シリンジ法妊活・子育て・知育ブログ

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この前買った切り干し大根を使って、味噌汁を作ってみました。そこに、卵も入れました。

今まで、切り干し大根を味噌汁に入れることなんて考えたこともなかったのですが、この前、テレビを見てたら、切り干し大根を味噌汁に入れている方がいらっしゃって、「これなら、お手軽」と思ったのです。

しかも、切り干し大根って、栄養がありますし。

そして、作ってみました。

作り方は、簡単。

沸騰しただし汁に、洗った切り干し大根を入れて、煮ます。ほどよい感じになったと思ったら、味噌と溶き卵を入れます。

これで完成。

切干大根から美味しいエキスが出ている感じです。大根のうまみや、甘み、まろやかさが味噌汁に加わっている感じです。私は、「美味しい」と感じました。

また、ここにご飯を加えて、雑炊にしても、いけます。食べやすいです。


妊娠中は、時期にもよるでしょうが、外出をしたくなかったり、料理を作りたくないときもあるでしょう。

しかし、この切り干し大根と卵の味噌汁は、包丁、まな板も使わずにでき（短めのもの）、簡単ですし、切り干し大根も卵も日持ちする食材ですので、調子のよいときに買っておいて、すぐには使わなくても、都合のいいときに、使うことができます。

また、切り干し大根も卵も栄養があるというのが、うれしいポイントです。

切り干し大根は、カルシウムや鉄分、カリウム、葉酸、食物繊維などが含まれています。
いずれも、妊婦にとって、うれしい栄養素ですよね。

カリウムは、どんな効果があるのかな、と思っていたのですが、むくみにも効果があるらしいです。妊婦にとっては、うれしいですね。

私は、切り干し大根のみ（味噌汁）、切り干し大根に溶き卵（味噌汁）、切り干し大根に溶き卵にご飯（雑炊）の３種類を食べていますが、味噌汁は、切り干し大根のみより、溶き卵を入れたほうが、まろやかさが増して、栄養分も増して、色合いもキレイで、食べ応えもあって、よりグッドだと感じました。

この前、ささえ帯を買い、それを実際に、何度か使っています。

ささえ帯を買った翌日、なんだか、朝からとても疲れていました。

しかし、掃除機をかけたい思いがありました。

そこで、ささえ帯をつけてみました。

そしたら、不思議なことに、みるみるやる気が出てきました。気持ちと、お腹が上がる感じです。

お腹が重いと、重力的にも、お腹に負担がかかり、疲れやすくなるというのもあると思います。

しかし、ささえ帯を付けたら、気持ちも身体もラクになる感覚になりました。

そして、すいすいと掃除機がけをしました。

さっきまで、あんなに疲れてて、やる気がなかったのに。すごい効果。

ささえ帯は、立ち作業に非常にいい効果があると感じました。

私は、このささえ帯は常にはつけていませんが、家でつけたいと思ったときに、つけています。

妊娠９ヶ月で、何ヶ月もあるわけではないのですが、ささえ帯を買ってみてよかったです。

昨日は、結構体調もよく、気候もよかったので、「マタニティ・ベビー用品を買いに行こうか」という気になりました。

「なんか、大丈夫そう」と感じました。

近所ではないのですが、電車ですごく離れているわけでもない場所です。

普通の人であれば、気軽に行ける場所でしょう。普通の人であれば。


そして、お出かけしました。

そして、無事にマタニティ・ベビー用品を見て、買うことができました。

最近、寒くなっているので、自分がはく暖かめのマタニティパンツは、絶対にgetしておきたいという気持ちがありました。

このままでは、本当に寒いと思ったときに、はくものが何もない状態でしたので。

手持ちのズボンはどれも皆、今のお腹では、きつくて入らないという状況。

そして、お店に行き、試着して、getできました♪いいものをgetできてよかったです。

その他、以前買ったカップ付きキャミ（授乳対応）がよかたので、また、getしました。

そして、最近、お腹が重くなったために、何かお腹を支えるものがあったほうがラクになるのでは、と思っていたので、ささえ帯を買いました。

腹巻状のものと、ささえ帯がセットになっているものも売っていたのですが、もう何ヶ月もあるわけではないですし、お腹をささえてくれる機能があるものが必要でしたし、安く済ませたかったので、ささえ帯のみのものを買いました。

そして、ベビー用品ですが、これから寒くなってくるので、念のためベストを買いました。

その他、厚みのある服も買おうかと思いましたが、天然素材でないためと、少しお高い感じなので、買わないまま終わりました。

「（産まれてから）様子を見てからでも、いいかな」という気持ちもありました。

おくるみは買ってあるし、いざとなったら、ネットでも買えますし。「赤ちゃんと大人では、また、温度感覚も違うのかな」なんて思ったりとか。

先々の買い物をするのって、なかなか難しいですね。

ためらったり、思い切ったり。

にしても、いろいろ買えてよかったです。

なんだか、急に寒くなってきました。

それに伴い、もっと暖かめのマタニティ・ベビー衣類を買っておけばよかったと思いつつあります。

自分においては、今はまだ、対応できていますが、これからもっと寒くなった場合、今の、ズボンでは対応できない気がしています。

暖かめのマタニティパンツを買っておけばよかったかもと思います。

以前、調子がいいときに外出した際、お店にあるにはあったのです。素材や厚みが暖かそうなものが。

しかし、そのときは、暑くて、そのようなズボンを買う気にはなりませんでした。

ですが、最近の涼しさ。今日の寒さ。

「あの時、あのズボンを、買っておいてもよかったな」なんて思ってます。

また、赤ちゃんにしても、もっと厚手の洋服とか、ベストとか、そういった服を買っておいてもよかったな、と思っています。

あのときは、暑かったので、そのような気にはならなかったのです。


また、自分は妊婦帯を今まで使っていませんでしたが、最近（９ヶ月）になって、「妊婦帯があってもいいかも」と思いつつあります。

今まで、妊婦帯は、暑い時期につけることはまったく考えられませんでしたし、お腹が大きくなっていても、そこまで負担は感じていませんでした。

しかし、最近、重みが加わっているため、お腹を支えてくれるものがあったほうが、もっとラクなんじゃないかと感じてきました。

というのも、睡眠時にはいているマタニティパンツが、フィット感が結構あるのですが、お腹を支えてくれていて、そのズボンのほうが、昼間にはいているズボンよりも、ラクに思えたときが、たびたびあったのです。

お腹が重くなってくると、支えがあったほうが、ラクなんじゃないかと、思い始めています。

しかし、妊婦帯、手元にあらず。

そして、その日まで、もう何ヶ月もあるわけではない。

買うのも、微妙な感じではあります。

買ったら、買ったで、お腹の辺りで、いろいろなものが重なりそうな感じもします。

しかも、ここのところ、繊細な皮膚がお腹に増えている感じで、かゆみを感じることがあります。

まぁ、このままどうにかなるのかな。


通販。その利用も最近考えましたが、洋服に関しては、失敗したことがあるので、マタニティ衣類には手を出してはいません。結局。

前回、授乳服の話を持ち出しましたが、授乳ケープはあるので、どうにかなるかな、なんて思いもあったり。

やはり、実物を見て、触って、実際に試着して（特に下）ということをして、納得して買いたい思いはあります。

ベビー服にしても、そうです。実物をちゃんと見て、納得してから、買いたいという思いがあります。

それに、宅配便の方が、家に来るのがあまり好きではないです。ダンボールとかも出ますし。

「どこでもドアが、あったらいいな」と思います。

現在、妊娠９ヶ月。

先日、出かけるとき、この前まで着れていたYシャツを羽織り、上からボタンを留めていった。

ところが！！真ん中あたりから、ボタンが留められなくなってる！

こんなんじゃ、出かけられない。この服は、着ていけない。この服は、もう着れない。

あれから、そんなに経っていないハズ。確か、この前までは、着れてた。

ひえ〜。

なんだか、着れる服がなくなっていく。

上の服は、今まで、大丈夫だったのに。


また、マタニティ用ではないのですが、妊娠中でもはきやすいズボンが重宝していたのですが、「そのズボンもついに、か」という感じになっていている。

歩いているうちに、お腹の下に落ち、下がってくるような感じだ。

そして、上の服は、お腹が出てきた分、丈が短い感じになっている。

よって、お腹（肌）が、見えてしまうんじゃないかというようなときが、この前、外出中にありました。

「洋服、買わなきゃな」と思いました。

しかし、このまま、手持ちの服で何とかなりそうな気もするし。

洋服を買うにしても、近所では、これといったのがなさそうだし、ちょっと、お出かけしないと、getはできない感じ。

けど、あまり、遠出はしたくない感じになってる。遠出といっても、そこまでではないのですが。

つい最近と感覚が変わっている。

それに、出かけてみたところで、いいものをgetできるかもわからない。

マタニティ用のズボンとか前に試着してみたけど、合わないものとかもあるし、そんなに種類がないと感じたり。

サイズが大きいマタニティ用でない一般のズボンだとしても、対応できない気もしてきた。外出用の場合は。

お腹のサイズが合っていたとしても、落ちてくる感じになると思う。

それに、何本も試着しようという状態ではない。

上の服にしても、サイズが大き目のものを選べば、肩幅や、袖丈が合わないずに、チグハグな感じになってしまうだろう。

かといって、今のサイズで、合うものを探そうとすれば、試着で時間がかかりそう。好みもあるし。

ムリはしないほうがよさそうだし。


以前、失敗してから、洋服の通販はする気がなかったのですが、マタニティ衣類の通販をしようかなという気持ちになってきました。

まとめて、ババッと、てな感じで。

授乳はどうなるかわかりませんが、授乳対応のパジャマ以外に、授乳服もあったほうがいいかも、なんて最近、思っているし。

あと、妊娠生活がそれほどない感じになってきてますが、快適な妊婦生活＆おしゃれを楽しんでもいいかも、なんて感じになってます。産後対応しているものであれば、普通に使えますしね。