2017年05月31日
ヒールを履いての立ち仕事はお腹ポッコリになりやすい
立ち仕事Womanのみなさま
お疲れ様です。
今日は、仕事を始めたばかりの時と比べて
服のサイズが上がったな?
スカートのウエストがきつくなってきたな
と感じてきた時の原因と対処法についてのお話です。
体重は変わってないのに
最近スカートがきつくなってきたな
お腹周りが気になるな
体脂肪が増えてない???
と感じてませんか?
その原因は
内臓が下腹の方へ下がってしまい
腹ポッコリになっているのかもしれません!!
立ち仕事Womanの私も仕事中はヒールを履いています
そして時には歩き回り時には走り回り
時々、ダッシュする事もありますよ。
スニーカーじゃダメですか!?
ていう仕事を任されたりすることもあります。
あなたの仕事はヒールを履かなくてはいけないお仕事ですか?
立ち仕事+ヒール
がポッコリおなかの原因を作っているというのです
反り腰って聞いたことありますか?
ヒールを履いて歩くと反り腰になりやすいといいます。
姿勢を正そうとおしりを後ろへ胸を前へ突き出す。
という状態が反り腰になります。
この反り腰、骨盤の歪みの原因にもなるんです。
骨盤はあなたの内蔵を支えています。
チョウチョのような形で左右対称になっています。
この支えが歪むことで骨盤と骨盤の間にスペースが
でき、そこに内臓がおさまってしまうと
下腹部が圧迫されてお腹ポッコリになるんです。
お腹ポッコリにのみならず
骨盤の歪みはあらゆるトラブルを引き起こします。
骨盤周りの血管やリンパ管の流れを悪くし
老廃物を蓄積します。
それがむくみとなり、下半身太りになるんです。
太るだけじゃなく、脂肪と結合すると
あのおぞましい゛セルライト゛になってしまうんです!!
上半身とのバランスとれてますか?
あなたのおしりが大きくなり垂れてしまっているなら
骨盤の歪みを疑いましょう。
大きなおしりがセクシー♡なんて聞きますが
キュッと上がっていないとブサイクお尻です。
内蔵を正しい位置に戻すには
骨盤をもとの位置に矯正させることが
いちばんの対処法です。
骨盤は歪んだままだとどこまでも太っていけますが
逆に矯正することでスリムなからだを作ることも
できるんです。
いままでダイエットに失敗してきたあなた。
太る原因、痩せられない原因は
骨盤の歪みが原因なのかもしれません。
とはいえ、骨盤矯正する揺れるイスとか
骨盤矯正ベルトとかいろいろ売ってるけど
どれがいちばんいいの?
と思いますよね。
立ち仕事で歪むのであれば
歪まないように仕事中もどうにかしたい
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反り腰って聞いたことありますか?
ヒールを履いて歩くと反り腰になりやすいといいます。
姿勢を正そうとおしりを後ろへ胸を前へ突き出す。
という状態が反り腰になります。
この反り腰、骨盤の歪みの原因にもなるんです。
骨盤はあなたの内蔵を支えています。
チョウチョのような形で左右対称になっています。
この支えが歪むことで骨盤と骨盤の間にスペースが
でき、そこに内臓がおさまってしまうと
下腹部が圧迫されてお腹ポッコリになるんです。
もう、下半身太りがはじまってるかも!??
お腹ポッコリにのみならず
骨盤の歪みはあらゆるトラブルを引き起こします。
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老廃物を蓄積します。
それがむくみとなり、下半身太りになるんです。
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骨盤は歪んだままだとどこまでも太っていけますが
逆に矯正することでスリムなからだを作ることも
できるんです。
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骨盤の歪みが原因なのかもしれません。
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と思いますよね。
立ち仕事で歪むのであれば
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このショーツに目を付けたのは
見ためもお洒落なレース使いで普段使いOK!!
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タイトなスカートやパンツスーツにもひびかない!!
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