いはとても気になります。
通勤靴と職場靴を分けていますが
ある朝、更衣室へ行きロッカーを開けると
もわぁぁっっと、臭いが・・・
思わずドアを閉めたくなります。

どうして靴は臭くなるのでしょう？？？

その原因と悪臭の撃退法を探ります。



足の臭いの原因は細菌です。
細菌は細菌のみでは臭いを発することはなく
ある条件が整うと悪臭を放ちます。


細菌を増殖させる栄養が豊富
湿度と温度が高い

1日にコップ1杯（200cc）ほどでるといわれる足からの汗。
その汗の中の老廃物・皮脂・アカが、細菌の大好物!!

パンプスなどの革靴を履いて10分も経てば湿度は100%に達します。
靴の中は密閉空間。体温によって靴内の温度も高くなっています。

靴の中は雑菌が増殖しやすい条件が揃っているんです。



人は気温の上昇や運動で上がりすぎた体温を調節する機能が備わっています。人が生きていくために必要な生理現象ですね。


ストレスや緊張をした時に手のひらなどに汗をかきます。
これは、交感神経が刺激されて活動が活発になるからなんです。


辛いものや刺激のあるものを食べたり飲んだりすると額や鼻に汗をかきますよね。
これは、発汗神経が刺激されるとともにエクリン腺が刺激されるためにおこる発汗なんです。



足の裏が汚れたままストッキングを履いていませんか？
雑菌がますます増殖して足くさを悪化させますよ。
アルコール除菌などで綺麗に拭いてから履くのと履かないのでは
まったく違うんです!!
水虫が気になるあなたも早速やりましょう。



●乾いた布で汚れを落とし
陰干しで外気にさらし乾燥させましょう。

●におい対策のためにも、靴のもちにとっても
お仕事靴を2足用意することをオススメ。

●今日1日頑張った靴を、明日はお休みさせて
完全に乾かしましょう。
湿気が雑菌を増やし、悪臭の原因を作ります。
靴用の除菌スプレーや乾燥剤を使いケアしましょう。


靴のにおい対策、いかがでしたか？

臭いの根本的原因を取り除いて
スッキリ快適ににおい対策しましょう。










靴のメンテナンスを行う
靴のプロにインタビューしてきました。


1日履いた靴は湿気でグショグショ
3足ほどをローテーションさせて2〜3日
休息させてあげると乾いて臭いを抑えられます。
消臭スプレーも上手に使えれば良いですね。



●合皮でも本革でも汚れたら濡れた布で拭く。
本革の場合は靴用クリームを塗ってあげると
キズが目立たなくなります。

靴用クリームは透明のものを購入すると
いろんな色の靴をお持ちの女性に対応できます。

●保管の際はバネのついたシューズキーパーでかたちをキープ
かかとにあたる部分が丸くカーブしていると
靴が痛まないのだそうです。
さすがプロ、シューズキーパーまでもこだわりがあるんですね。


さすが靴のプロだけあって
お仕事用の靴は8足用意されていました。
どうしてもお気に入りの靴が
履く頻度が多くなってしまうそうです
お家にもたくさんあるそうですが
靴の収納について伺ってみると
箱に入れての収納が一番場所を取らないし
靴にもいい。との事。
でも、箱収納だと出すのが億劫になって
履く機会がなくなります。とも仰っていました。
靴専用の棚があるなら並べてあげたほうが良いかもね♪
との事でした。



医療先進国のデンマークから来た
ここだけで買える制汗剤

手汗、足汗もう悩まない！【デトランスα】

立ち仕事Womanの皆さまお疲れ様です。

暑い夏の時期の外回り・屋外での仕事・移動の時
老化を進行させるUV対策は美肌を守るために
さけては通れない大切な事。

朝、ガッツリ塗った日焼け止めも汗で流れて
何度も塗り直すのが大変だな。
数値の強い日焼け止めを使うと顔がカサカサになる。
日焼け止め塗る時期はニキビができてしまう。

そんな悩みを抱えていませんか？

楽しいイベントも多い夏！！
ファションも楽しみたいし
肌トラブルなんかに悩んでられません！！

今年こそは、もう肌トラブルに悩まないために
ツルツルすべすべピカピカ日焼け対策について考えます。


日焼け止めの成分
そもそも日焼け止めって何入ってるの？
主に紫外線吸収剤と紫外線散乱剤
紫外線吸収剤は◯◯誘導体と書いてあるもの
紫外線散乱剤は微粒子酸化チタンや酸化亜鉛がよく使われています。
それに美容成分や保湿成分、ビタミンCなどの
肌に良いものが配合されてるんです。



何度も塗り直すことによって起こる肌トラブル
日焼け止めの効果を引き上げるためにも
日焼け止めをこまめに塗り直すことは大切な事。
そうすると、いつも以上に肌にさわる頻度が増えます
物理的な刺激が肌トラブルの原因にもなりえます。
日焼け止めを塗ってる上から塗ることで
スキンケア直後のスムーズなお肌よりも
摩擦を受けやすくなっています。

数値の高い日焼け止めでカサカサになる。
紫外線吸収剤が肌の乾燥を招いています。
石油系化学物質なので肌に悪い事は
もちろん、長時間の使用で肌の水分も
奪っていきます。


ニキビができてしまう
美肌を守る為に日焼けを止めることも大切。
それと同じくらい綺麗に落とすことも大事なんです。
普段とおなじクレンジングをしていませんか？
汚れが落ちきれなかった毛穴がつまり
ニキビの原因となります。

洗浄力の強い洗顔料は肌に必要な保湿成分も奪う
塗り込んだ日焼け止めをしっかり洗うことは
ニキビ予防のためにも必須なのは上にも書きましたが
洗浄力の強い洗顔料は肌を健やかに保つための
天然保湿成分も洗い流してしまいます。
その為、洗顔後はたっぷりと水分を
補ってあげなければなりません。
夏場はさっぱりとした化粧水を選びがち
でも、夏こそ冬並みの保湿対策が必要なんです。


日焼け止めを選ぶと同時に
洗顔料と保湿も考えなければならない。
夏のUV対策には頭を悩ませられますね。


新感覚！！飲む日焼け止め【WHITE VEIL〜ホワイトヴェール〜】
が出ました！！
体の内側からUV対策できるサプリメントです！！
日焼け止めを使うことでトラブルにみまわれてきた夏
今年からはツルツルすべすべ肌の夏へ！！

立ち仕事Womanの皆さま、お疲れ様です。


梅雨時期はジメジメが続きますね。
やる気もでないし体調もいまいち。


ムレちゃって肌がベトベト!!
布の生乾き臭がするっっ!!
私なんか臭くないっっ!!

臭いのことってなかなか他人にきけませんよね。
「私って臭い？」なんて聞く勇気はなかなかありませんし
聞かれた方も返事に困っちゃう。

なんか最近、まわりに人がよってこない気がする。
臭いが気になって自身を持って人に近づけない。

そう思ったら、今すぐにおい対策しましょ！！


梅雨時期特有のジメジメにおい対策です。

臭いのもとは雑菌

臭いは
汗・アカ・皮脂+高湿度+高温度
この3条件を満たすと臭いを発します。

香りでごまかさないで！！根本的な原因をたたく。

シャンプー後、半乾きのまま寝ちゃってませんか？
濡れたままの状態は髪の毛に悪いだけでなく
梅雨時期はただでさえ雑菌が繁殖中
髪に殺菌がついて臭いの原因となります。
ちゃんと乾かして寝ましょう。



ジメジメの雨の日は電車の中もムレムレで暑い!!
いつもより電車に乗ってる人も多くない？
人の体温で電車内の湿度も温度もMAX
あなたから出る汗、臭ってませんか？
前日食べたものが体臭に影響しています。
ここはぐっと我慢して梅雨時期だけでも
食べ物に気をつけましょう。


ムレからの痒み
梅雨時期の生理
匂いが気になりますよね
他の人が生理の時って
あっ、この匂い。
この人生理中だな。
と敏感な人は気が付きませんか？
他の人が気が付くくらいだから
生理特有の匂いってもっと気にしないといけません。

デリケートゾーンなどのあらゆる臭いに『プラチナム』




やる気のおきないこの時期は
洗濯物溜め込んでませんか？
皮脂・汗・アカを含んだ洋服は
雑菌の大好物！！
湿度の高いこの時期はすぐに増殖して
悪臭の原因になります！！
また、乾ききらないのも原因のひとつのですね。
おうちに乾燥機がないなら
コインランドリーをうまく利用して
素早く乾燥させちゃいましょう！！
洗剤も除菌タイプのものを選びましょう。


雨で濡れたり
汗をかいたり
靴の中は湿気でムレムレ
靴も臭いやすい時期です。
体の中でもっとも臭いやすい足
梅雨時期は特に気をつけたいですね。

靴のにおいくっっさっっ
のページへ

においを解決してから香りをつける。

もうめんどくさいから香水でごまかしちゃえっっ
なんて、においの事あまく見てませんか？
臭い対策をせずにただ単純に香りでごまかそうとすると
臭いと香りが混ざって余計へんなにおい！
いい香りを最大限に活かすためには
臭い対策が最優先です。


トップノート
香水を降った瞬間のそのままの香り
ミドルノート
体温と体のかおりが混ざった香り
ラストノート
香りが消える直前の香り


ジメジメした時期だからこそ
気分爽快、まわりをも清々しくさせる
におい対策は清潔感があり好感度アップ

女性用ボディーソープ【クリアネオパール】

毎日の通勤服、悩みますよね。
季節が変わるたびに
去年の夏、わたし何来てたっけ？
この服、何年目よ！！？
みんなお洒落してるし、手を抜けない！！
今年の流行は？？？


はやりの服を着てればお洒落っ!!
みんなこれ着てるからわたしも!!
そんなの20代までの服選び

本当のお洒落さんは
もちろん、トレンドは知りつつ
自分のこだわりファッションに
うまく取り入れてる事。

あなたを最大限綺麗に可愛くみせる服ってなんでしょう？



立ち仕事Womanが30代に入ってからの
悩みの多くは下半身太り
若い頃より筋力が落ち代謝が悪くなる
長時間の立ち仕事で骨盤が歪んできた
程よく力の抜き下限がわかってオーバーワークしない
オールナイトで遊ぶなんて肌に悪いし、もうしない

若い頃は無理がきいたけれど
やっぱり体力があったし
自分の限界を知らなかったから

でも、無理をしないぶん
からだが甘えて怠けてしまってます。




服はラインやシルエットで選ぶ
今までのように
流行ってるから
好きだから
という理由で服選びできるのは
20代までかなと感じてしまいます。

だって、30代
もう大人です。
あの服、安っぽそう
とか
流行ばかり追っちゃって
とか
思われたくないですよね。

しっかり芯を持った人間に見られたいです。

あなたをステキに表現する服のラインやシルエットは
流行に惑わされません!!



私は、背が高いほうではありません。
なので、周りのみんなより高めのヒールを履いてます。
立ち仕事だからできるだけ楽ちんな靴を選ぶことも
疲労を軽減するには良いと思います。
でも、やっぱりコンプレックスが勝っちゃいますね。
背が高いほうがなんとなく見た目もスマートでかっこいい
お仕事上では背が高いほうが優位な気もしちゃいます。
ヒールは太くて安定している物を選ぶ
インソールを工夫して足の疲労を軽減する
靴の買い替え買い足しは同じブランドで選ぶ（足が慣れてるから痛くなりにくい）
お仕事服で言えば、縦長効果を常に意識します。
できるだけ上に目線が行くように
目を引くデザイン性はトップス
ボトムスは控えめに
スカートの長さもふくらはぎのどの位置がベストなのか
足が太く見えない位置や
立っていて素敵に見えるラインを確認します。






あわてて買い物に失敗しないように
流行もおさえたお洒落でリーズナブルな
アパレル通販Evereen（エブリーン)
でかしこくお買い物しています。

大人の女性のニーズを反映して生まれた
まさに大人の女性のためのファッションブランド
気になる体系のカバーはもちろん
高い品質なのにお手頃価格で購入できるんです。
しかも、何度でも交換無料で
返品も送料無料でできるんです。

通販ではむずかしい洋服のお買い物も
サイズがまちがった！！
とか
ちょっと色の感じが違う！！
とか
わたしには似合わなかった！！

なんて思っても
気軽に交換、返品できますね。



ラッフル袖が華やかなデザイン、ピンクで一見派手ですが
生地がシルク調なので大人みえです。
ほかグリーンとブルーもあります。

≪￥７９９０＋税≫
バックスタイルにハイブランドのスカーフのようなリボンがポイント
ほかオフホワイトとグレーもあります。


≪￥５９９０＋税≫


そろそろ体型も変わってきた30代！

• 細見え服
• 体型カバー
• 美肌に見せる色

流行を追うばかりではなく
あなたらしさも表現したいですね。

Evereen(エヴリーン) 公式サイト＞＞＞




買い足しました♪

今朝、メイクしたあとの顔と
夕方お仕事が終わった後の顔

なんか朝と違う！！
私こんなに老けてたっけ！？
あのこは夕方でも綺麗...

と感じてきていませんか？

それは確実に地球の引力に肌の弾力が負けてますよ！！

立ち仕事の最大の敵は地球の引力！！
長時間立っていればからだは地球に引っ張られ
顔の皮膚も下がってしまうのは必然的

皮膚がたるむから老け顔になってるんです。
皮膚が1cm下がると5歳老けるといいます。

1日頑張って引力に負けない
あの頃のような
弾力のある肌を取り戻しましょう！！


【人の皮膚の構造】

出典:Wiki pedia

コラーゲンやエラスチンといった言葉を
よく耳にしますよね。
どうやらお肌の張りに効くらしい
くらいは知ってるかもしれません。
お肌の構造は上の図のように

• 表皮
• 真皮
• 皮下組織

でできています。
この３つのうち、たるみやほうれい線に関与しているのが
真皮層になります。
真皮層にはコラーゲンやエラスチンといった
弾性繊維が張り巡らされていて
お肌に適度な水分を保っています。
この組織が、紫外線や老化によって破壊され
弾力を失っていくんです。


いまのあなたの皮膚の弾力がどの程度にもよりますが
30代後半に差し掛かったたちしごとWomanの私は
朝と夕方の差は0.5cmから0.8cmでした。
1�p皮膚が下がると5歳老けるといわれます。
女性にとってこの年齢差、見逃すわけにはいきません
逆にいえば、1�p上がれば5歳若返るんです



朝のメイクの前に軽くリフトアップマッサージ
ファンデーションを塗る前にできるだけ
お顔の皮膚をあげておきましょう
マッサージ効果で結構もよくなり
顔色と化粧乗りもよくなりますよ。
むくみも解消できます。
スキンケアと同時に実施してみましょう。
まず、化粧水で肌を整えたら保湿液をたっぷり
くびすじまで伸ばしましょう

1. 右手の親指を左耳下のくぼみへ左手親指を右耳下のくぼみへ
2. 4本指をそろえて鼻の脇に縦に添えて弧を描くようにこめかみに流す
3. 4本指をそろえてほうれい線の部分に添えて弧を描くようにこめかみへ
4. 4本指をそろえておでこの中心に添えて弧を描くようにこめかみへ
5. 両手親指を顎先に添えて、フェイスラインのくぼみを通って耳下のくぼみへ

これだけで、朝のむくみが解消しますよ。




リキットタイプかクリームタイプの水分量がおおいものを選びます。
保湿美容成分が配合されたファンデーションで保湿対策を。
頬の一番高い位置からこめかみに向かって
弧を描くように伸ばしていきます。
そして、またすぐ下をのばす。
最終地点はこめかみへ。


皮脂コントロールをうたっているファンデーションを選ぶと
テカリを抑えられます。
塗り方は乾燥肌と同じですが
仕上げにパウダリーファンデーションで
皮脂浮きを予防しましょう。



コーラルピンクやオレンジ系で
頬の高い部分を中心にこめかみに向かって
ふんわりでも細長くいれる。
視覚的なリフトアップ効果が得られます。




乾燥で崩れる部分は

• 鼻の頭
• 目じり
• 口元

ミストタイプの小さめ化粧水ボトルをポーチに入れておきましょう。
お直しファンデーションの前にひと拭きして水分補給
空調や紫外線の影響で乾燥した肌をうるおしてから
パンダリ―ファンデよりはクリーム系のファンデーションを
鼻の頭目じり口元とメイク崩れの気になる部分に
スポンジでポンポンとのせるように押し付けるようにぬると
朝のメイクが寄れにくいです。


時間が経つと顔がテカテカしてく皮脂によるメイク崩れ
皮脂はそのままほおっておくと酸化してくすみの原因に。
崩れやすい部分は

• おでこ
• ほほ
• 鼻先
• あご

あぶらとり紙orティッシュで表面の油を軽くオフ
皮脂を吸着してくれる成分配合のパウダリーファンデを
ふんわりのせて陶器肌のようなメイク直しを。

※注意※
そのオイリー肌、顔の洗いすぎかもしれません。
洗浄力の強い洗顔料をつかうとさっぱりしますが
お肌が本来持つ保湿力も奪われてしまいます。
保湿成分がなくなると乾燥します。
その乾燥を阻止しようとして油が過剰にでるという
症状も考えられるんです。
あなたの洗顔、見直してみましょう。



上記は、いますぐ何とかするための方法。
でも、根本的な原因解決にはなってませんね。
肌が失ってしまったハリと潤いは
継続的なビューティケアで取り戻しましょう。
1か月後には夕方におばさんにならないあなたになりますよ。


日本酒つくってる人の手ってツルツルってしっていますか？
日本酒をつくる過程でうまみを引き出すために欠かせない酵母。
酵母にはビタミンやアミノ酸など各種ミネラルが含まれていて
肌の潤いを高めて守る働きをしているんです。
この酵母に着目してつくられたのが【pour moi】プモア
できるだけシンプルがいい
スキンケアに時間をかけられない
そんな、忙しい毎日を送るあなたにおすすめします。

【パッケージ】



【セット内容】

CLEAR CLEANSING(メイク落とし)3mL×３
SILKY WASH(洗顔料)1回分パウダー状×3
MILKY LOTION(化粧水)28mL×１
MOISTURE CREAM(保湿クリーム)6g×1

【資料】


【テクスチャー】
CLEAR CLEANSING⇒伸びがいい・無臭
SILKY WASH⇒濃厚ホイップというよりは軽めの泡
MILKY LOTION⇒べたつかないのにしっとりする
MOISTURE CREAM⇒お肌に手が吸い付くちょっとぺたつくしっかり保湿

顔をつけたくなるくらいかわいい泡♡

【使用感】
肌の強くない私にもピリピリ感はゼロ。

くすみがなくなるだけでも若返り効果はありますね。

MOISTURE CREAMは部分使いがいいです。
全体に使うと顔中ぺっとりしちゃうので
乾燥しわが気になる目じり口元鼻頭のみつかいました。

1週間使ってみると適度に角質がはがれて
肌がワントーン明るくなりましたよ。

はじめは気にならなかったのですが
ローションは終わりかけに日本酒臭が
気になりはじめました。
香りだけでも酔っちゃう〜な方は
気を付けてくださいね。

【日本盛】プモアトライアルセット（税込・送料無料）

立ち仕事Womanのみなさま
お疲れ様です。

今日は、仕事を始めたばかりの時と比べて
服のサイズが上がったな？
スカートのウエストがきつくなってきたな
と感じてきた時の原因と対処法についてのお話です。


体重は変わってないのに
最近スカートがきつくなってきたな
お腹周りが気になるな
体脂肪が増えてない？？？
と感じてませんか？
その原因は
内臓が下腹の方へ下がってしまい
腹ポッコリになっているのかもしれません！！

立ち仕事Womanの私も仕事中はヒールを履いています
そして時には歩き回り時には走り回り
時々、ダッシュする事もありますよ。
スニーカーじゃダメですか！？
ていう仕事を任されたりすることもあります。

あなたの仕事はヒールを履かなくてはいけないお仕事ですか？
立ち仕事+ヒール
がポッコリおなかの原因を作っているというのです


反り腰って聞いたことありますか？
ヒールを履いて歩くと反り腰になりやすいといいます。
姿勢を正そうとおしりを後ろへ胸を前へ突き出す。
という状態が反り腰になります。
この反り腰、骨盤の歪みの原因にもなるんです。
骨盤はあなたの内蔵を支えています。
チョウチョのような形で左右対称になっています。
この支えが歪むことで骨盤と骨盤の間にスペースが
でき、そこに内臓がおさまってしまうと
下腹部が圧迫されてお腹ポッコリになるんです。


お腹ポッコリにのみならず
骨盤の歪みはあらゆるトラブルを引き起こします。
骨盤周りの血管やリンパ管の流れを悪くし
老廃物を蓄積します。
それがむくみとなり、下半身太りになるんです。
太るだけじゃなく、脂肪と結合すると
あのおぞましい゛セルライト゛になってしまうんです!!
上半身とのバランスとれてますか？
あなたのおしりが大きくなり垂れてしまっているなら
骨盤の歪みを疑いましょう。
大きなおしりがセクシー♡なんて聞きますが
キュッと上がっていないとブサイクお尻です。



内蔵を正しい位置に戻すには
骨盤をもとの位置に矯正させることが
いちばんの対処法です。
骨盤は歪んだままだとどこまでも太っていけますが
逆に矯正することでスリムなからだを作ることも
できるんです。
いままでダイエットに失敗してきたあなた。
太る原因、痩せられない原因は
骨盤の歪みが原因なのかもしれません。

とはいえ、骨盤矯正する揺れるイスとか
骨盤矯正ベルトとかいろいろ売ってるけど
どれがいちばんいいの？
と思いますよね。
立ち仕事で歪むのであれば
歪まないように仕事中もどうにかしたい
ズボラでわがままなわたしが探し当てたのが

骨盤ショーツ【フライビシット】



このショーツに目を付けたのは
見ためもお洒落なレース使いで普段使いOK!!
お着替えロッカーでも恥ずかしくない!!むしろセクシー♡
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たちしごとWomanのみなさまお疲れ様です。

4月も中頃を過ぎると紫外線対策も気になり始めますね。
お仕事が屋外の立ち仕事WOMENのあなたは毎年どうしていますか？

• SPFが高い数値の日焼け止めを選ぶ
• 日焼け止めをこまめに塗り直す
• UVカットの長袖を着る

普通に考えると、こんな感じですよね。

あなたは日焼け対策のことちゃんとしっていますか？
あなたのUV対策、今のままで本当に大丈夫？
年々、あなたのお肌は変化しています。
本格的な夏を前に、あらためてUVケア対策を考えましょう。


あなたもすでにご存知かもしれませんが
日焼けとはなんなのかをここで改めておさらいです。


UVケアの“UV“がUltraVioletの略、紫外線を意味します。
この紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、それぞれ肌への影響が違います。
地表に届く紫外線のうち95％がUV-A、残り5%がUV-Bです。
肌の老化に関与するのがUV-A
日焼けやシミに関与するのはUV-B
肌を黒くする事つまり、メラニン色素を生成する事は
皮膚がUVに対する防御反応
お肌を守るための働きなんですね。
UVBは表皮といわれる皮膚の表面の層にだけ影響します。
お肌のターンオーバーやホワイトニング効果で
ケアする事が可能です。

UVケアで注目すべきはUV-Aと言えます。
地表に届く量も多いうえに
肌の奥の真皮層にまで届いてしまうんです。
真皮層は主に皮膚の弾力や潤いを保っている部分です。
コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなど
美容でよく耳にする要素がここに存在しています。
UV-Aはここにダメージを与えてしまうんですね。
真皮の組織が壊れてしまうと乾燥やシワ
そしてたるみにつながるんです。
またUV-Aは活性酸素も発生させコラーゲンや
エラスチンという弾力繊維も酸化させ老化の原因となります。

参考資料【ヒトの皮膚の構造】


出典:ウィキペディア


SPF(Sun Protection Factor)はUV-B
PA(Protection grade of UV-A)はUV-A
を防ぐ効果をあらわしています。
美肌を保つためにはPAの表記にも注意しましょう




日焼けは気になるが肌に合う日焼け止めが見つからない
日焼け止めを塗る時期は大人ニキビに悩まされる
洗浄力の強い洗顔料を使うので肌がカサカサになる
塗りたくるので顔が真っ白になる
敏感肌だからできれば日焼け止めを塗りたくない
薄付きなんだけど本当に効果あるの？

あげれば、悩みは尽きないですが

種類も沢山あるし数値も用途も様々
あなたのお肌に合う一本を見つける事はとっても大変。
お肌に合わなかったらまた買い直し
コストもかかりますよね。

UVケアはあなたのお肌を守るためにとっても大事なこと
でも、そのケアが間違っていればお肌トラブルが起こるのも
うなずけます。
敏感肌さんであれば何かを塗るといだけでも
肌が赤くなったり、できものができたり
気軽にどれでも試せるというわけにはいきませんね。
素肌そのものを強くして紫外線に負けない肌
何もつけなくてもつるつるツヤッツヤな肌をめざせる
塗らないUVケアがあります。

【美シーサー】https://ebip.jp

]がホイップクリームのようでスィーツな気分♪