立ち仕事Womenのお役立ちビューティツール

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立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

陽射しの強いこの季節
念入りなUVケアはもちろん重要ですが

日焼け止めを落とすための洗顔にも
気を使っていますか？

毎日の日焼け止めやメイクがちゃんと落とせていないのか
毛穴の汚れ、つまり、ひらきが気になり始めました。

洗浄力の強いクレンジングを使えば
肌に必要な皮脂も洗い流してしまい
ドライ肌になってしまうし。

洗浄力が弱いクレンジングであれば
毛穴がつまって、大人ニキビが
ちょいちょいできます。

かといってUVケアをおこたれば
弾力が奪われ毛穴が広がったり
シミ、しわの原因になったり

もう、本当に大変ですよ。夏って。

そろそろ毛穴をどうにかしたい！！
と思っていたところ

ReFa CLEAR (リファクリア)
に出会いました。





ReFa　公式サイト＞＞＞



先日、ReFa　Grace の体験会のお話は書きましたが

お話はこちら⇒ReFa(リファ)グレイスヘッドスパを体験してきました。

この、ReFa CLEAR (リファクリア)
も、その時はじめて体験しました。


とにかく動きがミクロ！！
今までの電動洗顔ブラシはブラシ部分が回転するだけ
のものがほとんどだったのですが、
肌の形状と毛穴を計算しつくして
開発されたミクロな動きで
毛穴の汚れをかき出してくれます。



ハンドル部分を握るとイオンが発生。



図で見ると
なにもしない状態だと肌はプラスイオン
日焼け止めなどの汚れがマイナスイオン
を帯びています。

プラスイオンとマイナスイオンは引き寄せあうので
普通に洗顔してもなかなかオフできず
汚れが毛穴にとどまったまま蓄積するんです。

ReFa CLEAR (リファクリア)
のハンドルを握ることで肌がマイナスイオンに傾き
汚れを引き離して、浮き上がらせることができるんです。



毛先が毛穴の大きさよりも細いんです。
段差をつけてあるので肌の凸凹にもフィット。
そしてたっぷりな毛量だから
とにかく肌触りが最高です♪




今日は、かなり日焼け止め塗ったから
ちゃんとクレンジングしよう！！
な日は、cleanモード

今日は、お仕事オフだったし
軽いメイクだったな
な日は、softモード

今日は時間あるし集中してスペシャルケア
な日は、deepモード

と、自分に合わせられるのがとっても気が利いてます。




ハンドルはi phone.6と同じくらいの重さです。
写真は充電できるスタンドに刺した状態。
とってもコンパクトなので、よくある洗面台の棚にも
場所をとらず邪魔になりません。


もちろん防水だから、使ったらこのまま洗浄
軽くタオルオフして、充電スタンドで自然乾燥で衛生的


アタッチメントを取って洗浄も可能。古くなればアタッチメントの交換可能。


充電器です。
6時間でフル充電。

私は、夜だけの使用なのですが
1回のフル充電で6日持ちましたよ。




ReFaCLEARはメイクをいったんオフしてから使用するものです。
オフの日の軽いメイクなら大丈夫かなと思います。

1週間使ってみましたが
黒ずみやひらきが気になっていた毛穴が
びっくりするくらい目立たなくなってきました。

こんなに効果あるなんて驚きです。

毛穴がスッキリ綺麗になると
化粧水や美容液などスキンケアの浸透もアップ。
せっかく良いスキンケアを使っていても
浸透しなければ無意味ですもんね。

私は、もう、手洗顔には戻れません！！

ReFa　公式サイト＞＞＞






肌環境を整えてくれる美容成分と
肌を菌や炎症から薬用成分配合の洗顔料
とっても濃密なふわふわ泡とReFaCLEARのコラボは
自分を大切にしてあげてるっていう幸福感♪



ニキビ肌、乾燥肌のあなたにぴったりな洗顔料です。

ReFa　公式サイト＞＞＞

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

便秘に悩んでいたことなんて
なかったのに
最近、出にくくなったな…
おなかがスッキリしない…
という日が増えてきました。

筋力の低下やストレスで
便が出しずらくなってしまったり

お仕事中だと、好きなタイミングで
トイレにいけず出しそびれたり

気が付けば便秘体質に・・・


からだが重く感じるし、お腹が違和感。
毎朝スッキリして仕事に集中したい！

でも、便秘薬はにがて・・・

おやつ感覚でおいしくおなかの中を綺麗にしてくれる
【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】
を試してみました。

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なかなか食物繊維ってとりにくい食生活ではないですか？
それも、便秘の原因のひとつかもしれませんね。
【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】の第一のこだわりが

≪クマイザサ≫

圧倒的な食物繊維を含有していて

なんとサツマイモの29倍！

そのほか、

• 腸内バランスを整えてくれる善玉菌を活発化させる栄養成分
• その善玉菌を増やす働きのあるお米由来の乳酸菌
• 40種の植物原料などを発酵させた濃縮エキス

こんな、小さなスティックにすごいパワーが閉じ込められているんです！






ぷるぷる、ちゅるちゅるのジュレが和スウィーツのようでおいしい♪
青汁なのに、こんなにおいしくて一包17.25kcalって嬉しい！！
夏は冷蔵庫で冷やすとなお美味♪
たくさん食べたくなっちゃいますが、一日2包が目安です。



持ち運びにも便利なスティック状なので
バックに常備しておけば

• 小腹がすいたときのおやつ代わりに
• ランチが野菜不足だった時のサポートに
• もう少し頑張りたいときのチャージに

このちょっとした間食の積み重ねが
スッキリにつながるんだなと実感します。



定期購入なら一箱30包入り
税込み２,160円で始められます。

2回目以降も通常価格4,320円(税込)の10％オフ

ずーっと、送料無料です。

ただし、最低3回のしばりがあります。
ご注意くださいね。

お薬に頼らず、自然の力でおなかスッキリ
便秘が解消すれば、お肌の調子も良くなります。

【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】はおいしく＆綺麗がかないますよ♪


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立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

学生の頃、運動部だった私は
いやっというほど筋トレをして
がっちり体型をキープしておりました。

それが、20年も経てば
筋力は衰え
脂肪は増え
だらしない体になってしまうものですね。

2017年は空前の筋肉ブーム！！！
細いだけじゃもうダメ！！
引き締まったカッコイイからだの女子が
急増しています！！

健康的で引き締まったボディに自分がなれたなら・・・
けど、毎日大変な運動を続けるなんて無理・・・


そんな思いをサポートしてくれるのが
B.B.B.（トリプルビー）です！！！





公式サイト　　＞＞＞【B.B.B HMB & CREATINE48000】



インスタでも話題のこのサプリメントは
中村アンや土屋太鳳など多くの著名人の
パーソナルトレーナーを務める
クロスフィットトレーナーAYAさんが監修して作られた
美ボディが欲しい女子のためのサプリメントです。




ポーチやバックのポケットにサッと入れられて
持ち運びやすいスティックタイプです。
これなら、飲み忘れもなくなりそうですよね。




毎日飲むものなら、おいしくなくっちゃ続けられません。
トリプルビーはほんとにおいしい♪
しかも、コップを用意したりとか水や牛乳で割ったりとかいう
手間もなく、そのままスティックを口に運ぶだけ！！



お手軽すぎます・・・

お味はブルーベリー味でさわやかな酸味を感じます。
一気に口に入れると結構酸っぱいです。
粉状なので粉薬が苦手な方はお気を付けくださいね。


美ボディをサポートするHMBとクレアチンが
他の美容成分と共に黄金バランスで配合されています。
HMBと聞くとたくましくなるのでは？と思われますが
クレアチンと一緒に摂取する事で
女性らしいラインを目指せるとのこと。




ながら筋トレの参考にしてほしいAYA先生のDVDがついてます。





一日の大半を職場で過ごす立ち仕事Woman。

• 仕事をしながら
• 休憩中に
• エレベーターを待っている間に
• 通勤・ご帰宅中に

ちょっとした隙間時間にトレーニングしてしまえば
ジムに通う時間もお金も今までの生活スタイル内で完結。

気が付いたら美ボディになってる！！なんてことに！！

AYA先生直伝のDVDを参考に
あの時間にこれならできそうだな
とか
移動中にこのポーズを意識してみようかな
など、あなたの日常の動きに連動する
エクササイズやポーズを探してみてくださいね。




トクトクコースだと初回は送料分程度のの500円のみで
AYA先生のDVDもでついてきます。




このDVDは非売品です！！初回限定です！！

注意すべきは、初回以降3回の継続購入がお約束ということ。


でも、2回目以降もずーっと25%オフの6,480円
全国どこでも送料無料です。

人気のトレーニングジムに通うことを考えれば
とってもリーズナブル♪

私も中村アンさんみたいな美ボディになりたい！！
今まで何やってもダメだったあなたも
B.B.Bは期待できるかも！！！

公式サイト　　＞＞＞【B.B.B HMB & CREATINE48000】

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

日ごろのお仕事の疲れを癒したい！！
頭がモヤモヤするからスッキリしたい！！
頭皮や髪の毛の臭いやべたつきが気になる！！

そんな時、美容室でのヘッドスパを
利用する方も多いのではないでしょうか？

美容室でのプロのお手入れも大切ですが、
けっこうヘッドスパって1回の料金が高かったり
毎度の美容室の予約も面倒・・・待ち時間もうんざり・・・
おうちで同じ効果が期待できるヘッドスパないかな・・・

と、一度は思ったことありませんか？




おうちで手軽にサロンのようなヘッドスパができる
ReFa　GRACE　HEAD SPA(リファ　グレイス　ヘッドスパ)
の体験会に参加してきました！！
ReFa公式サイト　　　》》》






こちらのリファカラットをご存知の方は多いのではないでしょうか？



このReFa(リファ) シリーズから出た
自宅で簡単にヘッドスパできる美容機器です。

これが本当に気持ちよくてうっとり♪なんです。

美容師さんからの支持も高くて
使い方も簡単です。

おでこの生え際から登頂部を通って首へ流すことを
場所をずらしながら続けていきます！！！

いままで機械では難しかった
ツイストニーディングといわれる
頭皮をつまむ動きを実現。




本当に、指で指圧されているような感じで
とーーーっても気持ちいいんです。




1日5分といわれていますが、
もっとずーーーっとぐりぐりしていたい。。。♡

体験会では、顔の左右を見比べて、たるみの気になる側の
頭皮をぐりぐりして比較しました。

顔の皮膚と頭皮はつながっているので
頭皮をぐりぐりすると顔のリフトアップにもなるんですね。

モデルをしてくださった、体験会の参加者さんも
リフトアップ効果にびっくりされていました。

また、頭皮を柔らかくもみほぐすことで
育毛効果も期待できるんです。




このReFa　GRACE　HEAD SPA(リファ　グレイス　ヘッド　スパ)
のもう一つの特徴は頭皮のクレンジングもできること




クレンジング用のアタッチメントブラシ(白い部分)
があって、簡単に付け替えできます。

防水なので濡れた髪にもOKだし。
お風呂に持ち込むことももちろんOK。

頭皮のべたつきや臭いが気になる方
薄毛に悩んでる方

は、頭皮の毛穴が汚れで詰まっていることが
原因かもしれません。

このクレンジングブラシをつかって
毛穴をスッキリさせると
お悩みが解決するかもしれませんね。


このクリアな素材でできている台座が充電器なんです。
コードにつなげるようになっていて
3.5時間でフル充電。

これとは別に、お風呂用の台座もあって
滑りやすいお風呂内にも安心して持ち込めますよ。



今までは、サロンでの販売が主だったリファグレイスヘッドスパが
オンライン購入できるようになりました。

ReFa公式サイト　　　》》》



オンライン購入なら、税込5,500円以上の購入で送料無料です。

購入して持ち帰るにはちょっと大きいな・・・
もうちょっとよりたいところがあるけどこの荷物じゃ・・・

といった、問題を解決。

毎日の自分への癒しの時間に
頭皮・髪の毛のケアに
薄毛に悩む毎日に・・・

頭には疲労回復のツボ・美容効果のあるツボがたくさん
立ち仕事で重力に引っ張られた顔もリフトアップ♡

明日も元気に働けそう！！

ReFa公式サイト　　　》》》

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

繰り返す膀胱炎
尿意にそわそわ
痛みにびくびく
お仕事に遊びに集中でないほど
なやんでいませんか？

出先でトイレの場所ばかり気になったり
痛いから、出ないように水分を摂るのを我慢したり

そんな毎日から抜け出したい。。。


【豊潤サジー】は膀胱炎有効的なキナ酸が
クランベリーの約2.3倍！！健康・美容成分が200種もバランスよく入った
スーパーフルーツ【サジー】のジュースです。

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一日当たりの目安は30ml~60ml

酸味がとっても強いので十分に希釈して
食後に飲むことが推奨されています。



私のおすすめはインドのヨーグルトドリンク「ラッシー」風。

水で希釈すると、ブドウの種を嚙んだ時のような渋みがあって
ヨーグルトで希釈するとその渋みが全く気にならないんです！！

毎日続けるには、飲みやすさと美味しさも気になりますよね。

時期的に、さわやかにシュワッと炭酸で割って飲んでみましたが
渋みが増す感じがしました。


最近、疲れがたまっていたり、寝苦しかったりで
朝はだるくてなかなか起き上がれなかったのが
目覚めもよく、シャキッと起きられるようになった気がします。

膀胱炎にも有効的なサジージュースは
毎日のソワソワを軽減するだけでなく
朝から元気に働くパワーもチャージ

あなたのお悩みも【豊潤サジー】で解決できるといいですね。


ちょっと味を試してみたいな…。
というあなたは小さめボトル(300ml)が
1000円で試せちゃいますよ。

【送料無料】黄酸汁 豊潤サジートライアル(10日分/300ml)


定期購入なら
900mlが初回は1000円！！！

もし、からだや舌に合わなければ
いつでもやめられるから

断るのが面倒でなければ
最初から定期購入でもいいかも。


【公式】フィネスのサジージュース

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

わたしも経験者の一人ですが

膀胱炎

なるとめちゃめちゃ痛い！！

何にも手につかなくなりますよね。

私達立ち仕事Womanが膀胱炎になってしまう
主な原因は

• 冷房などによる冷え
• トイレを我慢する
• ストレス・疲れからの免疫力低下

が、考えられます。

初めて膀胱炎になってしまったあなたは

『どうしてっっ？？？』

と思っちゃいますよね。


細菌（主に大腸菌）が膀胱内に入り込み
増殖、炎症を起こします。
私達の体は防御力を持ってますので
普段は症状が出ないのですが
免疫力が低下していたり
冷えによる細菌の増殖で
膀胱炎になってしまいます。

ちょっとお仕事頑張りすぎたな・・・
長時間、冷房のきいた部屋にいたな・・・

とか、こころあたりはありませんか？


膀胱炎を治すには
泌尿器科の受診が必要です。
抗生剤を処方してもらい治します。

膀胱炎を繰り返してしまう
と悩んでいる方も少なくなくありません。
この痛み、2度と味わいたくないですよね。

今までより、冷えないようにする
ストレスを溜め込まない
無理なダイエットも控える

など、膀胱炎を繰り返さないよう
生活習慣を見直しましょう。



私がはじめて膀胱炎にかかったのは
忙しい仕事からの開放の為に
南国リゾート地へ向かった時のことでした。
疲労困憊の体と機内の冷房のダブルパンチ
楽しむはずだった旅行計画が
ずっと尿意にソワソワで散々だったんです。
初めての経験でどうしていいかわからず
海外の病院も不安

そんな時に、
海外留学中に膀胱炎になった経験を
話してくれていた友人の事を思い出し

そく、国際電話。

『とりあえず、クランベリージュース飲んでっっ！！』

と言われたので
宿泊ホテルの近くのお店にダッシュ！！

大量のクランベリージュースを投入。

なんとか、旅程を終了したのでした。







クランベリーが膀胱炎に効果的なのは
良く知られています。
それはな何故のでしょうか？
それは『キナ酸』と呼ばれる成分があり
尿を酸性に傾かせ膀胱炎の細菌を
殺菌し尿として流してくれるから

その『キナ酸』が
クランベリーの2.3倍もあるのが

【サジー】

なんです！！




膀胱炎だけでなく
お肌の調子が悪いな・・・
元気がでないな・・・
なんていう絶不調のあなたを
スーパーフルーツ【サジー】が
サポートします。


10日間お試し300mlが1000円。
でも、定期購入の初回は1000円で900ml！！
しかも回数の縛りがないので
同価格で900mlのほうが断然お得ですね！！

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飲んだ感想はまた次回♪

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

バストアップサプリメントの健康被害が
問題視されていますね。

健康的に過ごすため
美容のため
サプリメントを利用することは
当たり前となっていますが

自分の身体に入るものですから
内容、成分をしっかり確認して
安心できるものを取り入れたいですね。

さて、今回問題になっているのは
プエラリア・ミリフィカという植物の根から
抽出されるデオキシミロエストロール
という成分

この成分は女性ホルモンと同様の作用が身体に働くとされ
かなりの率のサプリメントに含まれているようです。

まだ、因果関係は証明されていないようですが
月経不順や発疹などの症状が出た方もいるようですね。

水着や露出の多くなるこの季節に
ボディメイクの為にバストアップサプリメントを
飲み始めている方も多いのではないでしょうか？

あなたのサプリメントは大丈夫ですか？


健康被害が心配ならサプリメントに頼らず
食事からバストアップに必要な栄養素を
摂れたら安心ですよね。

バストアップに効果的な栄養素は

• ビタミンE・・・ナッツ類・オリーブオイル・アボカド・かぼちゃ
• たんぱく質・・・肉・魚・大豆製品・枝豆
• ミネラル・・・海藻類・魚介類・豆腐・アーモンド
• ビタミンA・・・モロヘイヤ・レバー・ニンジン・ほうれん草
• ビタミンB群・・・ウナギ・レバー・大豆・卵・ほうれん草
• ビタミンC・・・レモン・アセロラ・トマト・ブロッコリー

注意するべきは、一つの栄養素を過剰に摂取することで
でてきてしまうトラブルもあるということ。
結局のところバランスの良い食事が美しい体をつくるんですね。

いつもの食事に上の栄養素を意識してみるだけでも
美ボディにつながります。



ボディメイクのレッスンを受講したことがあるのですが
二の腕、下腹、下尻の余分な脂肪は
全部胸に移動させることができるという
驚愕の理念を教えていただきました。

毎日、念じながら
移動してほしい脂肪を
胸に流していくことを続けると
いらない部分の脂肪が
胸のふくらみになり
グラマーなからだになるとのこと！！

信じるか信じないかはあなた次第です！！(都市伝説風)



寝るときはリラックスしたいしと
ノーブラで寝ていませんか？

寝ている時が一番胸へのダメージが
大きいのだとか。

そんなバストケアをサポートしてくれるのが
ナイトブラ【ふんわりルームブラ】


日中でも使えるバストアップブラなので
重力を感じずにはいられない
立ち仕事中でもバストアップできるんです。

モデルさんにも人気があるようで

あの、湘南美容外科クリニックと共同開発しているから
かなり期待がもてますよね。

カラーバリエも使いやすい4色がそろって
デザインも◎

価格も￥3,980とお手頃価格なのもうれしいですよね。


身体のあちこちに分散されている脂肪を胸に寄せてキープ
身体はこのキープされた状態を認識してくれます。

脇肉・・・
下腹・・・
全部胸によせられたなら・・・

夏はもうそこまで来ています！！

二の腕ほっそり
胸ふんわり

こっそり、からだの夏支度
始めましょっっ！！


公式サイト＞＞＞【ふんわりルームブラ】

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

なんだか最近肩こりがひどい…
いままで肩こりなんかなかったのに…
肩が重くて仕事にならない…

と悩んでいませんか？



私たち立ち仕事Womanは
毎日、立ちながら重い頭を首で支えています。
若いころよりも筋力が衰えてきているので
首や肩に負担がかかり圧迫されて
血流が悪くなり肩のコリとなるんです。

また、今の時期は冷房による冷えで
血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすく
肩こりを発症している場合も多いんです。




薄着になるこの季節
肩コリとはいえ湿布をはったりすれば
隠すのにも苦労しますよね。


塗り薬を使うのも手ですが、
キツイにおいのするものがほとんど
まわりの反応が気になりますよね。


冷えと血流の悪さを解消するためには
からだの巡りを良くさせること
からだを温めることで冷えが解消され
血流も良くなります。





血行不良を解消したくても

暑い夏に常温or暖かい飲み物を飲む
とか
ゆったりした服装でお洒落をあきらめる
とか
隙間時間で適度な運動

なんて、できていたら肩こりになんてなっていませんよね。

なごみ美人は今の生活にちょっとプラスするだけ
というか飲むだけでいいんです。

気になる含有成分




生姜麹・・・生姜の温め成分を発酵の力でさらに強力に！
ヒハツ・・・血行促進、新陳代謝、冷え改善
イチョウ葉エキス・・・血流改善と健康維持をサポート
カプサイシン・・・ご存知辛み成分はからだを温める！


テアニン・・・アミノ酸の一種。体をリラックスさせる
クレアチン・・・スタミナとパワーアップ、回復力がアップ
α-リポ酸・・・栄養を補い、クレアチンの吸収を助けます


マカ・・・滋養食品
高麗人参・・・滋養、コンディション維持に
ローヤルゼリー・・・アミノ酸が豊富

毎日これらを食べ物から摂取するのは難しいですよね。
これくらい、摂取しなければいけないほど
私たちの毎日は大変なんですね！！




この小さな錠剤を飲むだけで
これだけの栄養分が摂れるなら
重苦しい毎日から解放されるなら…
ちょっと期待したくなりますよね。


初回は半額！！
入浴剤のプレゼント付き

45日間返金保証
パッケージと明細書があれば
全部飲んじゃっても返金してくれるそうです。

これなら、安心して始められますね。


ダイエットの効果が出にくいあなたも
からだの巡りの悪さが原因かもしれませんよ。

立ち仕事Womanの皆様
おつかれさまです。

座りっぱなしのお仕事特有の悩みと思われがちな
【痔】
その症状で悩むのは立ち仕事だって同じです。


長時間同じ姿勢でいることで肛門のうっ血
便秘ぎみで強くいきむと肛門周辺に負荷がかかる
隔たった食生活で硬い便や下痢などで痔を発症
辛い食べ物などの刺激物で排便時に肛門を刺激
睡眠不足からの排便サイクルの乱れ

あなたはあてはまる生活習慣がありましたか？
痔の原因は人それぞれあると思います。



参照：厚生労働省【平成26年患者調査】
本人の自覚や、誰にも相談していない潜在患者を省いた人数です。
なやんでいるのはあなただけではないようです。
とはいえ、なかなか気軽に相談できない
デリケートな問題ですよね。

できることならこっそりとひっそりと
解決したいですよね。
女性ならドラッグストアで痔のお薬を
レジに持っていくこともためらってしまう
デリケートな大問題。
ネットで購入できれば・・・と思いますよね。


【生薬製剤ピーチラック 《乙字湯》】 は
ネット通販で買える漢方処方の医薬品です。




トウキ(当帰)・・・沈痛、沈静、強壮
女性の冷え性や月経痛、貧血症、肩こり、腹痛、腰痛
など、女性の強い味方ですね。
かといって飲みすぎると耳鳴りや鼻血といったのぼせ症状を発症

サイコ(柴胡)・・・解熱、解毒、沈静、沈痛

オウゴン(黄笒)・・・抗菌作用、解熱、利尿、抗アレルギー、解毒
胃炎、腸炎、下痢の症状に
(カメムシの大好物らしいです。)

カンゾウ(甘草)・・・沈痛、鎮痙、解毒、鎮咳
胃痙攣、胃潰瘍、胃痛、疼痛の症状に

ショウマ(升麻)・・・解毒、発汗、解熱、消炎、沈痛

ダイオウ(大黄)・・・消炎、健胃
常習便秘、月経不順、結腸炎、直腸炎の症状に



西洋薬に比べて作用が穏やかとは言え
漢方薬にも副作用やアレルギーがあります。

トウキ(当帰)・・・多量使用による咽喉痛・鼻孔の灼熱感
サイコ(柴胡)・・・胃部不快感・便秘
オウゴン(黄笒)・・・空咳・発熱
カンゾウ(甘草)・・・血圧上昇・むくみ・だるさ
ショウマ(升麻)・・・嘔吐・頭がくらくらする・眩暈
ダイオウ(大黄)・・・下痢・腹痛



お薬には即効性を求めてしましますが、
漢方の場合は生活習慣を見直し体質改善を目的とします。
生活習慣でできてしまった痔は生活習慣を見直すことが
症状緩和の近道です。
まずは一か月続けて、お尻の症状を観察してみましょう。
【生薬製剤ピーチラック 《乙字湯》】 は
web限定で初回は半額購入できます。

しかも、デリケートな問題なので
中身がわからないパッケージで
送ってくれるという
配慮がうれしいですよね。

もし
からだに合わない
副作用がでてしまう
なんてことになれば

次回お届け日の10日前なら変更・休止できます。

医薬品ですので注意事項を必ず読んで用法・容量を守りましょう。

あなたのムズムズの毎日が解決できますように。。。


公式サイト＞＞＞【生薬製剤ピーチラック 《乙字湯》】

立ち仕事Womanの皆様
お疲れ様です。

ダイエット中の私にとって
食べ物のカロリー表示を気にすることは
もはや習慣化しております。

単純に摂取するカロリーが消費カロリーを
下回っていれば痩せます。

あなたは毎日の消費カロリー
把握してますか？

身体活動・運動の強度指数【METs（メッツ）】
参照:【METs（メッツ）】

安静時を1METsとして

販売員などの立位作業は
3.0METs

仕事中の歩行も細かく分けてあり
オフィス内を何をも持たずに早く歩く
4.3METs

など、かなり細かく分けてあるので
あなたのお仕事に当てはまる
数値を表でチェックしてみてくださいね。

そして、このMETs数値を利用して
消費カロリーが算出できます。

消費カロリー=体重（kg）×メッツ×時間（h）×1.05

消費カロリーを知れば
過度に食べ過ぎたり
逆に食べなかったりして
身体が脂肪をため込むことを
防ぐことができますよ。

• 外食が多く栄養が隔たりがちな食生活を送る方


• 栄養素などをいちいち考えるのが面倒


• そもそも料理が不得意、野菜を買うなんてもってのほか！

そんなあなたは
サプリメントやドリンクをうまく
活用して健康的に綺麗に痩せられます。

とはいえ、巷にはそういう類のものは
無数に存在しております。
どれを選べば私にあってるの？
と思いますよね。

あなたの体の中に入るものだから
注目すべきは


栄養価が豊富なこと
続けやすい価格であること
効果が期待できること
【からだあいかんのスーパーフードスムージー】
は牛乳120mlに溶かして
１杯108kcal
200円です。

なのに、こんなにたくさんの栄養分が摂れるんです！



朝食を抜いてしまい栄養が補えない
毎日食べ過ぎて摂取カロリーが過多ぎみ
ダイエットは頑張っているけど綺麗に痩せたい

という方に簡単に取り入れられる
おいしいスムージーです。

【からだあいかんのスーパーフードスムージー】公式サイト